Всім людям іноді сняться кошмари, що саме по собі зовсім не небезпечно і є нормою.
Справа в тому, що нічний час - це час «ревізії» нашого мозку, тому періодично сняться абсолютно несподівані речі, які являють собою химерну комбінацію нічної роботи головного мозку. До речі, представницям прекрасної статі нічні кошмари сняться частіше в силу їх більш розвиненою природного емоційності.
Однак повторення кошмарів з однаковими сюжетами сигналізує про посттравматичному стресовому розладі. Таким способом дає про себе знати будь-яка пережита емоційна травма, з якою може впоратися фахівець.