При аденоїдах лікарі нерідко рекомендують хірургічне втручання, яке саме по собі не гарантує повне позбавлення від проблеми. Після операції аденоїди можуть з'явитися знову, тому перед тим, як погодитися на видалення, спробуйте натуральні природні засоби.
Якщо ви поставите собі мету, і не будете припиняти лікування місяць або більше, то позитивний результат цілком можливий. Але не обмежуйтеся промиванням носа. Використовуйте всередину природні антибіотики і вчіться правильно дихати носом за допомогою спеціальної гімнастики.
Прості засоби при аденоїдах
• Дуже ефективно при збільшених аденоїдах гомеопатичне масло туї. Капає по 6 крапель олії в кожну ніздрю 1 раз на день протягом 2 тижнів, потім зробіть тижневу перерву і повторіть двотижневий курс ще раз.
• Візьміть десять гвоздичек (спеція) і залийте їх однією склянкою окропу. Дайте відвару настоятися до прояву коричневого відтінку. Після цього крапайте відвар в ніс по дві краплі 4-5 разів на день, але тільки якщо у вас немає алергії. Не використовуйте гвоздику при вагітності і для маленьких дітей.
• Відомим засобом для лікування аденоїдів є суміш меду і буряків. У 2 частини соку буряка додайте 1 частина меду і закопуйте суміш по 5-6 крапель у кожну ніздрю 4-5 разів на день протягом тижня. Курс можна повторити через тиждень.
• Мед добре змішувати з настоями трав, наприклад з процідженим настоєм ромашки. Візьміть 1/2 ч. Л. меду і перемішайте з остившім настоєм ромашки (столова ложка квіток на склянку окропу). Капає по 15-20 крапель суміші в кожну ніздрю 2 рази на день протягом 2 тижнів.
• Промивайте ніс зеленим чаєм, завареним з розрахунку 1 ч. Л. на склянку води. Перед промиванням настій чаю процідіть.
• Обліпихова масло також допомагає зняти запалення аденоїдів і призупинити їх зростання. Капає по кілька крапель олії в кожну ніздрю 3 рази в день.
• Щодня промивайте носоглотку морською водою або її замінниками. На 1 склянку теплої кип'яченої води додати 1 ч. Л. морської солі або використовуйте кухонну сіль крупного помелу з добавкою 5-6 крапель йоду. Полощіть горло одним з цих розчинів і втягуйте солону воду в ніс.
• При регулярних запаленнях аденоїдів приготуйте наступний розчин для промивання носоглотки. У склянку теплої кип'яченої води (200 мл) додайте 1/4 ч. Л. питної соди і 18-20 крапель (дітям краще брати 15 крапель, а дорослим можна доводити до 25 крапель) 10-процентного спиртового розчину прополісу. 4 рази на день у кожну ніздрю вливайте по 1/2 склянки свіжоприготованого розчину.
Знімаємо запалення
• Розчиніть 0,2 г муміє в 1 склянці води і випийте великими ковтками протягом дня. Одночасно з цим лікуванням в ніс закопуйте більш концентрований розчин муміє. Розчиніть 1 г муміє в 5 ст. л. кип'яченої води і закопуйте в ніс кілька разів на день.
• Сприяє зменшенню аденоїдів прийом всередину настою листя чорної смородини. 2 ст. л. з гіркою сухого листя чорної смородини залийте 0,5 л окропу, дайте настоятися півгодини. Приймайте настій теплим по1 / 2-1 склянці 3 рази на день до їжі, 2-3 тижні. Лист чорної смородини також має здатність підвищувати захисні сили організму, що дуже важливо при запалених аденоїдах.
• Візьміть порівну подрібнений корінь алтея, листя вахти, траву звіробою, плоди шипшини, листя мати-й-мачухи і траву зніту. Десертну ложку збору залийте 250 мл окропу і дайте настоятися в термосі 4 години. Приймайте по 1/4 склянки 4-5 разів на день у теплому вигляді.
• Змішайте в рівних частинах квітки ромашки, деревію, календули, листя берези, кореневище оману, листя ожини і траву череди. Столову ложку збору залийте склянкою окропу, дайте настоятися в термосі протягом 2 годин. Приймайте по чверті склянки 4 рази на день теплим.
