5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Як зробити целюліт менш помітним

РедагуватиУ обранеДрук

Як зробити целюліт менш помітним

Для боротьби з целюлітом треба застосовувати комплексний підхід, однак результати стають помітні далеко не відразу. Хочу розповісти вам декілька секретів, які дозволять позбутися цієї неприємної проблеми.

Засмага. Целюліт менш помітний на засмаглій шкірі, ніж на світлою. Можна сходити 2-3 рази в солярій, вибратися на пляж або в басейн, або навіть позасмагати прямо у дворі будинок або на балконі. Посилити загар можна за допомогою спеціальних кремів та інших засобів.

Упор на ноги. Намагайтеся більше ходити пішки, а вечорами виходити на пробіжки або кататися на велосипеді. Припиніть використовувати ліфт, почавши самостійно підніматися на свій поверх. Подивіться відеоуроки, присвячені тренувань м'язів ніг і сідниць - з їх допомогою ви зможете не просто зробити целюліт менш помітним, але і знайдете стрункі і сексуальні ніжки.



Напої. Всі знають, наскільки корисно вживати щодня по 2 літри води, однак для посилення ефекту можна пити зелений чай. Не потрібно обмежуватися однією лише водою без газів. Пийте побільше завареного зеленого чай, що очищає організм від токсинів і стимулюючого метаболізм. І ще хочемо нагадати, що від солодкої газованої води та алкогольних напоїв треба відмовитися, оскільки вони - вірні «помічники» целюліту.

Масаж. Масаж проти целюліту можна робити без сторонньої допомоги. Спочатку шкіру треба ретельно очистити, прийнявши душ, по можливості контрастний, і направивши на область стегон холодний струмінь. Потім зробіть пілінг, і через 2-3 хвилини змийте засіб з шкіри. Зробіть ці елементарні вправи: зберіть шкіру над коліном в валик і плавно переміщайте його вниз і вгору стисніть кулак і кісточками почніть масажувати ті ділянки тіла, з якими у вас проблеми-долонею і подушечками пальців розтирайте шкіру.

Домашні засоби. Найбільш ефективними з них, які дозволяють в найкоротші терміни розгладити шкіру, є сольовий скраб з грейпфрутом (приготуйте фреш, додавши в нього оливкову олію і морську сіль), і кавовий скраб (втирайте в шкіру кавову гущу).

«Макіяж» проти целюліту. Покрийте проблемні місця бронзатором або мерехтливої пудрою: вони приховають ямки на тілі і додадуть шкірі рівний і красивий колір.



РедагуватиУ обранеДрук


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Як зробити целюліт менш помітним