Всім нам хочеться все встигнути в житті: і кар'єру побудувати, і дітей здорових народити. Як показує статистика, сучасні жінки не поспішають народжувати дітей, відкладаючи цей крок на вік «після 30» або пізніше. І в цьому немає нічого дивного, адже народжувати і ростити дітей набагато приємніше, маючи фінансову захищеність і якусь стабільність. Однак медики твердять, що занадто довго чекати теж не можна. Отже, давайте оцінимо фактори ризику ...
Чи буде вагітність по силам?
Не стільки сам вік, скільки набір усіляких хронічних захворювань, придбаних за довге життя, може перешкодити зрілої жінки легко перенести вагітність. Наш експерт Раїса Шаліна запевняє, що сьогодні у жінок середніх років досить поширені серцево-судинні захворювання, є проблеми з нирками, цукровий діабет та інші захворювання, які загострюються під час вагітності.
Опорно-рухова система, яка переносить серйозні навантаження при виношування дитини, також перебуває не в кращому стані. Сидячий спосіб життя середньостатистичної представниці прекрасної статі великого міста безумовно не приносить користі суглобам і хребту, і навіть фітнес практично безсилий в цій ситуації. Адже головним пріоритетом для займаються найчастіше є виключно зовнішня привабливість, витончені форми, а про те, як тренування відбиваються на загальному стані організму, мало хто замислюється. Лордоз, остеохондроз, деформація таза, сколіоз грудного відділу - всі ці проблеми в наші дні є звичайною справою.
Ще однією проблемою є гіпертонія, давно перестала бути проблемою тільки літніх людей. Гіпертонія - одна з основних причин, що викликають пізній токсикоз або гестоз. Спазм судин і порушення мікроциркуляції ускладнюють кровопостачання тканин. Це призводить до порушення повноцінного кисневого обміну та обміну поживних речовин через плаценту, що призводить до сповільненого розвитку зародка. Також у жінок старше 35 іноді розвивається гіперкоагуляція - надмірна згортання крові. На тлі цього нерідко виникає тромбоз пуповини і плацентарна недостатність, що призводить до гіпоксії плода.
Хоча, все не так жахливо. Зрозуміло, з роками ми здоровішими не стаємо, однак якщо жінка за собою стежить, то з'являються незначні відхилення від норми цілком переборні. Навіть серйозні проблеми можуть бути вирішені при правильному і професійному контролі над вагітністю. Головне в цій справі - ретельно прораховувати можливі ризики.
Позитивна сторона питання
Треба визнати, що кількість супутніх хвороб з роками тільки наростає, а компенсаторний ресурс людського організму виснажується, однак зараз і рівень життя помітно вище. Що б хто не говорив, а блага цивілізації істотно полегшують наше життя, дають додаткові можливості для реалізації усіляких устремлінь.
Крім того, за деякими даними перебудова жіночого організму під час вагітності надає непоганий оздоровчий ефект: знижується ризик інсульту, зменшується рівень холестерину, знижується ймовірність розвитку остеопорозу, рідше виникають інфекції сечостатевих шляхів, пізніше настає клімакс і легше протікає менопауза.
Галина Філіпова, ректор Інституту перинатальної психології, відзначає існування такого поняття, як репродуктивний вік. Жіночий організм генетично запрограмований народити останньої дитини у віці 35-40 років. У нього є для цього всі необхідні ресурси. Вагітність - це не захворювання, а побічні явища, яких бояться представниці прекрасної статі. Випадання волосся, набухання вен, крошение зубів і дисфункція нирок - всі ці неприємні симптоми можуть супроводжувати вагітність в будь-які роки. Західні вчені неодноразово визнавали факт, що 40-річну вагітну жінку або недавно народила за станом здоров'я можна порівняти з 20-річною дівчиною.
Секрет довголіття
Раїса Шаліна вважає, що дане судження вірно лише частково, тому що після 35 років репродуктивна система починає старіти, зменшується сприйнятливість матки до гормонів, пригнічується функція яєчників, порушується періодичність менструальних і овуляторних циклів. Яйцеклітина, на відміну від сперматозоїдів, не може оновлюватися, а залишається протягом усього життя такий же, як була спочатку.
При цьому збільшується ризик позаматкової вагітності та генетичних патологій плоду, найбільш поширеною з яких вважається синдром Дауна. Крім того, підвищується ризик переношування, травматичних і важких пологів, слабкої пологової діяльності, а також хворобливих лактацій. Проте організм в процесі вагітності мобілізується, а інтенсивна робота різних систем сприяє його відновленню і компенсації вразливих місць.
Наприклад, в період годування груддю організм виробляє окситоцин - гормон радості, і коли жінка отримує велике задоволення від спілкування з малюком, вона забуває про безсонні ночі, а її організм поповнюється енергією. Галина Філіпова вважає, що наявність мети продовжує життя людини, і тому народження малюка дарує нам, як мінімум, 15 додаткових років життя, продовжуючи при цьому молодість.
