Поділюся своїм досвідом лікування печії. Адже ця проблема турбує багатьох. Коли у мене з'явилася печія, я перевірила шлунок. Знайшли тільки гастрит в початковій стадії. Потім я зробила УЗД печінки і жовчного міхура, від поганої роботи яких також буває печія, але і тут нічого серйозного не знайшли. Чи то їм я щось не те, чи то в мене дисбактеріоз, я точно не знала, але бувало так, що від печії я по кілька днів страждала.
Тоді я вирішила почати боротися з дисбактеріозом - раптом допоможе: попити біфідокефір, щоб виключити дисбактеріоз. Але спочатку я 2 тижні поспіль їла натщесерце по зубчику часнику. Жувати я його не могла, тому я розрізала часник на маленькі шматочки і запивала кожен з них водою, як таблетку. Це я робила всього один раз в день, з ранку. Я давно читала, що часник рятує від дисбактеріозу, так як він вбиває всі шкідливі мікроорганізми. Після того, як я пропила часник, я стала вранці, вдень і перед сном випивати по склянці біфідокефіра або ацидофилина. Пила кисломолочні напої теж натщесерце. Бувало, що ввечері я пила кефір замість вечері. Тоді й дві склянки могла випити. Не знаю, чи був у мене дисбактеріоз, але після двох тижнів часнику і двох тижнів кефіру кишечник став працювати ідеально. Єдине, що продовжувало мене турбувати - це печія, правда, вже набагато рідше.
Тоді я знайшла простий рецепт, який допомагає від печії, якщо немає ніяких серйозних шлункових захворювань. Треба було просто їсти банани.
Я вирішила, що буду з'їдати банан перед їжею, щоб лікувальні речовини обволокли слизову шлунка, і кислота не така агресивна була. А потім ще через хвилин тридцять після їжі з'їдала ще третю частину банана, щоб запобігти печію.
Як не дивно, але банан мені дійсно допомагав і досі допомагає. Пізніше я ще раз обстежилася у гастроентеролога і переконалася, що серйозного у мене немає, а ось кислотність в шлунку підвищена. Тому банан для мене взагалі прекрасно підходить. А ще я помітила, що після регулярного вживання бананів я стала спокійніше. Десь я читала, що банани заспокоюють і покращують настрій. Я в це сильно не вірила, але коли стала їх постійно є, переконалася, що від банана мої нерви стали міцнішими, я стала менше дратуватися і краще засинати.
Я навіть коктейль собі придумала.
На ніч розрізаний банан змішую зі склянкою біфідокефіра і в блендері збиваю. Випиваю, радіючи, що і бактерії корисні отримую, і кислотність зменшую за рахунок банана, і ще заспокоююся перед сном.