Природа допомагає налагодити здоров'я без використання медикаментів. В ряд корисних плодів увійшов манго з доведеною здатністю знижувати рівень цукру в крові у людей з ожирінням. Цінна властивість фрукта відкрили фахівці з Федерації американських товариств експериментальної біології.
У дослідженні брало участь 20 пацієнтів з зазначеними відхиленнями. Протягом 12 тижнів вони отримували сублімований порошок манго. Щоденна порція становила 10 грам. В кінці експерименту у всіх впали показники рівня цукру в крові.
Поки немає точного пояснення даного механізму, але здатності манго пов'язують з наявністю в ньому поліфенолів. Схожі речовини можна знайти в сої (ізофлавон), зеленому чаї (епігаллокатехінгаллата) і виноградних кісточках (проантоціанідіни). Всі вони зменшують кількість жирової тканини і цукру в крові.
Якщо говорити про харчову цінність манго, то 100 грамів фрукта містить всього 60 калорій, воно багате харчовими волокнами, вітаміном С, А, В6. Такі складові манго як тритерпен і лупеола гальмують розвиток раку простати і шкіри.