Це масаж, що проводиться струменем води, що знаходиться під тиском. Сприятливо на організм впливають також повітряний потік і численні бульбашки, якими супроводжується ця процедура. У наші дні багато ванни, душові кабіни та басейни обладнані для здійснення гідромасажу.
Форсунки - спеціальні отвори, через які здійснюється подача повітряно-водяних струменів. Саме завдяки їм відбувається регуляція інтенсивності та спрямованості потоку. Гідромасаж може бути струменевий, призначений для підвищення енергетичного потенціалу організму, і бульбашковий - для зняття напруги і м'язової втоми. Його дуже часто призначають при порушенні обміну речовин і роботи периферичної нервової та кістково-м'язової системи.
Про сприятливий вплив гідромасажу писав ще Гіппократ. Про його цілющі властивості було відомо в Стародавньому Римі та Єгипті. Згодом багато вчених довели сприятливий вплив води, поданої під тиском, на організм.
Кандідо Джакузі в 1968 році створив першу ванну для гідромасажу, яка була названа на його честь. Вона призначалася для його сина, винахід батька допомагало полегшити стан, викликаний артритом.
Користь
Правильно виконаний гідромасаж є незвичайно корисним. Сприятливе його вплив можна відчути ще до закінчення сеансу. Гідромасаж за допомогою сильних потоків води підсилює кровообіг і активізує лімфоток у всьому тілі. Висока температура води сприяє розширенню і очищенню пір, завдяки чому після проведення гідромасажу ваша шкіра буде більш здоровою і чистою. Тобто косметологічні дефекти - показання для виконання маніпуляції.
Фізіопроцедури розслабляє, полегшує біль у м'язах і суглобах, виявляє седативну дію. Також допомагає людям, у яких проблеми зі сном. Після водного масажу «нокаутувати» втома, і людина міцно засинає. Цей ефект досягається за допомогою перепадів температури - гаряча вода і прохолодне повітря в приміщенні.
Існують свідчення для проведення маніпуляції з додаванням різних речовин. Тобто крім звичайної процедури використовують також мінеральний гідромасаж з розчиненими у воді мінералами і солями, ароматичний водний масаж - з декількома краплями ефірних масел.
Потоки води відмінні анальгетики, тобто вони чудово полегшують біль при багатьох патологіях, таких як розсіяний склероз, артрит, хвороба Крона, фибромиалгия, тендонит, червоний вовчак та інших. Причому не тільки знижуються больові відчуття, але і прискорюється регенерація клітин.
Цей масаж водним потоком сприяє релаксації, завдяки чому він ефективно бореться з нервовим збудженням, допомагає позбутися зняття стресу і постійних тривог. Гідромасаж запускає вихід ендорфінів, які допомагають зняти психічне і фізичне напруження.
Показання
Показання для проведення процедури численні. Лікарі різних напрямків призначають процедуру при:
- порушення кровотоку;
- травмах і захворюваннях кістково-м'язової системи;
- розладах сну;
- порушення імунного статусу людини;
- статевих розладах;
- астенічному синдромі і депресіях;
- варикозі;
- вегетосудинної дистонії;
- захворюваннях ШКТ;
- патології метаболізму (ожирінні, целюліті);
- хронічної втоми;
- розладах діяльності периферичної нервової системи.
Показання до водного масажу також бувають при набряках, що виникають після травми або через венозного застою. Процедура допомагає згладити багато симптомів у жінок в клімактеричний період. Також виділяють такі показання для процедури як відновлення після пластичної хірургії, м'язова слабкість, в'ялість шкіри і загальна детоксикація організму.
Показання гідромасажу численні, але треба обов'язково враховувати і протипоказання. Найкращим часом для проведення процедури вважається весна й осінь.
Протипоказання
Є деякі протипоказання для проведення процедури. Обов'язково перед тим як почати користуватися водним масажем, необхідно з ними ознайомитися.
Дезінфекція труб в пристрої, що виробляє водний масаж, справа не легка. У зв'язку з цим створюються відповідні умови для інфекції, спричиненої грибками, мікобактеріями, кишковими бактеріями і стафілококами.
Протипоказання гідромасажу:
- ішемічна хвороба;
- туберкульоз;
- інфаркт міокарда в анамнезі;
- кровотеча;
- гостра стадія захворювання;
- тромбози;
- дерматологічні запалення і інфекції;
- мочекам'яна хвороба;
- доброякісні та злоякісні новоутворення;
- гіпертонія.
Гідромасаж має численні протипоказання, але він і сам по собі може викликати захворювання легенів, інфекції шкіри і сечостатевих шляхів.
Інші протипоказання - літній та дитячий вік, слабкий імунітет. Сеанс за часом повинен тривати спочатку не більше 15 хвилин, далі можна продовжити процедуру до півгодини.
Схуднення за допомогою водного масажу
Це не тільки легкий і приємний спосіб скинути зайву вагу, але і ще гарантія швидкого результату. Сеанс стимулює розщеплення жирів і сприяє «відточуванню» красивої фігури і контурів тіла. Гідромасаж також бореться з целюлітом. Особливо видаленню апельсинової кірки сприяє масаж маленькими бульбашками. Звичайно, один гідромасаж не може творити чудеса, більш помітного результату можна добитися, якщо підключати спортивні тренування, спеціальні мазі і крему, дієтичне харчування.
Гідромасаж для схуднення також ефективний за рахунок посилення лімфо- і кровотоку, при цьому стінки судин стають більш міцними і еластичними. Гідромасаж підсилює метаболізм в тканинах і сприяє загальному оздоровленню. Завдяки процедурі клітини шкіри насичуються киснем, покращується колір і структура шкірного покриву.
Обов'язково враховуйте всі протипоказання і бажано проконсультуватися з лікарем, перед тим як почати користуватися водним масажем.