Трохи про себе. Мені 61 рік. Пенсіонерка. Живу в Краснодарському краї, у м Слов'янську-на-Кубані, тут народилася і прожила все своє життя. Закінчила інститут культури. Працювала бібліотекарем в технічній та масової бібліотеках. Діти дорослі. Дочки 38 років, синові 31 рік. Є внучка (19 років) і онук (11 років).
Люблю рукоділля. В'яжу. Шию. І навіть виконую іноді замовлення з пошиття шуб з натурального хутра. Люблю співати, проводити заходи і взагалі спілкуватися з людьми. Пишу вірші.
Я дуже хотіла поділитися з іншими своїм досвідом боротьби з раком. У голові збиралися фрази, потім перемішувалися, потім систематизувалися ...
Ця сповідь далася мені нелегко: я нібито заново все пережила.
Ніна Вікторівна Головньова
Протягом мого життя хвороби (то одна, то інша) постійно давали про себе знати. Це були: мігрень, серцева недостатність, варикозне розширення вен, тромбофлебіт, гастрит, атонічний коліт, панкреатит та ін.
У 47 років мені зробили операцію на правій молочній залозі. Пухлина, на щастя, була незлоякісною. Тоді не могла припустити, що мені доведеться надовго опинитися на лікуванні у лікаря-онколога ...
В кінці 2005 року я пішла на прийом до гінеколога, щоб в черговий раз перевірити стан міоми, яка мене не турбувала і перебувала в «одному режимі» близько трьох років. Правда, у мене часто боліла спина, але це я списувала на остеохондроз і деформуючий спонделез. Лікар, оглянувши мене, сказала таку фразу: «О, у вас тут все погано! Зараз я візьму біопсію, і вам, ймовірно, належить лікування в Краснодарі ».
«А чому в Краснодарі? - Запитала я. - У мене що, ерозія? »
«Ні, - відповіла лікар, - ця хвороба лікується тільки в Краснодарі». Вона пощадила тоді мене (хоча б на час очікування результатів біопсії), не вимовила діагноз вголос і навіть не згадала в розмові слово «онкодиспансер»!
Вдома я постійно прокручувала в голові розмову з лікарем, зважувала кожне її слово.
Я здогадалася, про який діагноз йшлося. Мене охопив жах. Але якась надія жевріла в моїй душі: «А може бути, помилка? Аналіз не підтвердиться? »
Настав 2006. 19 січня, на Водохреща, лікар повідомила мені, що біопсія підтвердила діагноз. Вона не вимовляла слово «рак», не вживала в розмові зі мною слово «онкологія» і постійно повторювала, що це тільки початок хвороби, і все це в наш час прекрасно лікується.
На комісії в онкодиспансері мені запропонували променеву терапію. І більше нічого. Я тішила себе надією, що мені зроблять операцію і видалять всі уражені органи. Але там сказали: «Ні, люба, процес пішов. Тому тільки опромінення ».
З тих пір моє життя поділилася на «ДО» і «ПІСЛЯ».
Рак ... Від нього сьогодні вмирає все більше і більше людей. А медицина як не знала, так і не знає досі звітного засоби проти цього ненажерливого чудовиська.
Тому, коли я почула цей діагноз, в голові настав справжній хаос. Майбутнє уявлялося лише як кінець життя. Судорожно я намагалася визначити головне і основне, окреслити проблеми, які належить вирішити в першу чергу. Побіжно порівнювала свої дії на найближче майбутнє з бажанням рідних.
Мене охопила якась невимовна паніка і непереборний страх перед майбутнім. Але, пробувши в шоці якийсь час, я взяла себе в руки. «Нічого вже не змінити, - сказала я собі. - Треба жити далі. Адже життя триває. Я сама повинна подбати про те, щоб було все добре ».
І я спробувала подивитися на ситуацію, в якій я опинилася, іншими очима. Атак все погано? Для чогось дана мені ця хвороба? Для чогось доля дала мені справжнього стусана? А чи не для того, щоб подолати мою нерішучість і зробити мене сильніше? Адже ми потрібні іншим сильними - це золоте правило людських відносин.
Чи є сенс у стражданні? А чи не краще заспокоїтися і вибрати тактику боротьби з хворобою? І, мабуть, треба детально дізнатися, з чим я маю справу, інакше як же я зможу допомогти собі?
Так я прийшла до висновку, що я повинна знати про свою хворобу все, бо тільки тоді я зможу оголосити їй рішучий бій! Хворобу треба вивчити досконально. І на це у кожного з нас є необмежені можливості. Благо літератури вистачає і в бібліотеках, і в книжкових магазинах. Я стала читати книги про рак і скоро дізналася про цю хворобу досить багато.
Навіть лікуючий лікар якось мені сказав: «Ну, яка ви грамотна жінка, а то у нас тут в основному лежать такі хворі, які кажуть:« Щось у мене по-жіночому, а що, я не знаю ».
Час перебування в радіології описувати детально не стану. Лежимо ми там по два місяці, промені отримуємо щодня, і з двох позицій, і з чотирьох, і внутрішньопорожнинні на апараті «Агатті». Перші десять днів нічого не відчуваєш, жахи починаються після десятого опромінення: слабкість, зниження лейкоцитів у крові, слабкий стілець, а потім відмова від їжі і нудота, від якої не рятують ніякі ліки. Так і лежиш, накрита простирадлом, і нічого тобі не мило, «виповзаєш» тільки на процедури. Серед нас є пацієнти, яким ще дають і «хімію», Особливо погано жінкам після сильної (червоної) «хімії». Здається, що й не виживуть вони. І не дай Бог такого нікому, але ж дає же. Як би блюзнірськи це не звучало, але всі ми добре знаємо: людина здатна до всього звикнути і з усім примиритися. Наш мозок звикає до ролі хворого, і це стає стандартною ситуацією. Змінюється стереотип нашого життя і нашого мислення. Психіка теж змушена перебудовуватися. Нас багато у відділенні. У кого-то ситуація трохи легше, у когось важче, але ніхто вже не ридає з ранку до ночі. Ми такі ж, як і всі: сміємося і співаємо пісні, думаємо про своїх рідних і близьких, мріємо про майбутнє. Ми живемо!
Ну а коли нас випишуть, нам зі своєю вже «перебудованої» психікою, звичайно, трохи прикро, що ми, як «ізгої»: колектив їде на море - нам не можна. Всі йдуть по сонячній стороні вулиці - нам не можна. Хтось поруч з тобою їсть все підряд, ти ж виключати з раціону цукор, жири і т.д. Масажі, баня нам протипоказані. Але звикаємо до всього і виживаємо.
Дуже ми вдячні людям за те, що вони від нас не «шарахаються». Всім відомо, що хвороба ця не заразна і розвивається на клітинному рівні (хоч це заспокоює).
І все ж я постійно задавала і задаю собі питання: «А чому я захворіла?» Я згадала спочатку про букет захворювань, які були у мене до цього страшного діагнозу. З часом вони перетворилися на хронічні хвороби. Плюс постійні стреси, поганий стілець, засміченість організму. Тільки в цьому я бачу причини утворення у мене раку. І ніякі там не моральні. З мораллю у мене якраз було і є все в порядку. Я не заздрю, не ненавиджу, я не бажаю нікому зла, я ні з ким не лаюся і нікого ні в чому не звинувачую, у мене не було абортів, я не чини перелюбу.
Моє тіло, мабуть, подавало мені сигнали у вигляді нездужання, запаморочення, слабкості, апатії, болю в різних частинах, але я звикла все це чути і майже нічого не робила. «А, пройде», - думала я. І адже проходило! Я таблетками заганяла недуги вглиб, поки моє тіло не образилося на мене по-справжньому і на грунті тих старих, хронічних болячок не покарали мене серйозною хворобою.
І так живуть усі. Кудись поспішають, щось виявляється в житті важливіші здоров'я. Недбале ставлення до свого здоров'я - одна з причин виникнення важких хвороб у людини. Інша причина - постійні стреси. От і в мене життя було не "цукор»: всіх проблем і не перелічити. А головна - зрада близьких.
Я прочитала багато літератури про рак і усвідомила, що на сьогоднішній день немає навіть загальної теорії виникнення онкологічних захворювань в організмі людини, не кажучи вже про загальну методикою їх лікування. Але нам, хворим, звичайно, тепер байдуже, як ми захворіли.
Набагато розумніше всі наші зусилля перемкнути на зміцнення імунітету. Поряд з імуностимуляторами «Иммунофан» і «Іммунал», екстрактом родіоли рожевої корисно застосовувати елеутерокок, маточне молочко бджіл, квітковий пилок. Що вам більше підійде - порадьтеся з лікарем, що володіє знаннями фітотерапії.
Імунну систему також зміцнюють загартовування, позитивні емоції та почуття: любов, радість, доброта, спокій, врівноваженість, позитивне ставлення до життя ...
Можна скористатися і настроями доктора медичних наук Г.Н. Ситіна, які дані в його книзі «Исцеляющие настрої при онкологічних захворюваннях».
У раціоні повинні бути присутніми овочі, фрукти, зелень, сухофрукти, риба в різноманітному вигляді: варена, тушкована, запечена, солона (крім копченої). Особливо корисні морепродукти (креветки, морська капуста і т. Д.).
Щодня приймайте їжу, здатну очищати кишечник, тобто містить грубоволокнисту тканину і пектинові речовини, які мають здатність вступати в хімічні сполуки з токсичними речовинами, нейтралізувати їх або утворювати малотоксичні і легко виводяться з'єднання. Особливо корисні яблука, капуста, буряк, гарбуз, чорнослив, морська капуста, редька, морква, пшоно, нешліфований рис, гречка, кукурудза, висівки.
Дуже добре на ніч приймати таку суміш - 1 ст. ложка коньяку (можна спирту) і 1 ст. ложка обліпихової олії (але не соняшникової). Суміш збовтати і випити. Такий засіб добре очищає кишечник від токсинів, які надходять в нього з хворого організму.
Можна приймати кашку з шипшини травневого або коричного за півгодини до їди. Приймати її треба два рази в день, перед сніданком і обідом. А готують кашку так: шипшина на кавомолці перетворюють на муку і замішують з медом або заварюють теплою водою і з'їдають.
Готуйте і приймайте їжу в доброму настрої. Це буде на користь вашому організму.
Ретельно пережовувати їжу до стану, при якому вона може бути засвоєна.
Можна в міру використовувати спеції, прянощі, приправи. Вони не тільки надають їжі неповторні смакові і ароматичні якості, але мають лікувальну дію, очищають кров, оздоровлюють внутрішнє середовище ШКТ, активізують моторну і секреторну функції, знімають запалення, покращують мікроциркуляцію.
Пийте в день до 2 л рідини перед їжею, щоб не розбавляти травні ферменти.
Дотримуйтеся свежееденія - готуйте їжу тільки на один день.
Це, мабуть, основні поради з харчування для онкохворих. Я дотримуюсь неухильно. Виключила зі свого раціону тваринні жири, солодощі. Готую собі тільки разові порції. Не їм консервовані продукти. П'ю вісім склянок води в день. Намагаюся, щоб проходило природне очищення організму. Часто хочеться чогось смачненького, але ... не можна.
Нехай ваша їжа стане для вас ліками. Я вам від душі цього бажаю.
Пропоную кілька рецептів, які я дізналася через деякий час після виписки з лікарні, вивчаючи спеціальну літературу з даної теми.
Для підвищення імунітету. Збір з коренів півонії ухиляється, бадана толстолистного, кульбаби лікарської, цикорію. Взяти по 50 г кожного кореня, подрібнити. 1 ч. Ложку суміші заварити склянкою окропу, настояти 30 хвилин. Пити по 50 мл тричі на день за 30 хвилин до їжі.
Зміцнюючий збір. 1 склянку подрібненого кореня лопуха, 1 склянка меду, 1 склянка чистого медичного спирту. Все змішати і настояти 7 днів у темному місці. Приймати по 2 ст. ложки 3 рази на день за 30 хвилин до їжі. Пити, поки не скінчиться склад.
Після «хімії» та опромінення. Стакан насіння льону залити 3 склянками окропу і варити на водяній бані 2 години. Остудити до 40 градусів і приймати рясно, без обмежень, протягом 2-3 тижнів (до 1-1,5 л на добу). Приймати з 12 дня до ночі.
