Розрахувати ІМТ зовсім не складно. Для цього існує безліч
онлайн калькуляторів . Цукровий діабет, атеросклероз, дистрофія судин, інфаркти та інсульти - ось малий список хвороб, які, так чи інакше, пов'язані з надмірною вагою.
Але існує і зворотний бік медалі. У гонитві за модою, людство доводить себе до важких ступенів дистрофії. Анорексія і булімія - бич 21 століття. Скільки дівчат впадають у глибоку депресію через пари, трійки зайвих на їх погляд кілограм? Розрахувавши свій ІМТ, можна уникнути нервового напруження. Лінійка розрахунку достатня велика. Так, для середньостатистичного зростання 170 см., Вага може коливатися в межах 55-70 кг. Настільки серйозний розбіг обумовлений фізіологічними особливостями організму. Довгонога дівчина завжди буде важити більше, ніж її подруга з короткими ногами при одному і тому ж зростанні. Це зумовлено збільшенням пропорцій, як наслідок більш важкою стегнової кісткою.
Не варто повністю сподіватися на цей показник. Так як в деяких випадках він не ефективний. Наприклад, для спортсменів можна не враховувати м'язову масу. У цьому випадку при нормальному стані організму, ІМТ буде завищений. Але й розслаблятися ні як не можна. ІМТ понад 29 - це ожиріння. А ожиріння - це захворювання. Яке потрібно лікувати.