Омолодження при вагітності
Чи можна говорити, що омолоджування під час вагітності дійсно має місце бути? Так! І це безпосередньо пов'язано з гормональною перебудовою, яка відбувається в організмі. Основну роль у цьому питанні відіграє плацента, яка формується і починає працювати вже на 8-12 тижні вагітності. Вона виділяє багато естрогену, прогестерону, гормону росту й інших гормонів. Це насправді дуже сприятливо впливає на організм. Прогестерон разом з естрогеном перетворюється «конструктор» жіночого організму. Вони покращують ріст волосся, розвиток молочних залоз і статевих органів. Достатній вміст прогестерону є запорукою здорового обміну речовин і міцного імунітету. Також прогестерон зменшує збудливість маткової мускулатури і запобігає відторгнення зародка. Антивіковий ефект видно і з боку: поліпшується стан шкіри, волосся і суглобів.
Про гормональної перебудови
Прийнято вважати, що в процесі вагітності жінка дуже примхлива і непередбачувана, а її сприйняття і мислення порушуються. Багато представниць прекрасної статі, особливо домоглися певних успіхів у кар'єрі, бояться, що стануть забудькуватими, розсіяними і втратять колишню швидку реакцію. Невже при вагітності ми дійсно стаємо неадекватними і трохи глупеем?
Гормональна перебудова насправді здатна перетворити жінку в ув'язнену гіпертрофованих емоцій, які будуть незрозумілі оточуючим її людям. Особливо це проявляється в ході першого і останнього триместру. Однак це ніяк не відбивається на структурі мислення, бо це лише прояв звуження свідомості. Материнський інстинкт змушує жінку зосереджуватися на дитині і всім, що з ним пов'язано. Починає формуватися своєрідний коридор свідомості. Жінка абсолютно чітко і ясно уявляє собі план дій стосовно будь-якого питання, пов'язаного з вагітністю та пологами, а інші теми просто перестають її цікавити.
Насправді вагітність робить жінок набагато розумнішими і мудрішими, а також вчить їх мислити набагато ясніше. Проведене американськими дослідженнями дослідження довело, що дуже пізнє материнство підштовхує жіночий мозок на розвиток. Жінка починає мислити більш інтуїтивно й емоційно. Це корисно для будь-якої діяльності, особливо творчої. Тому, страх стати дурніші, втратити контроль над ситуацією і перестати справлятися з посадовими обов'язками, абсолютно не обгрунтований.
А що далі?
Народивши дитину, життя жінки переходить на новий етап. І не все складається так легко і просто, як хотілося б. За даними ВООЗ приблизно кожна десята породілля схильна післяпологової депресії, яка виникає через втому, різкої зміни способу життя, гормональної і фізіологічної перебудови після пологів. Однак тут немає абсолютно ніякого зв'язку з віком жінки. Все пов'язано з психічними особливостями конкретної породіллі. Післяпологова депресія з'являється в тому випадку, якщо жінка має до неї схильність або схильність: часті депресії протягом життя, під час першого триместру вагітності, і передменструальний синдром. Загалом, для породіллі має бути характерна саме така реакція і такий спосіб переживання адаптації після пологів.
Інша причина виникнення такого розладу прихована в недостатній мотивації на материнство або неповному прийнятті малюка. Це зазвичай відбувається в тих випадках, якщо дитина була незапланованою або психологічно жінка ще не готова до материнства. У «дорослих» мам в цьому випадку навіть є перевага, оскільки поява пізнього дитини в більшості випадків є ретельно виваженим і обдуманим кроком, а навчена досвідом жінка, яка знає, чого вона хоче, може дати своєму малюку набагато більше.
Який можна зробити висновок?
Природа подбала про те, щоб психічних і фізіологічних ресурсів для народження дітей надовго вистачало. Основним призначенням жінок є вагітність і материнство, проте не можна забувати, що ні запущені своєчасно репродуктивні механізми іноді дають осічку.
Сучасна медицина може вирішувати різні проблеми зі здоров'ям, які виникають при припізнилися вагітності. Жінці треба знайти для себе час, пройти медичне обстеження, гарненько відпочити і накопичити сили. Постарайтеся абстрагуватися від щоденної робочої рутини і викиньте з своєї голови зайве навантаження. Адже саме головний мозок у відповіді за гормональний фон, який неминуче впливає на успішність результату.
Пізня вагітність є гарною можливістю оновити своє тіло і організм, змінивши все на краще. Діти - це джерело безмежної активності і нескінченного щастя, своєрідний вічний двигун, який дає нам стимул жити повним життям. І не має значення, яким був попередній досвід. Треба тільки запрограмувати себе на успіх.
Довіряй але перевіряй
Медики часто говорять, що молоді клітини - це здорові клітини. На жаль, пізня вагітність може супроводжуватися появою патологій плоду. Які обстеження треба пройти, щоб своєчасно помітити і попередити серйозні відхилення у внутрішньоутробному розвитку?
1. УЗД - На 11 і 18-20 тижнях вагітності.
