Всі ми звикли сприймати свою шкіру, як місце, де розташовуються зморшки і на яке прийнято наносити крем. Насправді шкіра (особливо на обличчі) виконує і більш серйозні функції. Саме вона першою сповіщає імунітет про проблеми і допомагає уникнути серйозних збоїв в добре налагодженій роботі всього організму.
Надійний захист
Спочатку слід розібратися, що таке імунітет? І яким чином ми можемо чинити на нього вплив? Чи треба на нього взагалі впливати? Імунітет є свого роду захистом організму від усього чужорідного. При цьому не має значення, що саме є цим чужорідним - деяка інфекція (вірус, бактерія) або «сторонній» білок (наприклад, після пересадки органів).
Якщо щось чужорідне проникає в організм, то моментально починається вироблення особливих антитіл, які при з'єднанні з антигеном (нашим чужорідним об'єктом) блокують його і знищують. Причому наш організм так влаштований, що легко відрізняє «свої речовини» від «чужих», що потрапили ззовні. Коли імунна система ослаблена, організм не захищений від нападу хвороб.
Деякі особливості сухої шкіри
Сухість шкіри (що не піддається косметичних процедур) може вказувати на неполадки у внутрішніх органах. Однією з ймовірних причин є захворювання щитовидної залози. У такому випадку крім сухості шкіри утворюється ще синюшність і набряклість губ, ламкість нігтів і мозолі на пальцях ніг.
Запалення і судинні зірочки на шкірі свідчать про порушення роботи статевих залоз.
Коли сухість шкіри супроводжується сильним свербінням, це один із симптомів цукрового діабету.
Лущення губ (при відсутності звички облизувати губи, так як в слині містяться травні ферменти, які сушать шкіру) є ознакою дефіциту заліза або вітамінів з групи B, що може свідчити про порушення в роботі нервової системи.
Суха шкіра, що має воскової відлив, може вказувати на хронічний гастрит, виразку шлунка або дванадцятипалої кишки.
Шкіра жовтуватого відтінку з вуграми або запаленнями в пост-пост-пубертатний період вказує на проблеми з жовчним міхуром і печінкою. Дані неприємності зазвичай супроводжуються постійними застудами, які можуть викликати загострення проблем.
Внутрішній голос
Коли виникають підозри на збій в імунній системі, слід пройти імунограму - дослідити головні показники імунної системи організму. Ця процедура дозволяє визначити порушення в імунній системі людини і своєчасно прийняти необхідні заходи. Для проведення даного аналізу беруть венозну кров. Здавати аналізи на иммунограмму не рекомендується в період менструації, після переїдання і при гострих інфекційних захворюваннях з підвищеною температурою. Слід звернути увагу на те, що імунітет погіршується з різних причин:
- дефіцит мікроелементів і вітамінов-
- неповноцінне харчування-
- регулярні стресси-
- прийом антібіотіков-
- розумові та фізичні перевантаження-
- мікроби, вірусні інфекції, бактерії-
- шкідливі звички-
- хронічне недосипаніе-
- паразити (гельмінти) -
- дисбактеріоз (діарея, запори).
Місія здійсненна
Ймовірно, після обстеження може знадобитися курс лікування. Не виключено, що повернути «захист» дозволить робота над помилками: зміна раціону харчування у бік здорової їжі (негативно впливають на імунну систему дієти, надмірна вага, голодування), прийом пробіотиків і комплексів вітамінів (особливо восени та взимку), активний спосіб життя ( фітнес, прогулянки, регулярний секс), повноцінний сон (мінімум 8 годин на добу). І не забувайте про позитивні емоції.