Доктор Патрісія Енг з Гарвардської школи охорони здоров'я вирішила раз і назавжди покінчити з дилемою: що для нас корисніше відкрито виражати свої почуття або вмовляти себе змовчати і стриматися?
Для того щоб отримати переконливі результати, доктор пішла на широкомасштабний експеримент, що охопив 23 тисячі 500 осіб у віці від 50 до 85 років. Патрісія Енг два роки спостерігала за здоров'ям опитаних. Володіючи величезною базою даних, вона заявляє: ті, хто звик відкрито виражати свої емоції, в тому числі гнів, невдоволення, відчували себе набагато краще людей рефлексуючих, затиснутих хорошим вихованням. Перші були рідше схильні до інсультів, інфарктів, ніж другі. Так що, якщо в душі кипить вулкан пристрастей - розбийте тарілку, і вам стане легше!