Білий чай активно використовується дівчатами для схуднення. Ми розповімо про білий чай, а також про те, як його необхідно вживати, щоб схуднути.
Багато сортів чаю наділені цілющими властивостями: деякі володіють чудовою тонізуючим і бадьорить ефектом, а інші, навпаки, сприяють поліпшенню сну і заспокоюють.
Деякі чаї покращують обмін речовин і травлення, знижуючи рівень холестерину в крові. Такі сорти прекрасно справляються з усуненням зайвої ваги. Для схуднення найбільш підходящими прийнято вважати: Імбирний чай, всі сорти зеленого, молочний улун і білий чай.
Білий чай являє собою одну з варіацій зеленого чаю, яка виділяється в окремий сорт через незвичайних особливостей збору та обробки. Збір чаю починається ранньою весною. У цей час фермери збирають молоді і ніжні нирки зеленого чаю з білими пухнастими ворсинками. Китайці називають такі нирки «білими віями». Процес переробки їх можна розділити на два етапи: Насамперед нирки чаю обдають парою, а потім починають процес сушіння при певній температурі.
У Китаї білий чай прославився ще з давніх часів, коли китаянки вживали цей напій для підтримки фігури в хорошій формі, а також для збереження пружності шкіри. Білий чай також добре захищає від ультрафіолету, послаблюючи його негативний вплив на шкіру. Крім того, даний напій чудово зміцнює судини, сповільнюючи процес старіння шкіри.
Білий чай необхідно заварювати, слідуючи певним правилам, використовуючи для цього скляний або глиняний чайник. Вода також має бути особливою: Джерельна вода якнайкраще дозволить проявити чаю свої цілющі властивості. Джерельну воду можна замінити бутильованої. Глиняний посуд акуратно обдайте окропом зсередини, після чого налийте трохи окропу таким чином, щоб він прикривав злегка дно. Накрийте глиняну посудину кришкою, а через кілька хвилин злийте воду і насипте в гарячий чайник дві ложки заварки.
Гарячою водою залийте чайник доверху. Зверніть увагу, що температура води не повинна перевищувати 80 градусів, адже інакше білий чай почне активно виробляти надмірну кількість ефірних масел. Використовуйте одну і ту ж заварку не більше трьох разів.
Білий чай слід пити в холодному, або теплому вигляді, не додаючи в нього ніяких підсолоджувачів. Для схуднення необхідно пити білий чай на голодний шлунок вранці. Через півгодини можна починати снідати. Потім чашку білого чаю необхідно випивати під час перекусу, а наступну чашку - за 30 хвилин до початку обіду. В полудень випивайте ще одну чашечку білого чаю. І на фінальному етапі чашка даного напою випивається приблизно за півгодини до вечері. Харчування при цьому має бути якомога менш жирним і більш збалансованим.
В процесі схуднення за допомогою білого чаю рекомендується їсти багато цитрусових, бобових, овочів, зелені, цільнозернового хліба, риби і відвареного м'яса.
Правильне харчування прискорить процес схуднення в кілька разів.