Фіто- від бронхіту
Після такої масивної «атаки» лікарських препаратів наступна застуда може і наступити швидше, і протікати важче. Адже організм не залізний, та й мікроби звикають до ліків. Так що випробуйте спочатку більш нешкідливі способи лікування. І пам'ятайте: чим раніше воно розпочато, тим більше шансів на одужання.
Домашні інгаляції
При застуді добре допомагають, наприклад, гарячі ванни для ніг з гірчицею протягом 10 хвилин, інгаляції парами від шкірки картоплі під час його варіння, сік редьки з медом, відвар квіток калини звичайної (1 ст. Ложку квіток заварити 1 склянкою окропу, кип'ятити 10 хвилин на слабкому вогні, пити по 1 ст. ложці 3 рази на день). Вранці і на ніч корисно полоскати горло настоями ромашки, календули, шавлії або відваром із суміші листя шавлії, квіток лісової мальви і квіток бузини (порівну).
У домашніх умовах можна робити найпростіші інгаляції. Для цього візьміть 1 столову ложку соняшникової олії, 1 чайну ложку питної соди, 1 чайну ложку меду і 3-4 часточки дрібно нарізаного часнику. Все це залийте 1 склянкою окропу. Дайте настоятися протягом 5-10 хвилин.
Потім в невелику грілку або термос налийте гарячої води і туди ж приготовлену суміш. А тепер дихайте: вдих ротом - видих носом, вдих носом - видих ротом. Так - протягом 10 хвилин. Для подальшої інгаляції потрібно буде приготувати свіжий розчин. Одночасно не забудьте надіти шерстяні шкарпетки, а на ікри ніг поставте гірчичники.
Боремося з кашлем і нежитем
Для усунення нежитю можна випробувати такі кошти: вдихати порошок смаженого кави з домішкою ментолу, прийняти душ на область перенісся, чергуючи гарячу воду з холодною протягом 5 хвилин (а простіше - чергуючи гарячі і холодні компреси), закінчуючи процедуру гарячою водою.
При сильному кашлі фітотерапевти рекомендують такі збори: