Целюліт - це локальне збільшення жирових клітин і порушення мікроциркуляції в жировій тканині. Ці клітини перестають виділяти продукти своєї життєдіяльності, зате з подвоєною силою накопичують жир і всмоктують все, що завгодно - рідина, токсини, відходи та іншу гидоту. І з ними відбувається те ж саме, що в таких випадках відбувається з людьми - клітини товстіють. В результаті вони, перетягнуті розрослася сполучною тканиною, починають випирати назовні тими самими огидними горбиками. Як ви розумієте, таке може статися не тільки при надлишку жирової тканини, але і з найменшим її кількістю. Причому не завжди горезвісна «апельсинова кірка» сусідить з повнотою, хоча у дам з надмірною вагою вона виражена сильніше і помітніше, ніж у худих.
За статистикою у жінок целюліт зустрічається в 80-95% Випадків, а у чоловіків - практично ніколи. Можливо вся справа в тому, що одна з причин виникнення целюліту - дія жіночих статевих гормонів - естрогенів. У чоловіків їх вкрай мало.
Виділяють чотири стадії целюліту.
- На першій стадії целюліт неможливо побачити. Жінці зазвичай здається, що вона трохи погладшала або швидше припухла, що пов'язано із застоєм рідини в лімфатичних судинах, але шкіра при цьому раніше рівна і гладка.
- На другій стадії розвитку целюліту венозна система вже не справляється з тією кількістю рідини, що необхідно виводити з організму. У зв'язку з цим зростає тиск всередині тканин. Рідина накопичується і здавлює вени, перекриваючи тим самим останню можливість для відтоку. Жирові відкладення стають щільними. Як тільки кисень перестає надходити, починає розвиватися сполучна тканина у вигляді сіточки, схожою на стільники.
- На третій стадії, «Стільники» поширюються лише на кілька клітинок. На перший погляд шкіра здається нормальною, але, якщо зібрати її в складку, легко побачити горезвісну «апельсинову кірку».
Щоб вірно визначити цю стадію розвитку целюліту, можна провести так званий теплової тест. Для цього потрібно скласти руки навхрест і тильною стороною долонь перевірити температуру шкіри (для цього тесту необхідний помічник). У місцях сильно запущеного целюліту температура завжди ледь ледь нижче. Ще один спосіб діагностики - симптом щипка. Для цього необхідно м'яко, повільно, але сильно затиснути шкіру двома пальцями, трохи потримати і різко відпустити. Якщо не виникає хворобливих відчуттів, значить, симптом щипка негативний, тобто нервові закінчення збережені і ще не все втрачено.
На третій стадії целюліт лікувати важко через освіти все тієї ж сполучної тканини, яка однією стороною прикріплюється до м'яза, а інший - до шкіри.
- На четвертій стадії целюліт вже видно без додаткових маніпуляцій, і створює жінці відчутний дискомфорт, іноді не тільки психологічний, а й фізичний. На целлюлітних зонах шкіра холодна і має синюшний відтінок. Симптом щипка позитивний, а значить, зачеплені нервові закінчення і такий целюліт вже викликає біль.
Чому це буває?
Серед безлічі факторів, які є прямими або непрямими причинами порушення ліпідного обміну і, отже, розвитку целюліту, з упевненістю можна виділити основні:
- гормональний дисбаланс, перш за все, дисфункція яєчників, що супроводжується підвищенням вмісту в крові естрогенів;
- захворювання щитовидної залози та інші ендокринні порушення;
- порушення білкового обміну, зокрема зниження вмісту в крові білка альбуміну;
- спадковий фактор;
- порушення правильного режиму харчування;
- гіподинамія, т е. малорухлива життя;
- хронічний стрес;
- хронічна втома і т д.
Що при цьому відбувається?
