Артеріальна гіпотонія (гіпотензія) - тривалий стан, що характеризується низьким рівнем систолічного (верхнього) і діастолічного (нижнього) тиску. Цифри не перевищують 100 і 60 мм рт. ст. відповідно.
Єдиної думки про те, чи слід вважати артеріальну гіпотонію хворобою, немає досі. Частина медиків вважає даний стан хворобою, так як гіпотензія викликає досить великий комплекс клінічних симптомів і потребує лікування. Їх опоненти вважають артеріальну гіпотонію фізіологічним властивістю конкретного організму, оскільки тривале зниження артеріального тиску не викликає патологічних змін в організмі і не призводить до тяжких наслідків, як, наприклад, гіпертонічна хвороба.
Гіпотонія може бути первинною (спадкова схильність) і вторинної, зумовленої захворюванням. У першому випадку мова йде саме про фізіологічну гіпотонії. Вторинна гіпотензія виникає внаслідок ряду захворювань (виразкова хвороба, гепатити, цироз печінки), як побічний ефект деяких лікарських засобів. У такій ситуації артеріальна гіпотонія однозначно розцінюється не як хвороба, а як симптом іншого захворювання.
Найчастіше артеріальноюгіпотензією страждають жінки у віці від 30 до 40 років, що займаються розумовою працею. Гіпотонія може розвинутися у професійних спортсменів, такий варіант називається гіпотонія тренованості. Тиск може знижуватися під час адаптації людини при різкій зміні кліматичних умов, явище носить тимчасовий характер.
У порівнянні з іншими порушеннями в роботі серцево-судинної системи артеріальна гіпотензія здається нешкідливим нездужанням. Однак найчастіше вона завдає багато незручностей, а іноді заважає вести повноцінне життя людям.
Симптоми гіпотонії
Стійке зниження артеріального тиску відноситься до тих станів, при яких суб'єктивні відчуття хворого практично ніяк не відбиваються на об'єктивній картині стану організму. Об'єктивних проявів цього стану небагато: знижений артеріальний тиск і вегетативні порушення, такі як блідість, надмірна пітливість стоп і долонь, іноді зниження температури тіла до 36С.
Суб'єктивно хворі скаржаться на зниження працездатності, поганий настрій, дратівливість, емоційну нестійкість. Іноді погіршується пам'ять, людина стає розсіяним. Один з основних симптомів гіпотензії - головні болі і запаморочення, найчастіше пов'язані з перепадами атмосферного тиску або перевтомою. Біль може бути пульсуючої різкою, може бути розпирала, а може бути монотонною, ниючий.
При гіпотонії часто виникають такі неспецифічні симптоми, як відчуття тяжкості в шлунку, гіркота в роті, нудота, печія, відсутність апетиту, розлади травлення частіше у вигляді закрепів. У чоловіків можливе зниження потенції, а у жінок нерідко порушується менструальний цикл.
Люди, що страждають гіпотонією, дуже часто прокидаються втомленими, працездатність відновлюється тільки через 2-3 години, але протягом дня вони знову слабшають. Пік активності зазвичай настає у вечірній час. При підвищених навантаженнях у гіпотоніків може частішати серцебиття, з'являтися болі в області серця і задишка. При різкій зміні положення тіла з горизонтального у вертикальне у багатьох людей, що страждають гіпотонією, темніє в очах, іноді навіть трапляється непритомність. Гіпотонікам важко переносити задуху і нерухомість, наприклад, багато хто з них воліють пройтися пішки, замість того щоб стояти на зупинці в очікуванні транспорту.
Ще однією відмінною рисою людей з артеріальною гіпотензією є чутливість до змін погоди. Вона погано переносять спеку, а ще гірше похмуру погоду і низький атмосферний тиск.
Артеріальна гіпотензія не завжди супроводжується вищеописаними симптомами. Дуже часто цей стан ніяк не проявляється протягом багатьох років, або у людини, що страждає гіпотонією, спостерігається якийсь один із симптомів, наприклад, швидка стомлюваність або метеозалежність, що практично не заважає повноцінного життя.
Лікування гіпотонії
Лікування вторинної гіпотонії полягає в лікуванні основного захворювання, що стало її причиною. Для лікування гіпотонії фізіологічної лікарських препаратів існує мало. Та й самі лікарі відводять велику роль особливому способу життя, який необхідно вести гіпотонікам, а не медикаментозної терапії.
Гіпотонікам необхідна регулярна фізична активність: піші прогулянки, спортивні ігри, плавання, фітнес. Необхідно вибрати таке заняття, яке буде приносити задоволення. Після невеликого фізичного навантаження багато симптомів гіпотонії проходять самостійно, оскільки активні рухи сприяють підвищенню тонусу судин і поліпшенню кровообігу в них.
Крім рухової активності людям, страждаючим артеріальною гіпотензією, необхідний повноцінний відпочинок, а часу на сон багатьом з них потрібно 10-12 годин. Прокинувшись, гіпотонікам можна різко вставати з ліжка у вертикальне положення, щоб уникнути появи запаморочення і непритомності. Корисно зробити прямо в ліжку невелику зарядку, а потім поступово стати на підлогу.
Людям із зниженим артеріальним тиском корисно пити міцний чай, каву та інші тонізуючі напої. Для багатьох з них чашка хорошого міцної кави вранці - необхідність. Зрозуміло, у всьому необхідно знати міру і враховувати наявність інших захворювань, при яких тонізуючі напої можуть бути протипоказані.
Допомагає поліпшити стан при гіпотензії таке тренування судин, як контрастний душ, холодне обливання, масаж, сауна або лазня. Для того щоб не виникало різниці в тонусі судин тіла і голови обливатися краще цілком. Перепади температур не повинні бути різкими, а знайомитися з новими банними процедурами слід поступово.
При необхідності проводиться медикаментозна терапія гіпотонії, призначається лікарем. Застосовуються стимулюючі засоби, найчастіше - це препарати, що містять кофеїн. Широко використовуються при гіпотонії народні засоби рослинного походження, такі як настоянка женьшеню, лимонника, безсмертника піщаного і ін. Крім цих коштів лікар може рекомендувати прийом аптечних настоянок елеутерококу або глоду.
Про гіпотонії в програмі Олени Малишевої: