Пальцевий масаж (вірніше, аутомассаж) ясен займає дуже важливе місце в комплексі гігієнічних і лікувально-профілактичних заходів. Він усуває застійні явища в тканинах ясен, сприяє активації обмінних процесів і виведенню шлакових речовин (продуктів обміну) з організму. Відомі радянські вчені І. О. Новик, А. І. Євдокимов, А. І. Рибаков, Н. Ф. Данилевський та інші вважають масаж ясен одним з найбільш дієвих методів профілактики захворювань тканин пародонту. Правильно і своєчасно виконаний масаж підвищує стійкість тканин ясен до шкідливо діючих подразників, сприяє ущільненню слизової оболонки порожнини рота, поліпшення харчування тканин.
Аутомассаж, т. Е. Масаж, який виробляє кожен собі сам, містить ряд правил і прийомів, які повинна знати медична сестра, щоб навчати хворих. Пальцьовий аутомассаж ясен доцільно проводити з використанням лікувально-профілактичних зубних паст, які містять корисні біологічно активні компоненти («Лісова», «Екстра», «Новинка-72», «Ромашка», «Азула» та ін.). Багаторічні спостереження свідчать, що ефективність масажу і дії самих паст від такого поєднання істотно підвищується, особливо при захворюваннях порожнини рота (пародонтоз, гінгівіт).
Аутомассаж ясен здійснюється за допомогою вказівного і великого пальців руки, захоплюючих зовнішню (губну, щечную) і піднебінну (язикову) поверхні альвеолярного відростка щелеп. Зазвичай пальцевий масаж починають від центру щелеп, поступово переміщаючи пальці на їх бічні сторони. Рухи пальців виробляють від підстави альвеолярного відростка до зубів, т. Е. На верхній щелепи зверху вниз, а на нижній - знизу вгору. Погладжування пальців не повинні викликати хворобливих відчуттів, і сила руху пальців регулюється на підставі цих сприймань. Погладжування пальців повинні бути круговими. Описаний метод аутомассаж найбільш ефективний. На думку професора І. О. Новіка, погладжування пальців під час аутомассаж повторюють фізіологічні руху їжі під час акту жування. Масаж проводиться послідовно на кожній з щелеп. Корисний вплив масажу виявляється тільки при його систематичному застосуванні. Тому палацовий аутомассаж ясен слід проводити регулярно, не рідше одного разу на день, краще всього перед сном, після чищення зубів і полоскання порожнини рота. Після закінчення аутомассаж необхідно повторно прополоскати рот теплою водою, найкраще з яким-небудь зубним еліксиром. Тривалість аутомассаж ясен не повинна перевищувати 7 - 8 хв.
Аутомассаж ясен повинен проводитися після відповідного клінічного обстеження і бажано під періодичним контролем лікаря або медичної сестри. Обов'язковою умовою є попереднє ретельне видалення зубних відкладень. В іншому випадку масаж буде не тільки малоефективний, але і шкідливий, оскільки призведе до травми або подразнення слизової оболонки рота. При гострих запальних захворюваннях в порожнині рота масаж категорично протипоказаний.