• При аденоїдах важливо звернути увагу на підвищення в раціоні свіжих овочів і фруктів, особливо моркви. Дуже корисні водорості, тому купите в аптеці суху морську капусту, фукус, спіруліну і з'їдайте 1-2 рази на день по чайній ложці, запиваючи склянкою води (препарати на мікроводорості спіруліни зазвичай продаються в таблетках, тому приймайте їх за інструкцією).
• Не забувайте і про зелений чай, але пам'ятайте, що цілющим є якісний крупнолистовой чай, але не чай з пакетиків. Заварюйте зелений чай водою температури 80 градусів, для чого після закипання води зачекайте 10 хв. і тільки після цього заливайте чай водою з розрахунку 1 ч. л. на склянку води.
Фітотерапія при аденоїдах
• Столову ложку з верхом трави будри плющевидной залийте склянкою окропу і прокип'ятіть 5 хв. на повільному вогні. Коли відвар трохи охолоне, вдихайте його пари протягом 5-10 хв. Повторіть процедуру інгаляції 2-3 рази протягом дня.
• Залийте дві столові ложки хвоща польового однією склянкою води і кип'ятіть 10 хв. Після чого дайте настоятися протягом двох годин. Цим народним рецептом промивайте носоглотку два рази на день протягом тижня.
• Заваріть в склянці води 1 ст. л. сухої трави чебрецю, процідіть, остудіть і промийте настоєм носову порожнину, після чого як слід розжуйте щіпку сухого чебрецю, так як в цій траві є природний антибіотик.
• Змішайте по 1 ст. л. листа евкаліпта, квіток ромашки, додайте 1/2 ст. л. листків берези. 1 ст. л. приготованого збору залийте 200 мл окропу, дайте настоятися 1 годину і процідіть. Закопуйте в кожну ніздрю по 2-4 краплі 1-2 рази на день.
• Візьміть по 2 ст. л. подрібнених плодів шипшини, квіток ромашки, 1 ст. л. листа смородини і по 1/2 ст. л. квіток календули і квіток калини. 1 ст. л. збору залийте склянкою окропу, дайте настоятися 6-8 годин в термосі, процідіть через 3-4 шари марлі, додайте 1 краплю ялицевої олії. Закопуйте в кожну ніздрю по 2-4 краплі 1-2 рази на день.
• Перемішайте 2 ст. л. кори дуба і по 1 ст. л. трави звіробою і листків м'яти. Столову ложку збору залийте 200 мл холодної води, доведіть до кипіння, прокип'ятіть на малому вогні 3-5 хв. і дайте настоятися протягом 1 години, після чого процідіть. Закопуйте в кожну ніздрю по 2-4 краплі відвару 1-2 рази на день.
• Змішайте 3 частини трави череди, 2 частини трави звіробою і 1 частина трави мати-й-мачухи. 2 ст. л. збору залийте 1 склянкою окропу, дайте настоятися 1 годину в термосі, процідіть, а потім додайте 1-2 краплі ялицевої або евкаліптової олії. Закопуйте в кожну ніздрю по 2-4 краплі суміші 1-2 рази на день.
• Візьміть рівні частини листя зніту, квіток ромашки, насіння моркви, листя подорожника, трави хвоща польового, подрібненого кореневища горця зміїного. Столову ложку збору залийте 250 мл окропу і прокип'ятіть на дуже слабкому вогні 10 хв., Потім дайте настоятися в теплому місці 2 години. Процідіть відвар через 2 шари марлі і капають його по 15-20 крапель в кожну ніздрю кожні 3-4 години або просто промивайте носоглотку відваром.
• У період цвітіння чистотілу гілочку рослини поріжте або перейдіть через м'ясорубку і через марлю відіжміть сік. 1 краплю соку перемішайте з 20 краплями кип'яченої води. Закопуйте по 1 краплі розчину в кожну ніздрю вранці і ввечері протягом 1 місяця, готуючи щодня свіжу суміш соку з водою. Зазначена дозування підходить для дорослої людини. Дітям 3 років беріть не 20 крапель води, а 70 крапель. Малюкам 5 років краплю чистотілу змішуйте з 60 краплями води.
Дихальна гімнастика
• Коли запалення зменшиться, почніть гартують процедури і займіться дихальними вправами (для нормалізації носового дихання). У тому числі корисні знамениті дихальні гімнастики Стрельникової і Бутейко.
