Атеросклероз - хронічне захворювання, що вражає артерії, переважно серця і головного мозку, з формуванням атеросклеротичних бляшок у внутрішній оболонці артерій. Це захворювання зустрічається у людей старше 20 років, але найбільш часто - у чоловіків у віці 50-60 років і у жінок старше 60 років.
Фітотерапія атеросклерозу
За ступенем вираженості атеросклерозу можна сміливо ділити людей на молодих, літніх і старих незалежно від паспортного віку. Таким чином, спроба призупинити розвиток атеросклерозу за допомогою лікарських рослин - ще й омолоджує терапія.
Мені вдалося скласти найбільш ефективні збори.
Збір № 1
листя берези 2 частини
квіти безсмертника 1 частина
плоди глоду 2 частини
трава буквиці лікарської 2 частини
трава материнки 1 частина
трава звіробою 3 частини
трава перстачу гусячої 1 частина
насіння льону 0,5 частини
листя м'яти перцевої 0,5 частини
нирковий чай 2 частини
плоди шипшини 1 частина
Всі подрібнити і змішати. Щодня з 1-2 ст. ложок збору (залежно від ваги хворого) готувати настій і випивати його теплим протягом дня в 3 прийоми за 20-40 хвилин до їжі.
Збір № 2
плоди глоду 2 частини
трава будри плющевидной 2 частини
трава вероніки лікарської 2 частини
трава буркуну лікарського 1 частина
листя суниці лісової 1 частина
квітки конюшини лугової 1 частина
листя малини 1 частина
трава мати-й-мачухи 1 частина
коріння кульбаби 2 частини
листя подорожника великого 1 частина
квітки ромашки 2 частини
трава чебрецю 3 частини
листя шавлії 2 частини
листя м'яти перцевої 1 частина
плоди шипшини 3 частини
Приймати, як збір № 1.
Збір № 3
трава вероніки лікарської 2 частини
трава буркуну лікарського 2 частини
трава звіробою 1 частина
листя кропиви 1 частина
квітки ромашки 2 частини
насіння льону 1 частина
плоди мордовника звичайного 3 частини
плоди пасльону чорного 1 частина
нирковий чай 2 частини
плоди горобини 1 частина
корінь солодки голої 1 частина
трава сухоцвіту болотної 1 частина
трава деревію 1 частина
листя м'яти перцевої 1 частина
плоди шипшини 2 частини
Приймати, як збір № 1.
Увага! Ні в якому разі не перевищуйте дозу, так як паслін - рослина отруйна.
Збір № 4
квіти безсмертника 1 частина
трава материнки 2 частини
листя і плоди суниці лісової 1 частина
коріння кульбаби лікарської 2 частини
трава пустирника 2 частини
листя ниркового чаю 1 частина
трава рути запашної 2 частини
пагони спаржі лікарської 1 частина
трава і плоди кропу городнього 0,5 частини
трава хвоща польового 1 частина
трава череди 1 частина
трава шавлії 2 частини
листя м'яти перцевої 1 частина
плоди шипшини 2 частини
Приймати, як збір № 1.
Якщо є схильність до закрепів, в збори необхідно додавати трави, які надають послаблювальну дію, а при схильності до проносів - з терпким (закріплює) дією.
Рослини, що володіють гіпотензивною (що знижує кров'яний тиск) дією, такі як пустирник, омела, сухоцвіт, чистець, при нормальному артеріальному тиску включають в збори в невеликих колічествах- при артеріальній гіпотонії їх слід виключити.
Хворим з надлишковою масою тіла в збори № 1-4 додають кукурудзяні рильця (4-5 частин), що сприяють зменшенню апетиту, а також збільшують відносний вміст в зборах трави деревію, чебрецю, листя шавлії, коренів кульбаби, солодки, цикорію.
Крім основних зборів, для лікування і профілактики атеросклерозу я рекомендую частіше вживати кавуни, морську капусту, цибулю, часник і квітки конюшини.
Кавун, поряд з сечогінною дією, сприяє нормалізації діяльності кишечника і виділенню з організму надлишку холестерину.
Ламінарія (морська капуста) застосовується при атеросклерозі в основному через значне вмісту в ній йоду. У сухому вигляді її можна використовувати замість солі (по 1/2 ч. Ложки в день).
Регулярно їжте цибулю (ріпчаста і зелена) і часник (по 2-3 зубчики в день). Свіжий сік цибулі ріпчастої можна змішати з медом (1: 2) і приймати по 1 ст. ложці 3-4 рази на день до їди.
