5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Лікування виразки шлунка правильним харчуванням (дієтою)

РедагуватиУ обранеДрук

Лікування виразки шлунка правильним харчуванням (дієтою)

Коли мене іноді стали турбувати болі в животі, я не дуже здивувалася. Я думала, що це спазми в шлунку від нервів. Я пробувала пити таблетки від спазмів, але це рідко допомагало. Тоді я купила шлунковий збір трав і попила його. Ніби стало трохи краще, але повністю болю не йшли. Довелося в поліклініку піти і записатися на прийом до гастроентеролога. Перевірили мене на гастрит, а знайшли невелику виразку шлунка. Я була в шоці, бо вважала, що виразка може з'явитися тільки у тих, хто зовсім погано харчується або курить натщесерце.

Я відразу ж ретельно стала виконувати всі розпорядження лікаря: пропила таблетки, настої трав. Але головним лікуванням стала дієта. Як виявилося, моє харчування, яке я вважала правильним, було далеко від ідеалу. Попила і заспокійливий збір, який мені лікар порадила, щоб не посилити виразку стресом. А адже постійний стрес - одна з причин виникнення виразки.

Дієта у мене була така. У перші два тижні я їла вранці рідку кашу на молоці, без солі і без масла, але перед їжею випивала чайну ложку обліпихової олії. Потім місяць такі ж кашки, але вже додавала в них чайну ложку соняшникової або оливкової олії, тому що воно обволікає шлунок. Але багато я не лила, адже жирну їжу при виразці їсти не можна, тому що вона довго перетравлюється. У цей період обліпиху я вже не використовувала.



На обід я їла курячий або рибний суп з овочами. А ще краще їсти суп на овочевому бульйоні. Якщо я варила м'ясний бульйон, то перший бульйон, після варіння м'яса 10-15 хвилин, зливала, потім знову наливала холодну воду і на цьому бульйоні вже готувала суп. Хліб на обід я їла, але тільки такий, який полежав з учорашнього дня, і тільки білий. На вечерю я їла дрібно порубані варені овочі, овочеві пюре з гарбуза або морквини, теж без солі і з ложкою рослинного масла, або з'їдала яєчко некруто, а зрідка готувала омлет. Раз на тиждень готувала омлет з двох яєць, а якщо хотілося на тижні ще омлету, то його я вже робила з білків. Не їла я нічого важкого і гострого, гороху і квасолі, то, в чому містяться грубі волокна, наприклад, ягоди з товстою шкіркою або капусту.

Трохи менше стала класти цукру в чай і рідше купувати цукерки.

Після прийому обліпихової олії я стала варити очищену картоплю і по половині склянки відвару випивати перед їжею, 3 рази на день, звичайно, не додаючи нічого, особливо солі.

Виразка швидко зарубцювалася, і я радію, що так швидко і вчасно її виявили, адже більшу виразку вилікувати набагато складніше.



РедагуватиУ обранеДрук

Схожі питання


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Лікування виразки шлунка правильним харчуванням (дієтою)