Багато людей недооцінюють значення нічного догляду і часто нехтують використанням нічних засобів. При цьому експерти радять починати використання нічних кремів приблизно з 25-річного віку. Справа в тому, що вночі наш організм працює над нашим зовнішнім виглядом. Коли ми спимо - клітини активно працюють, і в нічний час прискорюються процеси регенерації і ділення, розслабляються м'язи, а шкіра відновлюється і омолоджується. І наше завдання - допомогти всьому цьому.
Спочатку потрібно ретельно очистити шкіру. Робити це слід не відразу перед сном, а по поверненню додому, наприклад. Дайте особі вільно подихати. Якщо у вас жирний тип шкіри, непогано зробити легкий пілінг, який допоможе поживними компонентами з нічного крему швидше і краще вбратися.
Нічні кошти потрібно наносити на шкіру приблизно за 1-1,5 години до сну, не пізніше. А краще приблизно в 20-21 годині, тому що в цей час шкіра стає максимально сприйнятливою. Зробивши це пізніше, ви отримаєте менше користі від крему. Крім того, вранці може з'явитися невелика набряклість.
Клітинний обмін стає найбільш інтенсивним приблизно до середини ночі, а ближче до ранку починає прискорюватися циркуляція шкіри, в результаті чого шкіра швидше і легше сприймає і засвоює містяться в косметичних засобах речовини. Таким чином, на ранок ваша шкіра буде свіжою, розгладженою і молодшою.
Легкий подих
Як правило, нічні кошти є найбільш інтенсивними і насиченими, і їх компоненти дуже активні. Їх головним завданням є відновлення і насичення шкіри необхідними поживними речовинами. Однак текстури засобів для нічного використання повинні бути досить легкими, щоб крем не утворював на шкірі плівку і не провокував ранкову набряклість.
Бажано використовувати денний і нічний кошти з однієї лінії косметики. В залежності від потреб шкіри та віку, крем повинен містити певні компоненти. Наприклад, якщо вам 25, то цілком вистачить зволожуючого засобу з рослинними антиоксидантами, гіалуронової кислотою і вітамінами. Після 30 рекомендується використовувати засіб, що містить омега-кислоти і антивікові компоненти, а після 40 слід переходити на креми з пептидами і ретинолом.
Не потрібно наносити занадто багато крему (надлишки завжди можна видалити серветкою). Щоб засіб встигло вплинути, а клітини відновитися, треба спати не менше 6 годин. Найкраще спати в позі на спині зі злегка піднятим підборіддям.