• Дихальні вправи допомагають відновити звичку дихати носом, крім того, вони значно скорочують кількість простудних захворювань, які поглиблюють аденоїдит. Дихальну гімнастику проводите протягом 3 місяців поспіль щодня.
• Ви можете провести курс з декількох вправ, але повторюйте його від 8 до 12 разів на день (добре чергувати проведення гімнастики в приміщенні і на свіжому повітрі).
• Перед початком гімнастики висякався окремо кожну ніздрю. Потім закрийте одну ніздрю, притиснувши її крило пальцем, а через другу робіть глибокі вдихи і видихи, причому рот в цей час тримайте закритим. Проробіть 10 вдихів-видихів через одну ніздрю, потім стільки ж через другу і потім - 10 через обидві відкриті ніздрі.
• Закрийте одну половину носа і зробіть глибокий вдих відкритої ніздрів, після чого затримайте дихання на одну секунду, а видихніть через іншу половину носа, яка раніше була закрита. При цьому закрийте ту половину носа, через яку проводився вдих. Зробіть так 10 разів, а потім повторіть вправу іншою ніздрею.
• Рот щільно закрийте і спробуйте з однаковими інтервалами вимовляти приголосні звуки «б», «в», «м», «п», «т», «ж», «щ», «ф», намагаючись при цьому виштовхувати повітря через ніс.
• Перед сном налийте в склянку теплої води і почніть полоскати ним горло. При кожному полосканні спочатку ніби говорите звуки «а-а-а», а потім «о-о-о». І робіть так кожного разу, поки не витратите всю воду.
• Ви можете використовувати восьмиденний курс дихальної гімнастики, роблячи одне і те ж вправу 8 разів на день. Закрийте одну ніздрю пальцем і зробіть різкий вдих відкритої половиною носа, потім видихніть повітря через рот. Повторити 8 разів, потім також 8 разів різко вдихніть іншою половиною носа. Таким чином, для кожної ніздрі повторіть вправу 8 разів. Після деякої перерви такий курс ви можете почати ще раз.
• Ще один нескладний і ефективний варіант дихальної гімнастики - це дихання з орієнтацією на удари пульсу. Встаньте прямо, випнете грудну клітку і живіт, намацайте пульс на лівій руці і приготуйтеся до виконання вправ. Зробіть вдих через ніс на 5 ударів пульсу, а потім на стільки ж ударів затримайте дихання. Видихніть повільно на стільки ж ударів, на скільки ви затримали дихання. Після видиху також зачекайте стільки ж ударів пульсу, на скільки затримували дихання після вдиху. Тепер починайте наступний такий же вдих. Виконайте вправу 4-5 разів. Робіть такий комплекс 4 рази на день. При цьому поступово нарощуйте кількість ударів пульсу, на яке ви будете вдихати, затримувати дихання, видихати і знову затримувати дихання. Доведіть спочатку до 9 ударів пульсу, а потім вже і до 10-12 ударів. Після першої частини вправи із затримками дихання переходите до другого етапу - вентилюються диханню.
• Вдихніть повітря повним ротом, а потім складіть губи, як ніби зібралися свистіти, але при цьому щоки не роздувати. Зберігаючи таке положення губ, з силою видихніть трохи повітря, потім зупиніть дихання, затримавши продовження видиху, і почніть по чуть-чуть видихати повітря, випускаючи його маленькими порціями, поки все повітря не вийде з легких. Цей варіант гімнастики робити перед сном не можна, так як дані вправи володіють бадьорить ефектом.
Зміцнити імунітет можна за допомогою плодів горобини сибірської: 2 ч. Ложки сушених ягід горобини залийте 2 склянками окропу, залиште настоятися 1 годину. Додайте за смаком цукор або мед. Випивати по півсклянки 4 рази на день. Уповільнити розвиток аденоїдів (і навіть, можливо, уникнути операції) можна, застосовуючи комплекс наступних заходів: промивання носа і горла солоною водою (1 ст. Ложка солі на 1 склянку теплої кип'яченої води). Закопування соку червоного буряка з медом (на 2 частини соку 1 частина меду). Закапувати по 5-6 крапель у кожну ніздрю 4-5 разів на день. Полоскання горла свіжим соком червоного буряка, соком чорної смородини. Прийом всередину настою з листя чорної смородини (30 г сухого листя на 0,5 літра окропу). Приймати по 1 склянці 3 рази на день до їди.
Підготувала Інна Листок