При атеросклерозі з нормальним артеріальним тиском і скаргами на шум у вухах допоможе настоянка конюшини лугової. Курс лікування - 3 місяці (з перервою після кожного місяця на 7-10 днів). Через півроку курс повторити.
Лікування атеросклерозу досить тривалий. Застосовуйте збори № 1 -4 поперемінно, по 3-4 місяці кожен, з перервою на 7-10 днів. Звичайно через кілька місяців фітотерапії з'являється бадьорість, поліпшується сон, зменшуються головні болі і шум у вухах. Незважаючи на поліпшення,, фітотерапію необхідно продовжувати не менше 1,5-2 років. Надалі з профілактичною метою відновлюйте прийом зборів у весняно-осінній період. У цей час на додаток до них бажано 2-3 тижні приймати гіркоти. Підійде такий збір:
Збір № 5
плоди глоду 5 частин
лист вахти трилистий 2 частини
трава буркуну лікарського 1 частина
трава материнки 3 частини
трава ісопу лікарського 1 частина
листя кропиви 1 частина
слань ламінарії цукристої 1 частина
лист м'яти перцевої 2 частини
супліддя хмелю звичайного 2 частини
Увага! При тромбозі кропиву виключити.
Сировина подрібнити, змішати. З 2 ст. ложок збору приготувати настій і пити його щодня протягом дня в 3 прийоми за 20-30 хвилин до їжі, в теплому вигляді. Можна додати 1 ст. ложку плодів шипшини.
Що стосується дієти, обмежте продукти, багаті на холестерин, кухонною сіллю і вуглеводами. Регулярно проводите розвантажувальні дні, збагачуючи раціон фруктами і овочами, - це сприяє нормалізації обміну холестерину і рекомендується при атеросклерозі, як з лікувальною, так і з профілактичною метою.
Євгенія Ладиніна,
фітотерапевт, кандидат медичних наук
Журнал «Будь здоровий»
Фактори ризику атеросклерозу
1. Вік 40-50 років і старше.
2. Чоловіки частіше і на 10 років раніше жінок захворюють атеросклерозом.
3. Артеріальна гіпертензія.
4. Куріння.
5. Порушення толерантності до глюкози, цукровий діабет.
6. Надмірна маса тіла.
7. Гіподинамія.
8. Особливості особи і поведінки - так званий стресовий тип.
9. Високий рівень вмісту в крові тригліцеридів, холестерину, атерогенних ліпопротеїнів.
10. Спадковість, обтяжена по атеросклерозу.
11. Подагра.
12. Постійне вживання м'якої питної і дистильованої води, через що в організмі настає дефіцит солей магнію і кальцію.
Основні причини: психоемоційні стреси, зловживання жирною, багатої холестерином і легко всмоктуються вуглеводами їжею, хвороби обміну речовин та ендокринні (цукровий діабет, гіпотиреоз). Останнім часом з'являються повідомлення про вплив вірусу Ебштейна-Барре (з групи герповірусов) на розвиток атеросклерозу.
Атеросклероз частіше вражає судини серця, мозку, аорти, ниркових артерій, рідше легеневі, кишкові та інші.
Перебіг атеросклерозу підрозділяють на 3 стадії:
1. Нейрометаболіческая, характеризується симптомами загального неврозу, змінами жирового обміну, ендокринної регуляції, обмінних процесів і посиленням проникності судинної стінки-
2. Органічна, характеризується органічними змінами судинних стінок, що призводить до ішемії органів - недостатності їх кровоснабженія-
3. Необоротні зміни в органах, в той час як показники активності атеросклеротичного процесу зникають.
Атеросклеротичні зміни проходять кілька стадій і закінчуються відкладенням в фіброзних бляшках солей кальцію, що робить посудину щільним, погано розтяжним. Від перших змін - відкладення жирових речовин в артеріях і до появи клінічних симптомів проходить багато років, і тільки при звуженні просвіту судини приблизно на 2/3 з'являються симптоми недостатнього харчування відповідного органу - серця, мозку, нирок, кишечника, підшлункової залози та ін.
