Ми пройшли через кілька «оболонок», що оточують людину, і наблизилися до останньої - тієї, що безпосередньо захищає організм від зовнішніх впливів.
Отже, одяг ... Неспеціалісту, напевно, навіть важко уявити собі, скільки умов тут висуває гігієна.
Одяг повинен гріти, але не розпещується, зберігати тепло, але пропускати повітря, легко митися і давати можливість тілу випаровувати вологу, але не дуже промокати, бути зручним і не утрудняти рухів, але максимально захищати від усіляких шкідливих ... А ще відповідати віку, клімату, пори року, особливостям роботи ... Та й це далеко не вичерпує вимог гігієни.
Який же принцип викладу вибрати? Керуватися матеріалом, з якого шиють одяг? Або її призначенням - святкова, буденна, туристська, спортивне, спеціальне? Або зміною від зими до літа? Від старшого віку до молодшого? Або пройти по кліматичних зонах - від Крайньої Півночі до Півдня? Варіантів безліч. Але ми візьмемо «середній». Подивимося на одяг жителя середньої смуги, відповідну ужиткові. Поговоримо про деякі її властивості, тільки про деякі, адже гігієна одягу - область неосяжна.
У ставленні до тих чи інших предметів туалету можна проявляти легковажності. Це загрожує серйозною загрозою здоров'ю.
На догоду моді, наприклад, частина молоді перестала носити взимку шапки. Переохолодження може викликати головні болі через різкі спазмів судин і інші більш неприємні наслідки. Але чи не краще чинять і ті, хто не розлучається з теплою шапкою при плюсовій температурі. Голова потіє, а це не менш шкідливе, ніж коли вона мерзне.
Згадайте, чи не траплялося вам «воювати» зі старшокласниками, студентами, вирушали на польові роботи, і вмовляти їх взяти з собою належні головні убори? Та нерідко і літні люди дозволяють собі прогулянки під яскравим сонцем з непокритою головою. Значить, вони свідомо провокують сонячний удар.
Право, шкода, що зараз «забуті» солом'яні капелюхи. Соломка ніби створена для повітрообміну, забезпечує випаровування зайвої вологи з голови. Поля капелюха надійно захищають очі і вуха від прямих сонячних променів. Зручні для спекотного дня панами і картузика з козирком, правда, за інших достоїнствах картузика володіють недоліком - надто щільно прилягають до волосся.
Інший приклад - шарф. Начебто проста річ, а користуються нею часто неправильно. Придивіться до дітей, що грають у сквері. У більшості шарф так перетягнув комір пальта чи шуби, що буквально шию повернути неможливо. До того ж дитина виявляється як би в компресі, а це полегшує застуду.
Те ж саме стосується дорослих. Кутати горло розумно лише при холодній погоді. (До речі, носити светр з високим коміром в приміщенні, з позиції гігієни, абсолютно не потрібно.) В інший час - кашне або косинки.
Взагалі якою б предмет туалету ми не розглядали, треба стежити, щоб він не порушував нормальної діяльності організму. Стягують шию тугі краватки і коміри, і обличчя стає червоним від припливу крові. Стягують талію міцні шкіряні ремені (ось чому віддається перевага гумовим поясам або підтяжкам), і створюється перешкода не тільки для відтоку крові по поверхневих венах, але і для руху її по глибоких великих судинах. Серцю доводиться витрачати чималі зусилля, щоб проштовхнути цю кров.
Сторінки: 123456