Сивина - це як ознаку старості. Якщо інші особливості старіння людського організму до певного моменту можуть залишатися непомітними, то сиве волосся вказують на неминуче відразу і безкомпромісно.
Тому багато буквально починають панікувати при появі сивого волосся: «Як? Хіба вже настало початок заходу життя ?! », - думають жінки, і докладають всіх зусиль, щоб відстрочити поширення сивини. Різні БАДи, мазі і креми, виробники яких гарантують чудодійний ефект щодо повернення волоссю пігменту, як правило, не діють навіть на основі самонавіювання.
Так що ж насправді провокує появу сивини? Чи можна віддалити її поява? І як бути, якщо сиве волосся вже почали з'являтися?
Нерви і колір волосся
Відомо, що сивина може бути викликана чотирма причинами: спадковістю, стресами, віком і хронічними захворюваннями.
Проте всі ці причини засновані на одному механізмі - втрати пігменту меланіну, що виробляється волосяними цибулинами.
На одному з етапів росту волосся під впливом ферменту тирозинази, відбувається з'єднання меланіну і структурного власного білка, що й формує природний колір волосся.
Коли вироблення даного ферменту припиняється, починають утворюватися сиве волосся. Момент початку цього процесу закладений на генетичному рівні і вважається прямим наслідком і ознакою старіння організму.
Що стосується впливу стресів на посивіння (згадайте відомий вислів «посивів за ніч»), то даний механізм давно вже науково роз'яснено. У кожному волоску розташований найтонший проток, по якому відбувається циркуляція рідини і завдяки якому забезпечується необхідне живлення волосся. І коли в організмі виробляється надмірна кількість адреналіну, даний гормон стресу проникає в «серце волоса» і ламає зв'язок меланіну з білком волосся. Так і з'являється сивина в юні роки.
Сивина від глистів?
Освіта сивини може бути прискорене і деякими захворюваннями. Як правило, це проблеми з шлунково-кишковим трактом (зокрема виразка шлунку), порушення роботи щитовидної залози і надниркових залоз, бронхіальна астма, анемія та інші недуги. До появи сивини також можуть призводити вроджені генетичні захворювання, пов'язані з порушеннями виділення меланіну, наприклад, вітіліго. Волосся може посивіти в результаті важких інфекційних захворювань. Дехто з учених впевнені, що рання сивина може бути спровокована навіть глистами. Це обумовлено порушенням пігментації під впливом чужорідного білка «непроханих гостей».
Ще однією причиною появи ранньої сивини, безперечно, є спадковість. Людина, чиї близькі родичі сивіють досить рано, більше за інших схильний помітити на своїй голові перші сиве волосся в 25-30, а іноді і в 20 років. Це, зрозуміло, не свідчить про наближення старості, однак змінити дане явище, на жаль, дуже непросто.
В якому саме віці будуть з'являтися сиве волосся, залежить також від приналежності до певної раси.
Відомо, що європейці помічають на своїх головах перші сиве волосся приблизно в 34 роки (± 10 років), азіати - в 30-34 роки, а представники негроїдної раси - приблизно в 43 роки. І хоч у темноволосого людини посивіння більш помітно, у блондинів воно зазвичай починається раніше. Також відомо, що вуса і борода починають сивіти раніше волосся на тілі й голові. У представниць прекрасної статі білі пасма зазвичай починають з'являтися на чубку і скронях, а потім на потилиці і тім'я.
Як запобігти посивіння волосся?
Багато хто впевнений, що неможливо відстрочити посивіння. Мовляв, коли почнеться, тоді й почнеться, - нічого не змінити. Але багато вчених упевнені, що все не так. Поява сивини прискорюється веденням нездорового способу життя, а вірніше всім, що провокує старіння: алкоголь, куріння, стреси, нераціональне харчування, недолік сну і гіподинамія. Відповідно, здоровий спосіб життя може відстрочувати утворення «міток часу».
Враховуйте також те, що колір волосся залежить від цинку, міді, а також марганцю і заліза. Так що в раціоні обов'язково повинні бути присутніми продукти, що містять дані мікроелементи. Це мідії, устриці, цільнозерновий хліб, тверді сорти сиру, різні бобові, молочна та кисломолочна продукція, рибні консерви, вівсянка, яйця, кукурудза, фундук і волоські горіхи, морські водорості, насіння гарбуза, соняшнику і кунжуту, пшеничні висівки, болгарський перець, яблука, шипшина, какао та цитрусові. Також не можна нехтувати «забороненими» плодами, такими як кава (джерело міді), шампанське (багате цинком), шоколад (містить цинк, мідь, залізо і марганець).
Колір підтримує і фолієва кислота. Їй багаті пророщені зерна пшениці, шпинат, соя, яєчний жовток, спаржа, цикорію і сочевиця. Однак, найголовнішим засобом проти посивіння, мабуть, є риба. Вона багата всіма макро- і мікроелементами, яких потребують волосся.
Чи можна вирішити проблему сивого волосся?
Відповідь на це таємний питання намагалося знайти не одне покоління людей, небажаючих змиритися зі старістю.
На сьогоднішній день виробники фармацевтичних і псевдофармацевтіческіх коштів пропонують довірливим громадянам різні БАДи, більшість з яких виготовляються на основі цинку і міді. Вони хоч і призупиняють страхітливі темпи посивіння, але не можуть повністю позбавити від напасті. Інші, виготовлені нібито з китайських трав кошти, не роблять ніякого ефекту взагалі.
Але за справу взялися і генетики, які знайшли білок, впливаючи на який, можна вирішити проблему втрати волосяними фолікулами спеціальних клітин - меланоцитів, що виробляють меланін (фарбувальний пігмент). Лабораторні випробування на гризунах дали позитивні результати, і тепер фахівцям потрібно спробувати таким вилікувати від сивини людини.
Існує і менш складний варіант. Нещодавно вчені з Великобританії створили шампунь, які стимулює вироблення фарбувального пігменту. Він поки не продається в магазинах, проте творці впевнені в комерційному успіху. Ще б пак, новий засіб адже може повертати волоссю натуральний колір, а не зафарбовувати сивину!
Не бійтеся посивіння!
І наостанок хочеться торкнутися психологічний аспект сивини. Найчастіше освіту сивини стає свого роду індикатором, що свідчить про психологічні проблеми людини. Можна нескінченно здаватися непереможним і сильним, постійно демонструвати свою невразливість, однак пара сивого волосся може буквально вибити з колії.
На підсвідомому рівні всі ми сприймаємо цей «показник мудрості», як загрозу своєму іміджу, як ознака того, що ми слабшаємо (адже старість викликає у всіх асоціації з неміччю). Тому чоловіки зазвичай дуже бояться появи сивого волосся. У нападі паніки вони починають зафарбовувати волосся чорним кольором, звеселяючи всіх оточуючих. А сива жінка сьогодні і зовсім сприймається суспільством, як нонсенс. Одна компанія в США навіть звільнила 50-річну співробітницю через те, що та перестала зафарбовувати свою сивину.
Що на все це відповісти? Мабуть, можна тільки нагадати одну просту істину, що любити себе і приймати потрібно незалежно від віку в паспорті або кольору волосся. Якщо зовнішність не буде дисонувати з внутрішнім світом, ви навряд чи станете приводом для глузувань, образ і утисків з боку оточуючих вас людей. Але якщо для позбавлення від дисонансу потрібно лише застосувати шампунь відтінку, тоді чому б і ні?
Головне питання в тому, щоб приймати себе таким, як є. І сивина не повинна перешкоджати цьому.