Лікування і профілактика атеросклерозу
Так як початкову стадію атеросклерозу розпізнати важко, його профілактика повинна починатися рано, в 35-40 років і раніше. В профілактику крім прийому чаїв з лікарських трав входить режим праці, активний фізичний відпочинок, охорона нервової системи від перенапруги, нормалізація сну, боротьба з шумом, усунення факторів ризику, боротьба зі шкідливими звичками (куріння, зловживання алкоголем, кавою) і т.д. , харчовий раціон і його калорійність, антиатеросклеротическая дієта - зниження споживання жирів тваринного походження (жирне м'ясо, субпродукти, вершкове масло, жирні молочні продукти, жирні сорти сиру, здобна випічка та ін.). Слід замінити більшу частину тваринних жирів рослинними оліями: соняшниковою, оливковою, кукурудзяним. З маргаринів вибирайте тільки м'які сорти (в баночках, а не в пачках). У помірному (обмеженому) кількості дозволяються молочні продукти зі зниженим вмістом жиру, нежирні сири (не більше 30% жирності), пісне м'ясо, випічка на рослинних жирах або м'яких маргаринах, смажена риба, смажена тільки на рослинних жирах картоплю. Яйця дозволяється вживати тільки у вареному вигляді і не більше 2 штук на тиждень. Частіше слід використовувати в своєму раціоні продукти зі зниженим вмістом жиру і холестерину: хліб з борошна грубого помелу, будь-які каші, макаронні вироби, знежирені молочні продукти, всілякі овочеві страви і фрукти. З м'ясних продуктів слід віддати перевагу курку, індичку, телятину. Видаляйте жир і шкіру з птиці до її приготування. Збільште споживання риби, особливо морской- можна вводити два рибних дні на тиждень або по одному рибного блюда щодня. Віддайте перевагу десерти без жиру, без вершків і цукру, найкраще - фруктові. Більше фруктів і овочів, особливо яблука, сливи, різні ягоди. Регулярно вживайте бобові продукти (квасоля, горох).
Мікрофітотерапіі при атеросклерозі
У комплексному лікуванні початкових форм атеросклерозу можна успішно використовувати препарати рослинного походження, які впливають на різні ланки атеросклерозу:
1. Гальмування всмоктування холестерину - аралія, арніка, калина, кровохлебка, лопух, малина, мати-й-мачуха, обліпиха, овес, кульбаба, вільха, горіх, ромашка, сухоцвіт, часник.
2. Пригнічення синтезу холестерину і тригліцеридів - женьшень, елеутерококк- заманиха, лимонник, манжета, чага- астрагал, верес, подорожник, репешок, якорци- аралія, глід, брусниця, заманиха, звіробій, істод, каштан, мильнянка, омела, ортосифон, толокнянка- радіола рожева.
У літературі описано безліч рецептів застосування зборів лікарських трав для лікування атеросклерозу від старовинних, так званих «для продовження життя і молодості», до сучасних, проте дуже важко поспостерігати достовірно ефективність цих зборів.
Все ж слід зауважити наступне. Мною спостерігалися сім'ї, у яких ураження судин, очевидно, пов'язано зі спадковістю, і ураження судин відбувається рано, і вони гинули рано. Ті сім'ї, яким проводилася профілактика (рання) і які лікувалися лікарськими травами і синтетичними препаратами, жили на 10-15 років довше. Я активно почав займатися атеросклерозом з 1968 року. Це були хворі після інфарктів та інсультів, інваліди I, рідше II групи, обстежені в НДІ кардіохірургії та інших установах, у яких поразку вінцевих артерій досягало 70-80%, але при тривалому лікуванні лікарськими травами і синтетичними препаратами припинилися напади стенокардії, покращилася якість життя .
У важких хворих поліпшення починалося через 6 місяців комбінованого лікування, а не через 1-3 місяці, як деякі думають, фітотерапевтичні збори вони брали тривалий час, а мікрофітотерапевтіческій, за моїми спостереженнями, - 5-20 років. Тому важкі хворі, інваліди I групи повинні пам'ятати про це. Йдеться про спільний атеросклерозі, де хворий переніс кілька інфарктів, інсультів, є атеросклероз артерій нижніх кінцівок, артерій, що живлять органи травлення, та ін.
Зараз інший час. Вам при необхідності можуть зробити ангіопластику, аортокоронарне шунтування і т.д., що відразу може поліпшити кровопостачання. Пропоновані нижче профілактика і лікування за допомогою зборів лікарських рослин і при необхідності синтетичних препаратів є прогресивним, бо тут поєднується найефективніший, взяте з східної, народної та західної академічної медицини. Я особисто не поділяю їх, а, навпаки, з'єдную, бо фармакотерапія є незамінною при гострій патології, невідкладних станах, необхідності надання швидкої допомоги та лікуванні складних і важких хворих.
Збір для профілактики і лікування атеросклерозу.
