Здравствуйте! Сьогодні хотілося б поговорити про шлунково-кишковому тракті, так як багато людей страждають захворюваннями, пов'язаними з цією областю.
Шлунково-кишковий тракт зношується в першу чергу, а слідом за цим ідуть патології та хвороби. Пам'ятайте найдавнішу заповідь? Якщо ти захворів, зміни спосіб життя. Якщо це не допомагає, зміни харчування. Якщо вже й це не допомагає, тоді вдаються до допомоги лікарів і ліків. Довжина товстої кишки становить 2 м, а її стінка складається всього з 4 шарів. У чоловіків пряма кишка спереду прилягає до сечового міхура, насінних залоз, передміхуровій залозі, а у жінок - до матки і задньої стінки піхви. Запальні процеси з цих органів можуть переходити на пряму кишку і навпаки.
Відсутність стільця протягом 24-32 годин слід розглядати як запор. Обкладений язик, несвіже дихання, раптові головні болі, запаморочення, апатія, сонливість, тяжкість в нижній частині живота, здуття живота, болі і бурчання в животі, зниження апетиту, замкнутість, дратівливість, похмурі думки, насильницький або недостатній стілець - все це ознаки запору .
Одна з найбільш частих причин запору - приймання висококалорійної їжі малого об'єму. Багато схильні поганою звичкою вгамовувати голод бутербродом з чаєм або кавою. В результаті неправильного харчування, вживання в основному крохмалистою і вареної їжі, позбавленої вітамінів і мінеральних речовин (картопля, борошняні вироби, цукор, олія), на стінках кишечника утворюється плівка калу - «накип». У товстій кишці починаються процеси гниття і бродіння. 90% хвороб виникає через запорів. Стінки товстого кишечника дуже тоненькі, через них в черевну порожнину легко проникають токсичні речовини, отруйні прилеглі органи - печінку, нирки, статеві органи. Прийміть 1-3 столові ложки свіжовичавленого бурякового соку. Якщо після цього сеча забарвиться в колір буряка, значить, ваші слизові оболонки перестали якісно виконувати свої функції.
Зазвичай рокам до 40 товстий кишечник сильно забивається каловими каменями. Це викликає застій крові і хвороби, через ураження слизової стінки розвиваються коліти, від стискання і застою крові в самій стінці товстої кишки - геморой і варикозне розширення вен, поліпи і рак. Перистальтика відсутня, звідси постійні запори.
Для нормальної життєдіяльності мікроорганізмів необхідна певна обстановка - слабокисла середу і харчові волокна. Починаючи їсти фрукти, овочі, проросле зерно, горіхи, каші, люди відчувають себе набагато краще, ніж харчуючись «мертвої» вареної їжею, яка не дає харчування для мікрофлори. Ось чому сучасні люди мерзнуть, хоча і носять теплі речі, а також швидко втомлюються як від фізичної, так і від розумової роботи. Усі хвороби до нас приходять через рот! Якщо не проводити очищення організму від шлаків, то наш організм сам починає вести з ними боротьбу. Скидання шлаків відбувається через порожні органи, що мають вихід назовні. Першою в роботу включається носоглотка. Через неї крохмалисті, жирні та інші шлаки викидаються у вигляді слизу. Якщо відбувається перевантаження цього очисного каналу, включаються додаткові: гайморові пазухи, слухові проходи у вухах, часто «закисають» очі (з'являється білий наліт), у жінок з'являються білі і виділення. Потім включаються дві останні сходинки: легкі і шкіра. Пам'ятайте: важке дихання лише наслідок, а причина знаходиться на протилежному кінці. Очистіть товстий кишечник! Звертайте увагу на шкіру, так як вона сигналізує про перевантаження організму шлаками поганим запахом, висипом, вуграми, прищами і різного роду екземами. Від м'ясного починають неприємно пахнути ноги, від крохмалистою їжі з цукром і жирами з'являються прищі і вугри, а від неправильного поєднання продуктів можуть виникнути фурункули. Зниження теплотворної функції товстого кишечника, засмічення організму шлаками призводить до того, що де-небудь накопичується слиз.
Існує вправа для налагодження перистальтики кишечника. Проводиться щоранку в ліжку до сніданку протягом 9 днів. Лежачи, вказівним пальцем правої руки натисніть на пупок і чекайте того моменту, коли палець відчує, як у пупку почне битися пульс. Коли палець відчує ритмічне биття, припиніть вправу.