Статевий акт (Коїтус, злягання, копуляція, копулятивний акт, статеві зносини, злягання) - генітальний контакт двох особин з метою отримання статевого задоволення, а також для продовження роду. Розрізняють гетеросексуальний коїтус - між представниками різних статей і гомосексуальний - між представниками однієї статі.
Під статевим актом традиційно розуміється акт вагінального сексу. Він може супроводжуватися іншими формами сексуальної активності партнерів - ласками, оральної або мануальної стимуляцією ерогенних зон, мастурбацією в присутності партнера і т. Д. При вагінальному сексі та інших формах сексуальної активності можливий оргазм у обох або одного з партнерів.
Статевий акт у людини є дуже складний процес, що складається з ряду психологічних і фізіологічних умовно безумовних рефлексів і відбувається, коли досягнута ерекція статевого члена чоловіка і, як правило, статеві органи жінки також порушено і готові до злягання - статевий член чоловіка вводиться в піхву жінки . У здорового чоловіка без статевого потягу не настає цілеспрямована ерекція, без ерекції неможливі фрикції, а без еякуляції немає оргазму.
Процес введення члена в піхву є потужним стимулом для статевого збудження. Після цього чоловік здійснює зворотно-поступальні рухи своїм членом (фрикції), при цьому його сексуальне збудження продовжує наростати внаслідок подразнення головки статевого члена. Досягнення найвищого статевого збудження (оргазму) у чоловіка супроводжується виверженням сперми (еякуляція) у верхній кінець піхви біля шийки матки. Далі сперма через канал шийки матки проходить в порожнину матки і у верхній відділ фаллопієвих труб. Тут відбувається запліднення яйцеклітини, тобто з'єднання яйцеклітини (яйця) зі сперматозоїдом, якщо до моменту потрапляння сперми в матку, фаллопієві труби там знаходиться готова до запліднення яйцеклітина.
Статевий акт, що закінчився оргазмом (оргастической розрядкою), викликає посилення кровообігу, почастішання серцевих скорочень і дихання, рясне відділення поту - внаслідок цього статевий акт залишає після себе відчуття приємної втоми і м'язової розслабленості. Під час коїтусу збільшується кров'яний тиск, а пульс у фазі оргазму іноді доходить до 120-180 ударів, частота дихання до 40 в хвилину, тобто досягаються показники, що спостерігаються при самих напружених спортивних змаганнях. Дихання робиться переривчастим і неглибоким, змінюючись в кінці оргазму декількома глибокими вдихами.
У чоловіка при статевому акті всі фізіологічні реакції йдуть швидше і припиняються різкіше, ніж у жінки, в якої і підготовчий період більше, і почуття статевого задоволення настає пізніше і в уповільненому темпі, ніж у чоловіка. Середня тривалість статевого акту у молодих здорових людей в нормальних умовах варіює від 2-5 хв до 10 хв при першому статевому зближенні. При повторенні статевий акт може затягуватися, подовжуватися. Нормальною можна вважати будь-яку тривалість статевого акту, що дозволяє отримати статевої задоволення обом партнерам.
Регулярне статеве життя, відповідна індивідуальним можливостям є оптимальною. При порушеннях перебігу статевого акту необхідно звертатися до лікаря-сексопатолога.
Стимуляція ерогенних зон
У людини на тілі є певні ділянки, торкання яких практично неминуче викликає сексуальне збудження. Пеніс і клітор являють собою два приклади особливо чутливих в сексуальному сенсі органів. Однак, практично будь-яку ділянку тіла можна підготувати до того, щоб при його стимуляції виникали еротичні реакції. Якщо торкання певної частини тіла у кого-небудь призводить до його статевого збудження, відповідну ділянку називається його ерогенною зоною. Типовими ерогенні зони поза геніталій є мочки вух, рот, грудей, сідниці, нижня частина живота, внутрішні частини стегон і промежину.
Орально-генітальний секс
Багато отримують сильне сексуальне задоволення, коли їх геніталії стимулюються орально.
Термін "фелляція" застосовується, коли цілують, лижуть або смокчуть пеніс або дозволяють рухати їм у роті. Деяким чоловікам подобається, коли стимулюють так звану вуздечку внизу головки пеніса, один з найбільш чутливих ділянок геніталій.
Термін "кунілінгус" відноситься до цілування, лизання і смоктанню клітора, статевих губ і входу в піхву і до введення мови в піхву.
Орально-генітальний секс зазвичай вважається відносно безпечним, якщо дотримуватися основних правил гігієни, нехтування якими, може призводити до передачі венеричних захворювань. Деякі партнери бояться еякуляції в рот через помилкове уявлення про небезпеку проковтування сперми. Якщо партнери не є носіями венеричних захворювань або ВІЛ, сперму можна ковтати без всяких побоювань, вона просто буде переварена.
Анальний секс
Одним з варіантів сексуальних контактів є анальний статевий зносини - введення пеніса в задній прохід партнера. Анальний сфінктер чинить опір введенню пеніса, тому для введення потрібно мастило і обережність. Лікарі час від часу виявляють ушкодження ануса або прямої кишки, які є наслідком анального сексу, і іноді ці пошкодження можуть бути досить серйозними.
Якщо активний партнер інфікований ВІЛ, то пошкодження тканин при анальному сексі може підвищити ймовірність зараження іншого партнера. У цій ситуації потрібне використання презерватива, який забезпечує істотну, хоча і не абсолютний захист, навіть якщо просто немає впевненості в тому, що активний партнер не інфікований. Після анального зносин небезпечно вводити пеніс в рот або піхву, оскільки таким чином можна занести бактерії і викликати інфекцію.
Вібратори, порнографія і фантазії
Партнери спільно можуть застосовувати допоміжні засоби для того, щоб доставити інтенсивне сексуальну насолоду один одному - вібратори, перегляд порнографічних видань, фільмів.
Деяким парам подобається втілювати сексуальні фантазії разом, і вони знаходять це заняття досить стимулюючим.
Сексуальні стимулятори (афродизіаки)
Деякі речовини і харчові продукти вважаються здатними стимулювати сексуальне збудження у тих, хто їх вживає. Здатність діяти в якості афродизіаків приписується таким продуктам, таким як яйця, оливки, арахіс, устриці, оленина і банани.
Безвідмовних сексуальних стимуляторів не існує. Багато хто з них діють в тій мірі, в якій людина вірить в їх дієвість. Хто жадає сексуальної стимуляції, шукає способу її досягти і очікує, що вона ось-ось відбудеться, немає нічого дивного в тому, що вона дійсно відбувається.