З приходом осені ми зустрічаємо респіраторні вірусні захворювання. Грип і застуда атакують під впливом вологи та холоду.
Медики попереджають про марність застосування антибіотиків проти грипу, але не заперечують користь простих народних засобів. З настанням сезону епідемій ми можемо користуватися:
1. Медом - як прекрасним протизапальну, антибактеріальну та антиоксидантну засобом. При грипі в нього добре додавати імбир, мускатний горіх, чорний перець і гвоздику.
2. Лимоном - відновлює життєві сили за рахунок вітаміну С.
3. куркуми з молоком - відмінно мобілізує імунну систему, бореться з вірусами і бактеріями.
4. Відваром насіння пажитника - знімає кашель, пом'якшує горло і рекомендується при астматичних нападах. Чай відмінно поєднується з медом і лимоном.
5. Часником - потужним антиоксидантом і противірусним засобом. Мікроби бояться навіть його запаху.
6. Чаєм з базиліка - зменшує стрес, поліпшує витривалість, підвищує ефективність використання кисню, уповільнює старіння і зменшує запалення.
Рясне питво, народні засоби і постільний режим вилікують грип швидше, ніж вест аптечний арсенал.