Ви багато місяців старанно дотримувалися рекомендації фахівців, дотримуючись режиму здорового харчування і терзая себе в тренажерному залі. Довгоочікувана мета, нарешті досягнута: ненависний зайву вагу пішов у минуле. Але на шляху до ідеальної фігури постала інша проблема - звисаюча шкіра. Що робити?
Шкіра весь час піддається стиснення і розтягування. Набираючи вагу, збільшується і об'єм тіла, а з ним збільшується площа шкірного покриву. А нові квадратні сантиметри цій площі з'являються не завдяки появі нових клітин шкіри, а завдяки розтягуванню еластинових і колагенових волокон. Коли ви худнете, об'єм тіла стає менше, а площа шкіри зберігається. З'являється «ефект повітряної кульки».
Головними характеристиками шкіри вважаються еластичність і пружність. Вони впливають на здатність шкіри стягуватися після схуднення. Як дізнатися, наскільки еластична ваша шкіра? Ущипніть себе вказівним і великим пальцем, а потім поверніть складку. Якщо шкіра провернулася насилу - у вас чудова підтягнута шкіра, а якщо при повороті утворюються крихітні зморшки - еластичність шкіри на середньому рівні. При поганому ж тонусі шкіри, складка погано розправляється.
На жаль, з пружністю шкіри практично нічого не можна зробити. Менш пружною її робить вік. Даним процесом керує ген LOX-1, що відповідає за тонус тканин і допомагає зберігати плоский живіт.
Ніж для фрау
Скинувши менше 10 кг, шкіра легко відновиться, якщо ви будете дотримуватися певні рекомендації. Якщо ви скинули від 10 до 20 кг, потрібно скористатися додатковими засобами для підтягування шкіри. Схуднувши більш ніж на 20 кг, ви здійснюєте справжній подвиг, за яким повинні зробити ще один - лягти під ніж пластичного хірурга. «Шкіряний фартух» зможе прибрати лише абдомінопластика.
- Оперативне втручання зазвичай потрібно пацієнтам старше 50 років. До цих років шкіра значно втрачає в пружності. Іноді навіть складається абсурдна ситуація, коли, скинувши зайві кілограми, доводиться трохи «товстіти»: підшкірне простір заповнюють власним жиром пацієнта, узятим з іншої області, пояснив к.м.н., викладач кафедри реконструктивної та пластичної хірургії, клітинних технологи та косметології РГМУ , лікар-дерматолог Дмитро Гуткин.
Хірург застосовує ніж лише для живота. Другий проблемною областю є стегна, які підтягуються набагато краще. Інші частини тіла складнощів зазвичай не викликають.
Лікує час, а не крем
Після схуднення слід заспокоїтися і чекати - це найперше, що намагається вселити своїм пацієнтам Дмитро Вікторович. Час є головним чинником підтягування обвислій після схуднення шкіри. Досягнувши бажаної ваги, потрібно почекати півроку, щоб шкіра на тілі остаточно підтяглася.
Для прискорення даного процесу слід виконувати фізичні вправи. Тут корисними будуть присідання й скручування. Рухи сприяють поліпшенню кровотоку в таких проблемних місцях, як живіт і стегна, і шкіра швидше відновлюється. Також наш експерт радить записатися на курси масажу. Вид масажних процедур значення не має.
- Крему слабо допомагають, вірніше навіть зовсім не допомагають. Вони просто не можуть працювати на фізичному рівні. Це виключно психологічний момент - завдав крем на проблемні місця і заспокоївся, - пояснює Дмитро Гуткин.
Хороша новина в тому, що після скидання зайвої ваги шкіра підтягується, а з нею йде целюліт. Особливо на сідницях і задньої поверхні стегон.