Історія моя проста до банальності, але тим не менш актуальності не втратила. Мабуть, через якихось прорахунків у харчуванні відвідав мене його величність запор. Неприємну штука! Налягла на зелень і овочі. Метеоризм і антипод запору цим я собі забезпечила. Що ж робити?
Я хоч і пенсіонерка, але працює, т. Е. Зайвого часу возитися, скажімо, щодня з 2-годинним відварюванням буряка немає. Та й приїдається вона. Зупинилася на менш трудомісткому приготуванні послабляющего кошти.
Брала 200 г родзинок кишмиш, кип'ятили його в 2 л води до розм'якшення і набухання, це десь близько 30 хвилин. Далі знімала з вогню, опускала 10 пакетиків сени (зараз аптеки пропонують її і у вигляді пресованих таблеток, і у вигляді пакетиків зразок одноразових чайних). Після охолодження цілющого настою пакетики викидала, а в банку або каструльку додавала одну 250 мл пляшечку аптечного холосаса або сиропу шипшини (останній мені більше припав до смаку), розмішувала, переливала в будь-яку зручну для себе тару (в скляні пляшки, наприклад) і ставила в холодильник. Кількість пакетиків сени можна відрегулювати по самопочуттю.
Якщо вранці ви приймете півсклянки цілющого настою, ввечері кишечник вас порадує м'яким послабленням. Якщо ввечері побалуєте свій ШКТ цим смачним ліками, то, відповідно, вранці приємне полегшення вам гарантовано. Безсумнівно, щось спільне є в природі речей. Пам'ятайте безсмертний твір Ільфа і Петрова «Дванадцять стільців»? Вранці гроші, ввечері стільці, увечері - гроші, вранці - стільці. А у нас з вами мова йде про не менш важливі речі, чи не так? І головне, регулярність бажана та ж. Так що, легкого і регулярного вам стільця.
Щербакова Ніна Федорівна,
г. Екатеринбург