Всі батьки хоч раз задавалися питанням: куди віддати свою дитину, щоб він вихлюпував енергію? І куди краще направити цю енергію, щоб зміцнити волю і здоров'я малюка, правильно сформувати його тіло і захистити від шкідливих звичок? Перше, що зазвичай приходить в голову (особливо мамам і татам хлопчиків) - це секції східних єдиноборств. Батьки аргументують це хоча б тим, що дитина в образу себе ніколи не дасть, а це в наш час теж важливо.
Бажаючи отримати відразу «33 задоволення», батьки також бояться зробити неправильний вибір, загубившись серед величезного числа східних єдиноборств. В результаті таких сумнівів вони відмовляються від усього і відправляють дитину на курси яких-небудь «ігор на ложках» або плетіння макраме.
Чи не буде дитина агресивним? Чи не стане розбивати особи всім своїм однокласникам? Чи не переламає Чи вчительську указку об коліно? Чи не розірве чи свою сорочку з вигуком «Ша !!!». Ну і все в цьому дусі. І якщо такі міфи сьогодні дуже легко розвіяти, то іншу не менш поширену установку у свідомості батьків перебороти виявляється набагато важче.
Всі різновиди східних єдиноборств зазвичай розцінюються, як зручний і нешкідливий спосіб перекинути батьківські обов'язки на безлике, але перевірене часом вчення. Мовляв, я вже й не знаю, як з тобою боротися, і може хоч тренер з тебе зробить людину! І про допущену помилку батьки дізнаються, як правило, коли дитина стає потайним і у нього з'являються таємниці від батьків. Ні, тіло і дух ваша дитина на тренуваннях зміцнювати те буде, та й його внутрішній світ буде гармонійно розвиватися ... Причому так гармонійно, що дитині стає настільки затишно без віддали його колись у руки тренера батьків ...
І повернути довіру власного хлопчика (або дівчинки) зазвичай дуже важко в такому випадку. Таким чином, віддаючи дитину на які-небудь єдиноборства, батьки повинні обов'язково пам'ятати, що їх обов'язки по вихованню свого чада залишаються при них, а не перекладаються на тренера - яким би прекрасним не було східне вчення.
Ще один момент - треба обов'язково поцікавитися, чи хоче взагалі дитина займатися тим, що ви йому пропонуєте? Може ваші уявлення про синочка-чемпіона розходяться з його фантазіями про світле майбутнє? Краще поговорити з дитиною, пояснивши переваги східних практик і розповівши про труднощі, які можуть зустрітися йому в житті. І в кінці треба обов'язково уточнити, чи хоче він таке майбутнє, яке ви йому описуєте?
Коли почати?
Взагалі, на батьківщині східних єдиноборств вважається, що дитина повинна починати вчитися бойовим мистецтвам якомога раніше, з 4-6 років. Справа в тому, що важливою частиною правильного навчання бойовим мистецтвам Сходу є філософські концепції та культура, яку російські діти сприймають іноді з великими труднощами. На Сході правильні погляди у дітей формуються ще при народженні, а у нас національні традиції зовсім інші. Тому рекомендується дочекатися часу, коли малюк зможе сам вибирати те, що йому більше подобається. Адже бойові мистецтва - це далеко не мордобій з фізичними навантаженнями і не накачування м'язової маси, а гармонійне і всебічний розвиток людини, як особистості.
Сьогодні є секції майже для будь-якого віку серед багатьох різновидів східних єдиноборств. Розглядаючи питання з фізіологічної точки зору, оптимальним вважають вік 10-12 років.
Що вибрати?
Є так звані «жорсткі стилі», головним принципом є таке правило: «сила проти сили». Це звичний всім рукопашний бій, кік-боксинг і карате. Всі ці навчання присвячені бойовим аспектам поєдинку. Хоча, карате можна вважати винятком, оскільки в ньому дуже важливий духовний зріст людини. Тонкість в тому, що сьогодні в даному виді бойових мистецтв будь-який тренер може створювати власний стиль, і тому знайти вчителя, що викладає традиційне карате, дуже важко. У клубах і секціях основний упор робиться на вивчення бойових прийомів і контактні заняття. По суті карате викладається так само, як рукопашний бій.
