Лимонна дієта справді унікальна, приносить гарні результати і вам не доведеться обмежувати себе у всьому і весь час підраховувати калорії.
У свій раціон харчування необхідно включити пару ложок чистого лимонного соку і виключити жирні і шкідливі продукти. Дієтологи рекомендують своїм пацієнтам сидіти саме на цій дієті. Ви не тільки скинете зайву вагу, але і допоможете ослабленому організму повернути необхідний тонус.
Медики підкреслюють, що сік лимона прискорює процес травлення і знижує рівень цукру в крові. У лимоні міститься пектин, який пригнічує відчуття голоду. Дієта грунтується на наступних принципах: на голодний шлунок випивати воду з лимонним соком. Перед тим, як сісти на дієту, необхідно проконсультуватися з лікарем.