Сінна труха містить багато ефірного масла - сильного лікувального засобу проти ревматизму.
800 г сінної потерті покладіть в ситцевий мішок і кип'ятіть у двох літрах води 30 хвилин. Отриманий відвар влийте у ванну і додайте гарячої води до половини ванни. Сядьте у ванну і накрийте її брезентом або плівкою так, щоб краї звисали вниз. Попередньо в цьому покривалі потрібно зробити отвір для голови, по краю якого ушийте гумку, робиться це для того, щоб ефірне масло не випаровувалося разом з парою. Вода у ванні повинна бути якомога гарячою. У міру остигання додавати гарячу воду.
Тривалість процедури від 45 хв. до 1 години, краще перед сном. Для застарілого м'язового ревматизму курс лікування не менше 30 ванн щомісяця, для менш важких випадків - через день.