До зовнішніх стилям відноситься шаолінь-цуань, таеквондо і безліч інших напрямків і шкіл японського та китайського походження.
«Внутрішні» або «м'які» стилі. Основним напрямком тут є навчання поразки супротивника шляхом використання його ж енергії нападу. Для перемоги треба здійснювати не тільки точні удари і прикладати силу, але і стежити за внутрішнім психічним перевагою над противником. Дитина вчиться розпізнавати ситуації, коли він може використовувати силу, вчиться контролювати ці ситуації і підбирати засоби для самооборони. Мабуть, внутрішні стилі дають фору жорстким в плані вміння виживати, тому що тут перемагає не той, хто сильніший, а той, хто хитріший. Ці стилі вчать тверезого мислення, розвивають здатність керувати своїм тілом і допомагають усвідомлювати світоустрій. В основному це такі китайські стилі, як син-і, ушу, тайцзи-цюань і багуа-чжан. Також є японські відгалуження - тайки-кен і айкідо. Одним з найбільш миролюбних видів цих єдиноборств є капоейра - бразильська безконтактна техніка, що представляє собою танець і гру.
Не треба думати, що якщо в «м'яких» єдиноборствах основний упор роблять на внутрішньому самовдосконаленні, то в таких секціях діти вчаться тільки водити руками по повітрю. Не дарма ці мистецтва названі бойовими - тут, в першу чергу, навчають техніці бою. І всі системи вимагають працьовитості від учнів, вміння боротися з втомою, нудьгою і болем.
Дітям, які мають сухе статура, найбільше підходить кунг-фу (або ушу). Спокійного і м'якому дитині краще підходить одне з наступних напрямків ушу: «довгий кулак», цюань-шу або традиційні шаолиньские напрямки. Особливу увагу у всіх цих стилях приділяють силовій загальнофізичної підготовки. Це сприяє формуванню базової підготовки для будь-яких єдиноборств і бойових мистецтв.
Активним і спритним, але при цьому добродушні і м'яким дітям найкраще підходять «внутрішні» напряму ушу - багуа-чжан, син-і, «південний кулак». Внутрішні стилі навчають людей концентрувати свою увагу, роблять їх вдумливими і спокійними. При цьому дані напрямки не гірше «зовнішніх» вчать дитину навичкам самооборони.
Тривожних і неспокійних дітей можна відправити на карате або його корейський аналог - таеквондо. Це дозволить дитині спускати пару на тренуваннях, а також він навчиться спрямовувати енергію в правильне русло і стримувати агресію.
Флегматичним і повільним треба йти на хапкідо або айкідо. Ці напрямки засновані на плавних і м'яких рухах. Бійці айкідо завжди спокійні й доброзичливі, легко пропускають спрямовану на них агресію мимо. Крім того, айкідо вважається одним з найбільш миролюбних видів єдиноборств. У ньому відсутні атакуючі прийоми в тій формі, в якій їм навчають у багатьох інших секціях. Це техніка самозахисту.
Вибираючи секцію для дитини, слід враховувати і статистику травматизму. Наприклад, в карате вона становить 60-70 відсотків, а в таеквондо всього 6-7. Батькам, які дбають про здоров'я свого чада, слід бути присутнім хоч разок на тренуванні, щоб зрозуміти, чи бачать вони свою дитину в такому образі? Кому як не вам знати, що краще підходить під темперамент вашої дитини! Та й ніколи не буде зайвим подивитися, в чиї руки ви віддали найцінніше.
Професійний тренер завжди враховує, що діти - не маленькі дорослі. Поки дитина повністю не сформований, він не може переносити такі навантаження, як дорослі. Поки дитині менше 13 років, тренер не повинен допускати сильного впливу на кінцівки і тіло учнів при контакті. Навчання бойовим мистецтвам являє собою багаторівневий і індивідуальний підхід.