Якщо оголосити конкурс на найулюбленішу тему жіночих страждань, целюліт переможе з величезним відривом від волохатих ніг, маленьких грудей і тому подібних дрібниць.
Більшість знайомих мені жінок самозабутньо позбуваються від страшної горбистої напасті, не шкодуючи сил, часу, грошей, нервів і чоловіків.
Якщо ви впевнені, що вам треба боротися з целюлітом, то відкриємо секрет - кращий спосіб боротьби описаний у всьому нам знайомої «Репке». Вся ця целюлітна суєта нагадує казку. Страшну. Спочатку жінка вигадує собі бяку-закаляка поужаснее, лякається з усіх сил, а потім додумує способи перемоги над бякой - теж казкові. До боротьби проти целюліту це відноситься повною мірою.
Ворога треба знати в обличчя
Що ж насправді представляє з себе страшне чудовисько Целюліт?
Це не жир як такої, тому зовсім не обов'язково бути пухленької, щоб його отримати. Целюліт - скупчення жирових клітин, які перестали нормально функціонувати. Ці клітини перестають виділяти продукти своєї життєдіяльності, зате з подвоєною силою накопичують жир і всмоктують все, що завгодно - рідина, токсини, відходи та іншу гидоту. І з ними відбувається те ж саме, що в таких випадках відбувається з людьми - клітини товстіють. В результаті вони, перетягнуті розрослася сполучною тканиною, починають випирати назовні тими самими огидними горбиками. Як ви розумієте, таке може статися не тільки при надлишку жирової тканини, але і з найменшим її кількістю.
Збій у роботі жирових клітин, як правило, пов'язаний з порушенням обміну речовин. Порушення обміну речовин може, в свою чергу, бути пов'язано і з неправильним харчуванням, і з гормональним дисбалансом, і з нездоровим способом життя. Природно, люди, у яких є целюліт, часто страждають від зайвої ваги, тому ми і схильні пов'язувати його з надмірною повнотою.
Можна сказати, що целюліт - це виключно жіноча напасть, тому як вона пов'язана з гормоном естрогеном - у чоловіків він (естроген) практично не водиться.
Мало хто готовий зізнатися собі, що целюліт - проблема багато в чому надумана. І якщо є реальна проблема целюліту, то вже точно не у 90% жінок (як стверджують глянцеві журнали).
Початкова стадія целюліту на думку фахівців - чи не фізіологічна норма. Целюліт другий-третій стадії вважають косметичним дефектом, і лише четверту - ту, на якій целюліт помітний при розслаблених м'язах, шкіра холодна і синюшна, а натиснення викликає біль - патологією, тобто хворобою.
Ви впевнені, що у вас четверта стадія? Може бути, гладкі фотошопние боки глянцевих красунь збили вас з пантелику, і навіть на нормальній здоровій шкірі ви бачите ознаки целюліту? Може бути горезвісну «апельсинову кірку» ви бачите лише у своїй уяві, а насправді це просто шматочок гладкої шкіри, затиснутий в залізні лещата вашими пальцями вже п'ять хвилин, і від того посинілий?
Казка - брехня, та в ній натяк
Не секрет, що переважна більшість людей, стикаючись з проблемою, схильне мріяти про нездійсненне і мало хто готовий зізнатися собі, що все залежить лише від нього самого і його зусиль. Всі хочуть, щоб будь-яка задача вирішувалася за помахом чарівної палички або за допомогою феї - як у казці. І казка в кожного своя.
Комусь подавай Сплячу красуню - я посплю, а потім прокинусь молодий, прекрасною, гладкокожей і з принцом на додачу. Такі біжать до косметологів, роблять мезотерапію, LPG, масаж, лімфодренаж, обгортання, озонотерапію, ліпосакцію. Хтось діє як Попелюшка: я - бідна дівчина і готова без утоми працювати над своїми проблемними зонами, але з феєю якось звичніше ... Попелюшки бігають вранці, сидять на дієті кефіру і не шкодуючи сил розтираються жорсткою мочалкою - на відміну від Сплячої красуні Попелюшка дівчина економна. Комусь гріє душу образ Білосніжки - всі невдачі валимо на підступи злобної мачухи-природи. Ці жінки мажуться черговим «чарівним» кремом і пірнають під теплу ковдру до свого гномові, по дорозі дожовуючи отруту у вигляді бутерброда з шинкою і майонезом.