2. Фетометрія - Спосіб ультразвукового визначення розміру плоду.
3. Доплерографія - Дозволяє визначити стан серця дитини, а також з'ясувати, яка прохідність судин пуповини. Даний метод дозволяє запобігати гіпоксію плода. Проводять доплерографію у двох режимах: дуплексное або триплексное сканування. Останнє є більш точним, і має кольорове зображення.
4. Кардіомоніторинг - Контроль серцебиття зародка. Кардіомонітор в певних лікарнях дають додому, і вагітна жінка через інтернет може відправляти лікаря його свідчення.
5. Потрійний тест. Цей скринінговий тест складається з аналізів на 3 найважливіших гормону: альфа-фетопротеїн, хоріонічний гонадотропін і естріол. Роблять тест зазвичай між 15 і 20 тижнями вагітності. Виявити наявність альфа-фетопротеїну в крові породіллі можна набагато раніше - на 5-6 тижнях вагітності. Також тест може виявляти близько 60% малюків, що мають синдром Дауна, і 80-90% дітей з пошкодженою нервовою трубкою, а також інші патології.
6. Більш точної перевіркою на синдром Дауна є амніоцентез (Аналіз навколоплідних вод) і кордоцентез (Аналіз крові малюка, що забирається з пуповини). Ці хворобливі процедури в останні роки замінюються новим малотравматичним способом визначення каріотипу (розміри, число, форма та інші особливості хромосом) плода по еритроцитам, які проникають в материнську кров.
Оптимальний вік
Здоровий спосіб життя продовжує вік активної бадьорості, а ось репродуктивний вік визначений генетично. Найбільш вдалим терміном народження першої дитини є період з 20 до 29 років, а останнього - з 35 до 40 років. Вся проблема полягає в тому, що здатність покласти на себе відповідальність за інших і особиста зрілість наступають набагато пізніше. Психологічний і фізіологічний вік розходяться приблизно на десять років.
Пізні діти - обдаровані діти
Пізні діти нерідко стають більш обдарованими. До моменту їх появи батьки ретельно готуються, а у досвідчених батьків є можливість присвячувати їм більше часу. Однак тут без складнощів теж не обійшлося. Турбота переростає в надмірну опіку, в результаті чого дитина може стати інфантильним, і йому буде важче адаптуватися в навколишньому світі.
Усунення наслідків
Радість від спілкування з малюком в післяпологове час може бути затьмарена деякими неприємними відчуттями. Багатьох жінок турбують переймоподібні болі в нижній частині живота, обумовлені скороченням маткових м'язів. Найболючіші маткові скорочення виникають у жінок, що народжують повторно - це обумовлено інтенсивним виділенням окситоцину і надмірним перерастяжением м'язів матки при других і наступних пологах. Іноді при яскраво виражених болях призначають спазмолітичні препарати, а також корисний теплий розслабляючий душ.
У перший час після пологів може турбувати біль у промежини. У жінок, які народжують досить пізно, болі виникають зазвичай через розриви або розрізів тканин. Також справа може бути в саднах, гематомах і перерозтяганні м'язів. Зменшити болю допомагає періодичне прикладання до промежини пакету з льодом, обернутого в рушник або пелюшку. Ці відчуття зазвичай самі проходять через кілька днів.
У позднородящих жінок складніше проходить процес лактації. Може з'являтися тяжкість, поколювання в грудях і відчуття, ніби її розпирає, а також виникають короткочасні підвищення температури тіла до 37-37,5 градусів. Головне при цьому частіше прикладати до грудей малюка, щоб молочні залози рівномірно спорожнялися.
Після пологів у жінок нерідко псується настрій від виду свого живота. Вся справа в збільшеному розмірі матки, проте, через кілька тижнів все нормалізується, і фігура значно покращиться. Самим нетерплячим можна робити спеціальні вправи, які відновлять пружність м'язів преса. Починати робити ці вправи можна, ще перебуваючи в пологовому будинку, якщо тільки немає протипоказань.
Перейдемо до цифр
Згідно зі статистикою, жінок, які народили свого першого малюка у віці від 30 до 40 років, зараз втричі більше, ніж 20 років тому. Середній вік первісток дівчат в нашій країні наблизився вже до 30 років. Частково тенденція на пізні пологи прийшла до Росії з США та Європи, де заміж прийнято виходити після 30 років, і ще пізніше заводити першого малюка. Наприклад, мадонна народила свою першу дитину в 36 років, а красуня Джулія Робертс в 37 років.
Шанс народити малюка з синдромом Дауна серед жінок до 25 років - 1 дитина з 2000 новонароджених, до 30 років - один з 1300, до 35 років - один з 400, до 40 років - один з 90, до 45 років - один з 32, і до 50 років - кожен восьмий!
Пізній батько
Якщо пізнє материнство оточене безліччю питань, то пізніше батьківство з моди виходити не збирається. Існує навіть думка, що діти зрілих чоловіків мають виняткову талановитістю.