Після опромінення. Зібрати квітки каштана паркового, просушити три доби на рушник або папері, всипати в літрову банку 6-8 ст. ложок сухих квіток і залити доверху водою, довести до кипіння, настояти ніч у теплому місці, процідити і приймати по 1 глотку за прийом. Випити весь відвар протягом дня.
Для підвищення лейкоцитів. Наповнити посуд промитим вівсом в лушпинні до половини і залити доверху молоком. Варити на малому вогні 20 хвилин. Потім швидко злити відвар. Пити замість води.
Звичайно, рецептів багато всяких і різних. Їх можна знайти в спеціальній літературі в бібліотеці або книжковому магазині, але я пишу для тих, кому вони недоступні. Тішу себе надією, що мої поради стануть в нагоді і тим, у кого немає часу (через обставини, що склалися) відвідати бібліотеку або купити собі стільки книг, скільки довелося вивчити мені.
Організм кожної людини індивідуальний. У кожного свій шлях до лікування. Але тепер я впевнена в тому, що РАК БОЇТЬСЯ СИЛЬНИХ ЛЮДЕЙ. Хоча ця недуга вважається смертельним і холод душу, він часто відступає під натиском вольового хворого. Значить, у кожного є шанс здолати хворобу і знайти точку опори в житті після того, що сталося. В цьому відношенні краще тим, у кого є серйозні захоплення та інтереси. Виростивши новий сорт квітів, намалювавши картину або написавши вірші, людина, перш за все, підноситься у власних очах.
Онкологічному хворому треба усвідомити, що він точно така ж людина, як і інші, але часу для реалізації життєвих планів йому відпущено, можливо, менше, ніж іншим. «Можливо» - тому що у багатьох є надія на повне зцілення.
Життєві інтереси утримують людини в цьому світі. Так сталося і зі мною. Я немов прозріла. Я подивилася на життя зовсім іншими очима. Після перенесеного страху мене захопила ейфорія від того, що я просто живу, відчуваю, спілкуюся! Тепер я не розмінюю себе на сварки і обурення, на обурення і нервові зриви, на дріб'язкові образи і відчай. Це так мізерно мало по відношенню до самого життя. Я насолоджуюся цією чудовою життям! Я нею захоплююся!
По-справжньому «пішла в люди», перебуваю в комітеті жінок і солдатських матерів, у Всеросійському товаристві охорони пам'яток історії та культури, в робочій групі «Книга Пам'яті». Я пишу сценарії і беру участь у всіх заходах, що проводяться цими громадськими організаціями. Я живу в «людський гущі». Це гріє мені душу, підтримує мене морально. Я втомлююся, але щаслива тим, що затребувана!
У житті існує закономірність: «Чому віддалися, то нами і велить». Я «віддалася» людям, громадській роботі. Знаю, що «завтра» може не настати, і все, що хочу, намагаюся реалізувати сьогодні. Намагаюся, незважаючи ні на що, не втратити себе, бути опорою собі.
Мене таку тепер люди приймають на «ура!». І я щаслива, що я їм не в тягар.
Вірші Ніни Вікторівни
Цю життя беззавітно любити
Безповоротно йдуть року,
І вже я не така молода.
Чи не рум'яна вже я, не струнка ...
І покрила віскі сивина.
Але не означає зовсім нічого це все,
Коль в душі ще є тепло,
Коль душа хоче жити і любити,
Неодмінно счастливою бути ...
А поки вік мій - дурниця,
В житті нашої важливі не роки,
А вміння правильно жити,
Цю життя беззавітно любити!
Не покидай
Не покидай мене, бажання жити!
З'явись крізь стіну зла і приниження.
Не дай забвенью душу остудити,
І збережи чудові миті.
Звичайно, життя на радості скупа,
Але лише тоді, коли ми не вміємо
Зрозуміти, що життя у нас у всіх одна,
І не горимо, а даремно тлеем,
Не помічаючи принадність буття,
Чи не радіючи ні хмари, ні світла,
Ні буяння фарб, ні грі вогню ...
Зими, весни, і осені, і літа.
А це треба, люди, помічати!
Все це наповнює душу силою.
Ах, як намагається природа-мати,
Щоб кожному комфортно в світі було!
Смутком засмучуємо ми себе,
Чи не цінуючи божественним створінням ...
Желанье жити, не залишай мене,
Пошли мені сил, здоров'я і терпіння!