У підсумку всі ці казки закінчуються однаково: «жили вони довго і щасливо, і померли в один день» - тільки не з принцом, а з целюлітом. Кожна з героїнь робить кілька правильних кроків на шляху до перемоги, але, слідуючи казковому сюжету, більшу частину роботи залишає на фею, яких в реальному житті, на жаль, не буває.
Це схоже на сюжет з керроллівської Аліси: щоб залишитися на місці потрібно бігти з усіх сил, а щоб просунутися вперед треба бігти удвічі швидше. Жінки щосили бігають по салонах краси, клінікам, магазинам косметики, іглотерапевт і масажистам, лише для того, щоб залишитися на самому початку свого антицелюлітного шляху. І сподіваються на чудесне зцілення з вічним ефектом, не бажаючи зізнатися собі в тому, що за цим маршрутом їм доведеться бігати все життя.
Стара казка на новий лад
Для перемоги над целюлітом потрібно:
- прискорене розщеплення жирів до жирних кислот;
- спалювання жирних кислот;
- усунення набряків і застійних явищ.
Насправді все просто. Якщо вже ви впевнені, що вам треба боротися з целюлітом, то відкриємо секрет - кращий спосіб боротьби описаний у всьому нам знайомої «Репке».
Виріс целюліт великий-превеликий. Дід його антицелюлітним кремом маже-маже, а тому хоч би що. Покликав дід на допомогу бабку-масажистку: масажують-масажують, мажуть-мажуть, а толку все одно мало. Покликали внучку-косметолога: обколюють-обгортають, масажують-масажують, мажуть-мажуть, а целюліт все на місці. І так до переможного кінця, поки не прийдуть кішка-дієтолог і мишка - тренер з фітнесу, і не витягнуть вони, нарешті, цю прокляту «ріпку». Всі разом. Тепер розумієте?
Тільки комплекс антицелюлітних заходів дасть швидкий, помітний і довготривалий ефект. Дієта без спеціальної косметики, масаж без тренування м'язів - жодна з цих заходів сама по собі нічого не дасть. Зате якщо одночасно вести цілеспрямовану боротьбу за все фронтах, будь целюліт безслідно зникне, і при дотриманні певних умов ніколи не з'явиться знову.
Комплекс антицелюлітних заходів
1. Правильне харчування (Без жирного, смаженого, солодкого, мучного - є маленькими порціями, але часто) допоможе нормалізувати вагу, обмін речовин, позбавити організм від токсинів.
2. Навіть мінімальне навантаження на м'язи проблемних зон активізують кровообіг навколо целлюлітних клітин, змушуючи їх віддавати накопичений жир.
3. Ручний масаж (Або LPG-терапія) Допоможуть «розбити» скупчення уражених клітин.
4. Антицелюлітна косметика покращує мікроциркуляцію, робить шкіру більш щільною і пружною, а целюлітні горбки менш помітними. Щоб корисні речовини напевно потрапили в пункт призначення - жирову підшкірну клітковину - антицелюлітну косметику рекомендується поєднувати з обгортання.
Погодьтеся, цілком розумні вимоги.
Природно, для разового позбавлення підійде і LPG, і озонотерапія, і таласотерапія, але курси цих процедур неминуче доведеться повторювати кожні півроку-рік, інакше весь целюліт повернеться знову, адже ви не вилікували хворі клітини, а як би примусили їх «схуднути». Це як якщо товстуна годувати тільки зеленим салатом пару місяців. Схудне гарантовано, але здоров'я у нього не додасться, а, отримавши свободу, він з голоду моментально наїстися все знову - в подвійному розмірі.
Загалом, забудьте, що ви принцеси, і станьте Наф-Нафом - працьовитим поросям, день за днем по цеглинці будували свій надійний будиночок. А казки про чудодійні засоби залиште для дітей, адже ви вже виросли?
