Всі частини суниці корисні - і листя, і коріння, і ягоди. Суниця багата міддю, цинком, вітамінами С, В1, В2, РР, Е. За вмістом заліза суниця перевершує сливу, малину, агрус, смородину. Містить вона і велика кількість марганцю, який впливає на обмін речовин і активізує роботу щитовидної залози. Суниця сприяє зміцненню кісток і очищенню крові, зниження артеріального тиску.
При підвищеному артеріальному тиску треба взяти 1 ч. Л. листя, заварити 1 склянкою окропу, пити як чай.
Такий настій допоможе і при болях в серці, тільки тоді треба пити його по 1 склянці замість чаю 3 рази на день. А суміш листя суниці з іншими травами допоможе нормалізувати обмін речовин в організмі. До речі, такий напій дуже корисний і при діабеті.
Взяти 60 г трави суниці, 40 г квітів липи, 30 г квітів календули, 100 г листків чорниці.
Потім 1 ст. л. суміші залити 1 склянкою окропу, настояти кілька хвилин. Приймати по 1 склянці 3 рази в день після їди.
А ще суниця чудово втамовує спрагу, покращує апетит, активізує травлення.