Здравствуйте. Прошу вас допомогти мені знайти фахівця, який відповів би, чим і як лікувати мою хворобу. За описом я не знаю, що це таке, а опишу вам своїми словами, що мене турбує.
1) У мене скаче тиск (гіпертонія).
2) Шум у вухах, а найстрашніше, чого я побоююся, серце б'ється, тобто працює з перебоями: б'ється-б'ється і завмирає на частки секунди і знову б'ється, і пульс, буває, доходить до 52-54 в хвилину. Будь ласка, допоможіть, чим і як можна відновити нормальне серцебиття і пульс.
І ще одне питання, як правильно пити трав'яні настоянки. Пити одну настоянку або розводити цю настоянку водою? Ось, наприклад, в одному журналі бачила рецепт. Щоб знизити холестерин до нормальних величин, треба пропити відвар календули (тричі на день до їди). А як пити правильно: або один відвар, або розбавляти цей відвар водою, і яка доза? Мені 68 років, а так хочеться жити. Спасибо.
З глибокою повагою, Надія Петрівна Костюнік.
- Ми попросили фітотерапевта, кандидата біологічних наук Тетяну Євгенівну Микільсько відповісти на питання Надії Петрівни, тим більше що скарги на шум у вухах, - мабуть, одна з поширених тем.
Читачка нарікає на скачки тиску, шум у вухах, перебої в роботі серця. Перш за все, їй треба порадити звернути особливу увагу на харчування, зокрема, виключити з харчового раціону все жирне, смажене, борошняне, гостре.
Саме така їжа є джерелом холестерину, підвищений рівень якого неминуче призведе до атеросклерозу судин, про що свідчить шум у вухах.
Слід виключити також з харчового раціону яєчний жовток і тваринні жири. Готувати їжу бажано тільки на рослинній олії, так як саме в ньому містяться ненасичені жирні кислоти, що запобігають появі атеросклеротичних бляшок на стінках кровоносних судин.
А ось обов'язково потрібно включати в харчовий раціон такі продукти, як: гречана крупа (містить калій і магній, необхідні для нормальної роботи серця і підтримки в нормі артеріального тиску), морська капуста (знижує рівень холестерину в організмі), буряк (володіє гемолітичними властивостями, тобто очищає судини від кровоносних згустків, а також надає гіпотензивну дію - знижує артеріальний тиск).
З овочів особливу увагу заслуговує кабачок, оскільки саме цей овоч виводить з організму холестерин. У цьому сенсі йому не поступається і гарбуз. З усіх цих овочів можна приготувати досить багато дуже смачних і корисних страв: овочеве рагу, супи-пюре, овочеву ікру, запекти в духовці (як запіканку) з невеликою кількістю сиру і вершків, і багато іншого.
Замість м'яса краще вживати в їжу рибу, особливо у відварному або тушкованому вигляді. Супи слід варити овочеві, рибні, молочні. А ось наваристих жирних супів на міцному м'ясному бульйоні слід уникати.
Хочу порекомендувати наступну схему харчування. З вечора замочити в холодній кип'яченій воді 2 ст. ложки гречаної крупи. Вранці 1 ст. ложку вівсяних пластівців замочити на півгодини, після чого змішати крупи. Додати сухофрукти (найкраще - курагу, урюк, чорнослив, родзинки) і 2 ч. Ложки меду. З'їсти отриманий салат, запиваючи гарячою кип'яченою водою. Це буде перший сніданок.
Другий сніданок - вегетаріанський і не раніше ніж через 4 години.
Обід - в звичайний час, можна їсти все крім смаженого і жирного м'яса.
Вечеря - не пізніше семи годин вечора і приблизно такий же, як другий сніданок.
Ця дієта хороша тим, що не вимагає яких-небудь серйозних обмежень, легко приймається хворими. А користь від неї дуже навіть відчутна: знижується рівень холестерину, очищаються кровоносні судини, нормалізується тиск, поліпшується робота серця, скидається зайву вагу.
Звичайно ж, не обійдемося і без лікарських рослин. І тут треба пам'ятати, що важливо не просто знизити тиск, коли воно підскакує, а постаратися усунути причини таких стрибків.
Отже, які це причини? Насамперед, тиск підвищується в результаті переживань, хвилювань, стресів, порушення сну. Стало бути, абсолютно необхідно взяти лікарські рослини седативного, тобто заспокійливої дії.
Далі, необхідно стежити за станом кровоносних судин, тобто не допускати появи атеросклеротичних бляшок. З цією метою візьмемо рослини, що володіють противосклеротическим дією.
Зрозуміло, що зайва вага погіршить стан гіпертонічного хворого, тому не забудемо і про рослини, що підвищують обмін речовин.
Якщо у людини є набряки, то візьмемо компоненти, що володіють діуретичною дією.
Звичайно ж, інтоксикація організму (промислова, лікарська, харчова, алкогольна, нікотинова) обов'язково внесе свою лепту у підвищення тиску. Саме тому не забудемо також включити лікарські рослини з антитоксичні властивості.
На жаль, підвищення артеріального тиску призводить до цілого ряду серйозних порушень в організмі.
Перш за все, слід пам'ятати, що при підвищенні тиску виникає ризик інсультів, тому для профілактики добре б включити в збір лікарські рослини, які зміцнюють стінки кровоносних судин.
Практично у всіх, страждають підвищеним тиском, виникають проблеми з серцем, зокрема, гіпертрофія лівого шлуночка і, як наслідок, серцева недостатність. Тому треба взяти трави, які мають кардіотонічними властивостями.
Досить частим ускладненням гіпертонічної хвороби є діабет, тому не забудемо про трави, що знижують рівень цукру в крові.
На жаль, цим не обмежуються всі наслідки підвищеного тиску. Так, дуже часто у людей буває варикозне розширення вен і тромбофлебіт. Для профілактики цих ускладнень візьмемо компоненти, що володіють гемолітичним дією (розчиняють згустки крові), а також венотоніки (підвищують тонус вен).
І, нарешті, слід пам'ятати, що при підвищеному тиску порушується трофіка сітківки, що може призвести до дуже великих неприємностей. Обов'язково візьмемо компоненти, що поліпшують трофіку сітківки.
У зв'язку з усім сказаним, можна скласти варіанти лікарських зборів.
Сбор№1
Таволга вязолистная - 3 частини, сухоцвіт болотна - 3 частини, хвощ польовий - 3 частини, конюшина червоний - 2 частини, буркун жовтий - 3 частини, ромашка аптечна - 1 частина, чабрец- 2 частини.
Збір №2
Береза повисла (лист) - 2 частини, буркун жовтий - 3 частини, кропива дводомна - 1 частина, чорниця (лист) - 2 частини, буквиця лікарська - 3 частини, подорожник великий - 3 частини, горець пташиний - 2 частини, пустирник серцевий - 3 частини.
Сбор№3
Цикорій звичайний - 3 частини, низка трироздільна - 2 частини, хміль (шишки) - 2 частини, малина (лист) - 1 частина, кульбаба лікарський - 2 частини, буркун жовтий - 3 частини, материнка - 2 частини, комірник вязолістний - 3 частини .
Заварювати збори слід так:
3 ст. ложки збору заварити 3 склянками крутого окропу, настоювати, закутавши, 2 години, процідити. Це доза на 3 дні. Відвар зберігати в холодильнику, в день випивати по 1 склянці відвару в 3-4 прийоми за 15-20 хвилин до їжі, бажано в теплому вигляді. Курс лікування - 5-6 тижнів.