Проблему целюліту можна визначити як схильність жирової тканини утримувати рідину. В результаті виникає набряк, здавлюють сусідні ділянки сполучної тканини, яка у відповідь виробляє щільні волокна колагену, ізолюючі грудки жиру і перешкоджають кровообігу. При цьому поступово в підшкірної тканини утворюються характерні горбки. Іноді через поганого кровообігу вони запалюються і стають болючими.
Взагалі всю жирову масу організму людини прийнято ділити на три шари, які відрізняються один від одного місцезнаходженням та особливостями обміну речовин. Прийнято вважати, що кількість адипоцитів (жирових клітин) у дорослої людини досить постійно. Значить, збільшення кількості жиру пов'язано не зі збільшенням кількості жирових клітин, а зі збільшенням їх обсягу. Діаметр адипоцитів здатний зростати в 30-40 разів залежно від ступеня ожиріння та особливостей жирової тканини.
Перший шар - самий поверхневий, знаходиться між шкірою і м'язової фасцією - тонкою плівкою, що покриває м'язи. Саме від цього шару, в основному, залежать контури і пропорції фігури людини, тобто саме він «відповідає» за повноту. Перший шар розташований на всій поверхні тіла, і власне він і уражається целюлітом.
Другий шар жирової маси - більш глибокий, розташований під м'язової фасцією. Його обсяг більш менш постійний і не змінюється при загальному схудненні організму.
Третій жировий шар - внутрішній (вісцеральний) - розташований усередині черевної порожнини. Гіпертрофія - надмірне збільшення цього шару - більше характерно для чоловіків і виражається у вигляді великих животів.
Лікування
Позбутися целюліту складно, але можна. Для цього потрібен комплексний підхід. Дієта без спеціальної антицелюлітної косметики, LPG-масаж без тренування м'язів - жодна з цих заходів сама по собі нічого не дасть. Зате якщо одночасно вести цілеспрямовану боротьбу за все фронтах, будь целюліт безслідно зникне, і при дотриманні певних умов ніколи не з'явиться знову.
Комплекс антицелюлітних заходів
1. Правильне харчування (без жирного, смаженого, солодкого, мучного - є маленькими порціями, але часто) допоможе нормалізувати вагу, обмін речовин, позбавити організм від токсинів.
2. Навіть мінімальне навантаження на м'язи проблемних зон активізують кровообіг навколо целлюлітних клітин, змушуючи їх віддавати накопичений жир.
3. Ручний масаж (або LPG-терапія) Допоможуть «розбити» скупчення уражених клітин.
4. Антицелюлітна косметика покращує мікроциркуляцію, робить шкіру більш щільною і пружною, а целюлітні горбки менш помітними. Щоб корисні речовини напевно потрапили в пункт призначення - жирову підшкірну клітковину - антицелюлітну косметику рекомендується поєднувати з обгортаннями.
Також позбутися целюліту допоможе озонотерапія, мезотерапія, таласотерапія, але курси цих процедур неминуче доведеться повторювати кожні півроку-рік.
Перед тим, як почати лікування целюліту, обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем. Оскільки спектр причин целюліту вкрай великий, лікування зазвичай досить індивідуально, і загальноприйняті засоби можуть не лише не надати ніякого впливу, але погіршити загальну ситуацію.
Окремих методик лікування целюліту існує зараз безліч. Досить поширеними і ефективними методами є мезотерапія і целлюліполіз. Мезотерапія взагалі, до речі, досить поширена методика омолодження шкіри - не тільки в разі целюліту. Хороші результати дають антицелюлітний масаж в поєднанні із застосуванням антицелюлітних кремів і пресотерапія. У деяких клініках вам можуть запропонувати навіть таку екзотику як лікування целюліту за допомогою гірудотерапії.
Профілактика
Зайве говорити, що для профілактики целюліту бажано вести здоровий спосіб життя. Крім цього, зараз існує багатий вибір антицелюлітних кремів, регулярне застосування яких у поєднанні з пілінгом дозволить затримати освіту целлюлитной «апельсинової кірки».