5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

Захист від алергії

РедагуватиУ обранеДрук

Захист від алергії

Алергія в наш час є найбільш поширеним на землі захворюванням. За статистикою, вже сьогодні нею страждає 30% населення нашої планети, і ця частка постійно зростає.

Причин чимало: погіршується екологія, нераціональне харчування, зайва лікарська терапія, безконтрольне використання антибіотиків, стресові навантаження, зміни клімату. Більшість з нас знає, що основний сезон для алергії - весна і літо, коли цвітуть дерева і трави, виділяють в повітря масу пилку. При цьому ми не помічаємо проявів алергії в зимовий час і списуємо навіть явні симптоми на інші причини - наприклад, на застуду. Насправді алергічні захворювання - проблема цілорічна. І причин для цього загострення взимку не менше, ніж у теплу пору року. У зимовий період ми більшу частину часу проводимо в закритих, погано провітрюваних приміщеннях, де скупчується маса пилу. А пил - це просто сховище алергенів. Чого там тільки немає! Різні текстильні волокна, шерсть тварин, лусочки комах, а також мікроскопічні кліщі, які не видно неозброєним оком, але при цьому є найпотужнішим алергеном. Пил є скрізь - навіть у квартирі ідеальної господині через кілька хвилин після того, як вона закінчить генеральне прибирання. М'які меблі, килими, штори, м'які іграшки збирають її у величезній кількості. Крім пилу, причиною алергії можуть бути шерсть тварин, суперечки цвілевих грибів, харчові алергени, косметика, засоби побутової хімії та багато іншого. Навіть холод взимку або надмірна спека влітку можуть викликати алергічну реакцію. Дуже важливо діагностувати алергію на ранньому етапі і якомога раніше почати лікування.

Приводом для занепокоєння мають бути такі симптоми:

- тривалий насморк-

- свербіж у носі і напади чіханія-

- почервоніння очей, слезотеченіе-

- шкірні висипання і зуд-



- утруднене дихання.

Особливу увагу до свого здоров'я потрібно проявляти тим, у кого алергію страждають близькі родичі, так як спадковість тут відіграє далеко не останню роль.

Основні рекомендації для хворих на алергію - створення гіпоалергенного побуту та дотримання Дієти.

- Регулярно проводьте вологе прибирання і провітрюйте приміщення.

- Якщо звідти, де ви спите, неможливо прибрати речі, активно збирають пил - килими, м'які іграшки, книги, ТВ, комп'ютер, штори, то регулярно проводьте вологе прибирання пилососом.

- Рослини протирайте, не тримайте тварин, не паліть.

- Замість пухових ковдр і подушок краще використовувати синтепонові.

- З їжі виключіть цитрусові, горіхи, шоколад, спеції, томати, рибу і морепродукти, птицю, кава, копчені вироби, алкоголь.

- Якщо важко відмовитися від різних вкусняшек, то дотримуйте правило чистки організму. Після вживання шоколаду, горіхів і копченостей слід з'їсти 5-6 слив або випити склянку капустяного розсолу, і ви вмить вичистіть з ШКТ всяку слиз.

Тим, хто давно страждає алергією, раджу пити підсолену воду протягом 1,5 місяця щодня з такого розрахунку. На 2 л профільтрованої води з-під крана додати пів чайної ложки морської або кам'яної солі, розмішати, і нехай осяде каламуть. Випити з ранку натщесерце, як прокинетеся, півсклянки і далі по стільки ж кожні 2,5 год протягом 3 днів. А потім починайте пити по 1 склянці води за 30 хв. до кожної їжі - з урахуванням того, що сумарно в день вам треба випити 2 л такої води. І не бійтеся пополнеть: ця методика, навпаки, видаляє всі надлишки жиру.

Протипоказаннями до прийому підсоленої води є ниркова недостатність, серцева або серцево-легенева недостатність, набряки, уремія, задишка. У цьому випадку треба приймати дистильовану воду.



РедагуватиУ обранеДрук


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Захист від алергії