На мій погляд, серце здорово, коли «качає» чисту кров і весь організм чистий від токсинів. Тому в першу чергу потрібно приводити в порядок систему харчування, травний тракт. Мені в цьому допомагає глина (підходить будь-яка).
Спочатку «заряджаю» її на сонці, потім 1 ч.л. сухої глини розводжу в 1 ст. холодної води і випиваю разом з осадом вранці натщесерце. Розмішувати глину потрібно тільки дерев'яною
ложкою.
Дотримуюся вегетаріанського харчування: їм більше овочів, фруктів.
При сильному серцебитті роблю з глини корж. Накладаю її на область серця, прикриваю бавовняної або лляної тканиною (але не синтетичної), вкриваюся ковдрою і лежу дві години. Використану глину викидаю.
Ця процедура нормалізує серцевий ритм.
Ще на область серця роблю примочки. Жменя пшеничних висівок варю в невеликій кількості води до тих пір, поки «каша» не стане однорідною. Масу накладаю на тканину шаром 2 см, натертим на тертці часником посипаю поверхню примочки і прикладаю до тіла на дві години.
Завершальна щоденна процедура - заспокійлива: 1-2 хвилини нюхаю перед сном змочену настойкою валеріани ватку.
Таким чином я підтримую своє серце.