Визначення рекреаційного типу погоди на клімато-фізіологічній основі, за нашою методикою, вироблялося за щоденними даними за термін спостережень 13 годин (як це прийнято в биоклиматических дослідженнях) по температурі повітря, загальною хмарності і швидкості вітру.
Ми зупинилися на полуденному терміні з наступних причин: 1) для порівнянності наших даних з тими, які наводяться в інших роботах по біокліматології людини- 2) діяльність відпускників протікає в денні годинник-3) в нічні години вони знаходяться в стані спокою і тоді до них не можуть застосовуватися фізіологічні критерії, розроблені у відношенні осіб, що виконують легку фізичну роботу. Ми передбачаємо можливі заперечення, що в деяких, найчастіше південних, районах в полуденний час може відбутися перегрів організму людини, і тоді оптимальні умови для літнього відпочинку і туризму зрушаться на вечірні та ранкові години, але це, мабуть, більше стосується середньоазіатських районів, а не півдня європейської частини СРСР. Крім того, з цього не випливає, що потрібно зміщувати термін спостережень, оскільки його визначення значною мірою залежатиме від суб'єктивної оцінки дослідника.
Звичайно, для більш детального аналізу умов відпускної діяльності можна включити і результати із трьох, чотирьох строках спостережень, але це значною мірою ускладнює і так трудомістку роботу.
З великою часткою ймовірності можна вважати, що якщо опівдні була висока температура повітря, що супроводжувалася зниженням фізичної працездатності людини, то в ранкові та вечірні години (до 11 і після 16 годин) складуться найбільш сприятливі умови для відпочинку і туризму. Цікаво простежити добовий хід впливу погодних умов на людину. Це можна зробити за даними розрахунку теплового балансу тіла людини в ранкові, денні і вечірні терміни. Згідно з дослідженнями Г. В. Ціценко, теплоощущенія людини і його тепловий баланс знаходяться в залежності від теплоізоляційних властивостей одягу. Це дозволяє по зміні теплозахисних властивостей одягу, застосовуваної в різний час дня, судити про добовому ході теплового балансу тіла людини, а тим самим і про ступінь теплового комфорту його організму.
В умовах азіатської частини країни влітку між 7 і 19 годинами теплоізоляційні властивості одягу змінюються в невеликих межах. На європейській же території Союзу денні різниці теплозахисних властивостей одягу в літній час ще менше: т. Е. Якщо вранці та ввечері необхідно одягати кофту або піджак, то вдень можна ходити в одному платті або в брюках і сорочці.
За даними великої мережі метеорологічних станцій, нами (за результатами щоденних спостережень) визначені рекреаційні типи погоди по безлічі пунктів, розташованих у різних ландшафтних умовах, спочатку за окремі роки 10-річного періоду, а потім (усереднити їх) і середні дані за весь зазначений період .
В першу чергу ми вибрали такі типи погоди, які створюють мінімальне напруження терморегуляторних систем організму людини - тип погоди - II (див. Табл. 3). Він нами вважається комфортним для літнього відпочинку і туризму. При ньому можливі будь-які види занять: 1) оздоровчі (купання, сонячні та повітряні ванни, прогулянки, піші, автомобільні, водні, збір грибів, ягід і т. Д.) - 2) спортивні (спортивні переходи, ігри, велосипедні прогулянки, катання на яхтах, шлюпках, байдарках, водних лижах і т. д.) - 3) пізнавальні (огляд пам'яток природи - химерних скель-останців, незвичайних ландшафтів, печер, діючих і вимерлих вулканів, гейзерів, грязьових сопок, заповідних місць, а також культурно -Історична пам'ятників - міст-музеїв, місць історичних подій, меморіальних музеїв та ін.).