Статева потреба людини, як і всяка інша фізіологічна потреба, має свої природні норми і межі, дуже різні у різних людей. Її задоволення повинне строго відповідати дійсній в цьому необхідності даного організму. Тільки за цієї умови вона нормальна, нешкідлива і повинна задовольнятися.
Однак є люди, які не задовольняються природним статевим потягом, а всіляко намагаються посилити його штучними засобами і збільшити частоту статевих зносин. Така надмірна статева діяльність призводить до статевого пересичення, яке може шкідливо відбитися на загальному і статеве здоров'я людини. І, як будь-яке надмірність, зрештою все більше буде притупляти почуття природного статевого задоволення.
Однак поняття про излишестве, або ексцес *, надзвичайно індивідуально: те, що для однієї людини є нормою, для іншого буде вже надмірністю.
Природа схильна до саморегулювання статевої діяльності, вона гальмує зайві статеві зближення: як тільки закінчується статевий акт, настає статеве задоволення і пересичення, в обох сторін з'являється відчуття втоми, розслабленості, бажання згасають, а з ними разом і статева здатність - настає період статевої невозбудімості, що виконує роль регулюючого чинника, - це і є гальмування, охорона від подальшої безглуздої витрати сил і енергії .
Надмірна статева діяльність, що перевищує природну потребу (вельми індивідуальну у різних людей), як правило, веде до ослаблення здоров'я, розладів нервової системи, падіння продуктивності праці, м'язової слабкості, погіршення сну і апетиту, легкої збудливості спинномозкових центрів ерекції і еякуляції. При цьому ерекції виникають легко й часто, але швидко послаблюються, наступають передчасні еякуляції, часті полюції, в результаті - зниження статевої здатності або тимчасова її втрата.
Статевий потяг при цьому зазвичай не зникає, але може бути засмучено від довгих і невдалих спроб. Щоб досягти достатнього статевого збудження, організм потребує більш сильних і гострих збудниках, які іноді шукають у вині, в курінні та інші наркотики.
В результаті в першу чергу страждає нервова система як найбільш чутлива і вразлива: внаслідок перераздражения і виснаження її функціональна здатність різко знижується і дуже повільно відновлюється.
При занадто тривалому і інтенсивному зловживанні статевими актами і мастурбацією може наступити тимчасове ослаблення і продуктивної здатності сім'яних залоз. У насінної рідини зменшується кількість зрілих сперміїв, з'являються численні незрілі їх форми-такі статеві залози менше виробляють і статеві гормони. А це в якійсь мірі призводить до гормональної недостатності, внаслідок чого знижується загальний тонус організму, наростає дефіцит фізичних і психічних сил для того щоб статевий акт протікав нормально і з найбільш повним задоволенням статевого почуття, у чоловіка до кожного акту повинен бути достатній запас насінної рідини. Навіть кожне повторне зносини дає вже меншу статеве задоволення.
Молоді і здорові люди після короткого періоду ексцесів і подальшого статевого спокою можуть швидко оговтатися, як це буває у молодят. Але люди старшого віку і літні статевими ексцесами знесилює в значно більшій мірі і оговтуються дуже повільно.
* Лат. «Ексцессус» - ухилення, нестриманість, вихід за межі норми.