Практично кожна модниця має не одну пару туфель на підборах або шпильці. Взуваючи високий каблук, жінка перетворюється: відразу з'являється постава, витонченість і граціозна хода. Таку богиню не може пропустити жоден чоловічий погляд. Але ви коли-небудь думали над тим, наскільки шкідливі високі підбори?
Жіноче взуття на каблуках з'явилася в Стародавній Греції, і її могли дозволити собі лише знатні городянки. Сьогодні кожна модниця може відвідати магазин і купити пару туфель. Каблук - це дуже красиво, а чи завжди краса вимагає жертв? У даній ситуації можливий і компроміс ...
Багато хто вважає, що щоб ноги не втомлювалися, потрібно зовсім відмовитися від каблуків, проте фахівці-ортопеди заявляють, що вся справа в висоті каблука, а не його наявності. Навпаки, він є необхідним для правильною роботою стопи. Для визначення допустимої висоти каблука треба заміряти відстань від п'ят до пояса і поділити цю величину на зріст людини.
В середньому оптимальна висота каблука повинна бути не більше двох сантиметрів. Вчені заявляють, що максимальна висота каблука не повинна перевищувати п'яти сантиметрів.
Якщо жінка весь час носить взуття на шпильках, з часом їй доведеться зіткнутися із захворюванням судин. Деякі переходять на широкий каблук, вважаючи, що тим самим зменшують навантаження при ходьбі. Однак ортопеди пояснюють, що ця тактика змінює тільки точку опори, але виникає інша проблема: починає боліти колінний суглоб. При цьому носіння каблуків стає причиною неправильної циркуляції крові в ступні, приводячи до набрякання щиколотки. У результаті цього розвивається тромбофлебіт.
Чим для здоров'я небезпечний каблук, перевищує п'ять сантиметрів?
Це призводить до зміщення центру ваги до пальців ніг, а сухожилля п'яти перестає отримувати належну навантаження і починає поступово атрофуватися. Крім того, жінки, які звикли завжди ходити на шпильках, відчувають біль в стопах, носячи звичайне взуття. Вся справа в тому, що вже відбулася атрофія. У цій ситуації може допомогти лише ортопед або навіть хірургічне втручання.
Відвідуючи на величезних каблуках представниці прекрасної статі відхиляються назад, щоб не впасти вперед. Це стає причиною зсуву кісток тазу, а також органів черевної порожнини - застерігають медики. Насамперед, це робить негативний вплив на сечовий міхур - запалюються придатки, часто виникають цистити і навіть розвивається безплідність. Чи не особливо втішні прогнози.
Що ж робити?
Фахівці вважають, все добре, коли в міру. Як було сказано вище, медики не критично ставляться до носіння взуття на підборах. Безперечно, носячи високий каблук, дівчина виглядає епатажно, граціозно і привертає увагу оточуючих. Однак ортопеди рекомендують носити дану взуття виключно у разі спеціальних «виходів», наприклад, побачення або вечірку. У повсякденному житті краще відмовитися від носіння взуття на підборах.
Медики радять частіше ходити босоніж. Якщо у вас за містом є дача або ви любите відпочивати на море, гуляйте по піску. Стопа отримує необхідний їй своєрідний масаж.
Пам'ятайте, що високий каблук не робить жінку прекрасніше, він лише доповнює її красу. Головне, щоб природна привабливість і впевненість у собі були.