Правила догляду за шиєю писали ще в журналі «Робітниця» сотню років тому. І хоча б тільки тому нагадування примітивних істин здається марним заняттям. Однак це лише з одного боку. А з іншого ...
Все-таки у переважної більшості представниць прекрасної статі «шийні маніпуляції» обмежуються застібанні ланцюжка на шиї або елегантного підв'язування шарфика. Але дане потурання є верхом легковажності. Справа в тому, що фраза «вік жінки можна визначити по шиї» - далеко не порожні слова.
Водні процедури
Кожен знає, що обливання холодною водою дуже корисні. Однак крижаний марш-кидок є на рідкість дискомфортної процедурою. Набагато приємніше поніжитися під теплими струменями душу. Проте наступного разу, коли ви захочете уникнути холодних обливань, згадайте, що гаряча вода послаблює колагенові волокна, погіршуючи пружність шкіри. Шкіра стає в'ялою, а чітко окреслений контур починає «з'їжджати». Таким чином, самим головним правилом є саме обливання прохолодною водою шиї (а разом з нею і зони декольте).
Рада. Якщо ви не можете зважитися на прохолодний душ, то можна заморозити у формочках для льоду відвари трав або просту воду. Протираючи крижаним кубиком шию і верхню частину декольте, ви принесете своїй шкірі стільки ж користі, як водні процедури. Однак врахуйте, що під впливом холоду на шкірі може з'являтися купероз - червона судинна сіточка.
Очищення
Раді використовувати тональний крем і пудру на шиї ми дотримуємося досить ретельно, тому що контраст між блідою шкірою шиї і доглянутою пещеною шкірою обличчя завжди дуже видно. А ось багатоетапне очищення шкіри проводить далеко не кожна жінка. І з цим треба щось робити. Кожен раз, знімаючи макіяж, потрібно «пройтися» по шиї, використовуючи ний диск, змочений у вершках, молочку, гідрофільній маслі або міцелярної воді. Після цього потрібно ще протерти шию спеціальним тоніком.
Живлення і зволоження
Тут все легко: засоби, що застосовуються для обличчя, можна відразу нанести на шию. Головне - зробити це звичкою, щоб зона дій для всіх маніпуляцій з особою автоматично розширювалася до самого декольте. Але є один важливий момент: якщо для очищення можна використовувати безліч різних засобів, то для живлення і зволоження краще вибирати засоби, що мають «цільове призначення». У них міститься колаген і вони мають яскраво-виражений ефект підтягування. Коли потрібно починати доглядати за шиєю? Дерматологи радять робити це з 25 років. Однак існує ще одна думка: чим раніше - тим краще!
Пластика і грація
Нелюбимая багатьма жінками фізкультура є одним з найбільш дієвих засобів у боротьбі за шию ідеальної форми. Одне з простих вправ можна робити вранці, не встаючи з ліжка. Потрібно прибрати з-під голови подушку і почати піднімати особа вгору. Починати потрібно з 20 повторень і доводити їх до максимуму. Ще одна вправа можна робити, сидячи перед комп'ютером. Потрібно нахиляти голову вперед, намагаючись доторкнутися підборіддям до грудей, а потім назад, ніби намагаючись дотягтися потилицею до спини.
Потім потрібно нахилити голову спочатку до правого, а потім до лівого плеча, намагаючись дістати вухом до плеча. Вперед-назад і вправо-вліво потрібно зробити по 20 повторень. Наприкінці потрібно плавно покрутити головою спочатку за годинниковою стрілкою, а потім проти. Ще одним ефективним вправою є гримаси. Спробуйте висунути щелепу вперед, наскільки це можливо, і зафіксувати це положення на кілька секунд. Зробіть 20 повторень. З боку це виглядає трохи кумедно, тому робити вправу краще на самоті.