Не можу мовчати про тих рецептах, якими сама користуюся. Тільки ще один раз нагадаю всім гіпертонікам - не проходьте повз кавунів, їжте їх досхочу, поки вони є, вони так потрібні вам, бо виводять холестерин і зайву рідину, а судини живлять магнієм, це дуже важливий елемент для роботи серця. І не викидайте кавунові кірки і насіння - сушіть їх у духовці, взимку вони вам знадобляться.
Коли я раптом бачу, що починають з'являтися набряки - вони можуть з'явитися з різних причин, - то найчастіше це сигнал, що нирки потребують турботи. Ось тут-то і знадобляться засушені кавунові кірки, з них можна приготувати відвар, який позбавить від набряків, пов'язаних із захворюваннями серця, нирок. Причому таку кавунову терапію можна використовувати круглий рік - адже висушена в духовці кірка зберігається дуже довго.
Для приготування відвару суху намельченную кавунову кірку залу водою у співвідношенні 1:10 і кип'ятіть приблизно п'ять хвилин, потім відвар остудіть, процідіть приймайте по половині склянки 3-4 рази на день.
Цей напій також хороший при подагрі і ревматизмі, бо набряки знімаються у всьому організмі таким способом, і не важливо, набрякло у вас обличчя, ноги або хворий суглоб.
А ось кавунові насіння знадобляться в іншому випадку: вони не поступаються за дією гарбузовим і чудово справляються з непроханими гостями в нашому організмі, з глистами, просто кажучи. Сушені кавунові насіння подрібнюють у м'ясорубці або кавомолці і змішують з молоком в пропорції 1:10 - натуральні ліки готове. Приймати його слід по склянці 2 рази на день окремо від їжі. Дітям можна давати в якості профілактики зараження глистами, особливо якщо в будинку живуть кішки або собаки. Ось такі вони - кавуни.
Олена Спіріна,
м Череповець