Літня спека приносить суцільні неприємності, особливо в місті. Хочу дати кілька простих порад. Купуйте розпилювач вологи і час від часу обприскуйте простір навколо себе - це допоможе злегка остудити розпечене повітря.
Частіше вмивайтеся прохолодною водою, при цьому не забувайте злегка змочувати вушні раковини і внутрішню поверхню ліктьового згину - саме там зосереджено безліч біологічно активних точок. Впливаючи на них холодною водою, можна підвищити тонус організму і повернути собі бадьорість.