Кажуть, чорна смуга змінює білу, а мені здається, що в моєму житті немає світлих смуг - в кращому випадку сірі. Навіть коли мені добре, то в ці рідкісні хвилини завжди відбувається яке-небудь подія, яка завадить радіти життю. Нещодавно вряди-годи зібралася у відпустку до моря.
І треба ж було так статися, що я вже на третій день мого невдалого щастя зламала ногу. Довелося лежати на пляжі в гіпсі. Приїхала додому, і мені стало здаватися, що невдачі підстерігають мене всюди: на роботі виник серйозний конфлікт з начальством, продовжувала боліти нога. Пізніше з'ясувалося, що мені провели неякісне лікування - кістки голеностопа неправильно зрослися. Тепер мені належить операція. Приятелька каже, що мене зурочили, але я в усі ці казки не вірю. Напевно, щось відбувається з моєю психікою. Що ви б порадили в моїй ситуації?
Схоже, неприємний епізод зі зламаною ногою став причиною появи «синдрому невдахи». Вам стало здаватися, що будь-яке, навіть саме дріб'язкова справа, за які ви візьметеся, зазнає краху. Як правило, цей психологічний недуга сформований ще в дитинстві, і не обставинами, а близьким значущим особою, найчастіше матір'ю. Це вид батьківського послання типу: «Все одно з тебе нічого не вийде».
Якщо ви твердо вирішили зробити так, щоб невдачі, в тому числі і хвороби, обходили вас стороною, треба налаштуватися на перемогу. Поставте на чільне місце всього подальшого життя аксіому: «Якщо людина хоче досягти успіху, він до нього приходить». Спробуйте зненавидіти свої невдачі. У той же час треба відмовитися від морального мазохізму і полюбити себе всією душею. Сказати собі: «Все, що відбувалося зі мною досі - всього лише урок, щоб почати жити по-справжньому». Замість того щоб зациклюватися на негативі, ретельно фіксуйте всі свої удачі. Радійте ім. Влаштовуйте собі свята з приводу кожного, нехай невеликого успіху. Намагайтеся помічати все хороше, що відбувається навколо вас. Отримуйте задоволення від усього: теплої погоди, смачної страви, доброзичливого ставлення. Не сприймайте неприємності як трагедію. Страшна не сама невдача, а ваше ставлення до неї.
Не бійтеся помилок і прорахунків. Помиляється той, хто нічого не робить. Проаналізуйте свої невдачі. Постарайтеся оцінити ситуацію як би з боку, наче це відбувалося не з вами. Запитайте себе: «А що в цьому страшного?» Задайте собі поетапні реально здійснимі цілі і розробіть стратегію їх досягнення. Тоді у вас просто не залишиться часу, щоб звертати увагу на негативні сторони життя.