Оступитися і підвернути ногу можна де завгодно - навіть на рівному місці. У нас на дачі це звичайне явище. У таких випадках допомагає яблучний оцет з глиною.
Розведіть глину водою, щоб маса нагадувала мастику, додайте яблучний оцет - на 500 г рідкої глини - 4 ст. л. Занурте серветку в розчин і накладіть на хворе місце, оберніть теплою хусткою. Тримайте пов'язку годину-півтори, зніміть. Туго перебінтуйте ногу.
Іноді достатньо всього чотирьох-п'яти процедур, щоб все прийшло до норми.