Нове дослідження говорить про те, що у хористів зливаються в гармонії не тільки голоси, але і серця. Корисний ефект від такої синхронізації подібний результату дихальної гімнастики.
Вчені з Академії медицини Sahlgrenska при Гетеборгського університеті виявили, що спів уповільнює серцебиття.
Вдихи і видихи при співі стимулюють блукаючий нерв, який є частиною симпатичної нервової системи. Саме вона керує кров'яним тиском і частотою серцевих скорочень. Повільне дихання при співі робить благотворний вплив на серцево-судинну систему, виробляючи заспокійливий ефект.
У ході експерименту вчені вивчали вплив співу на варіабельність серцевого ритму (ВСР). До участі запросили 18 здорових чоловіків і жінок. Їм було запропоновано або наспівувати один тон і дихати, коли необхідно, співати гімн з постійним ритмом дихання або співати мантри повільно і дихати тільки між фразами. Дослідники вимірювали пульс співака протягом усього експерименту.
Коли ви співаєте, і при цьому видихаєте, і частота серцевих скорочень падає. Між фразами ви повинні вдихати і імпульси виростуть. Якщо це так, то частота серцевих скорочень буде слідувати структурі пісні або фрази, і це те, що виміряна і підтверджено. Структуровані пісні синхронізують серцебиття хору більше, ніж індивідуальні співи.
Наступною темою досліджень стане позитивний ефект співу на здоров'я, і пошук нових форм співу, які можуть бути використані для надання медичної допомоги, такі як реабілітація та профілактика захворювань.