Аїр болотний, корінь - 20 г, аралія, корінь - 20 г, арніка гірська - 20 г, береза біла, лист - 30 г, безсмертник, квітки - 20 г, глід, квітки - 40 г, бузина чорна, квітки - 20 г , валеріана лікарська, корінь - 30 г, буркун лікарський, трава - 20 г, звіробій звичайний, трава - 20 г, календула, квітки - 20 г, каштан кінський, квітки - 30 г, кропива дводомна, лист - 10 г, кукурудзяні рильця - 30 г, липа серцеподібна, квітки - 20 г, м'ята перцева, лист - 20 г, кульбаба, корінь - 20 г, подорожник великий, лист - 30 г, собача кропива пятілопастний - 30 г, ромашка аптечна - 30 г, софора японська, квітки - 20 г, хвощ польовий, трава - 40 г, шавлія лікарська, лист - 20 г, шипшина, плоди - 50 г.
Аїр, валеріану, кульбаба, шипшина подрібнити на кавомолці або м'ясорубці, інші компоненти перетерти руками. Збір добре перемішати. Взяти чверть чайної ложки (0,5 г) збору, залити 0,5 л крутого окропу, настояти 30 хвилин. Це у вас вийшов базовий настій.
Перший день ви берете з базового настою всього 1 ч. Ложку і додаєте її в 0,5 л очищеної (відстояною) води. У вас вийшов настій для прийому всередину.
Пити настій для прийому всередину по півсклянки 3 рази на день за 5-15 хвилин до їжі. Пити повільно, дрібними ковтками. Четвертий прийом - 0,5 склянки перед сном без їжі.
Другий день ми знову готуємо базової настій, але з нього беремо вже 1 ст. ложку настою і додаємо її в 0,5 л води. Пити треба, як зазначено вище.
Третій і всі наступні дні беремо 2 ст. ложки базового настою, додаємо їх в 0,5 л води і п'ємо, як зазначено вище.
Якщо не настає дискомфорт, то можна в такій дозі пити роками, якщо з'являється дискомфорт або посилення таких симптомів, як біль у животі, нудота, гіркота в роті, здуття живота, запори, серцебиття, задишка, біль у суглобах і т.д., це говорить про передозування. Слід зробити перерву на 3-5 днів і перейти на 1 ч. Ложку базового настою плюс 0,5 л води.
Базовий настій готується вранці і тільки на один день. Залишившись базовий настій використовується зовнішньо:
треба полоскати ним горло, ротову порожнину, вмивати обличчя, протирати шию і т.д. (Для оздоровлення ротової порожнини, горла, зубів).
Принципи його дії та точки прикладання:
Далі шановний професор розкриває, якими діями володіють ті чи інші складові збору. В принципі, цю «теорію» можна опустити. Склав збір - він, до речі, робиться з цілком доступних рослин, які можна купити в аптеці, і - вперед! Але якщо вам кортить знати, як це працює, - будь ласка! Слово знову професору.
- Центральна нервова система - заспокоєння, нормалізація сну, зміцнення гальмівних процесів: глід, валеріана, календула, липа, ромашка.
- Поліпшення роботи печінки, нирок, шлунково-кишкового тракту та інших органів і систем: аїр, береза, бёссмертнік, бузина чорна, буркун, каштан, софора, шавлія.
- Крім того, в збір входять рослини, які гальмують всмоктування холестерину: аралія, арніка, кульбаба, ромашка.
- Пригнічують синтез холестерину і тригліцеридів: подорожник, аралія, глід, звіробій, каштан.
- Антигіпоксантів: аїр, аралія, арніка, береза, безсмертник, календула, липа, подорожник, шавлія.
- Мають антисклеротичними властивостями: глід, календула, каштан, кульбаба, софора.
- Антикоагулянти: буркун, календула.
- Антиоксиданти: безсмертник, звіробій.
- Іммуномодулірующие - сприяють підтримці необхідної імунної реактивності організму: аїр, кропива, кульбаба, подорожник великий, шипшина.
- Адаптогенні - підвищують адаптацію організму до несприятливих умов, які надають тонізуючу дію на функції ЦНС, ендокринну регуляцію, обмінні процеси: аїр, шипшина.
- Капілляроукрепляющім: каштан, календула, софора, шипшина.
- Седативні - надають заспокійливу дію на центральну нервову систему без явних порушень її функції, посилюючи процеси гальмування або знижуючи процеси збудження: валеріана лікарська, глід криваво-червоний, календула.
- Снодійні - лікарські рослини для поліпшення засинання і забезпечення достатньої тривалості сну, близького до фізіологічного: валеріана, подорожник великий, глід.
- Ноотропні - рослини, що покращують психічні процеси, пам'ять і розумову діяльність, підвищують стійкість мозку до «агресивним» впливам: арніка, глід, валеріана, м'ята.
- Загальнозміцнюючі: аїр, береза, кропива, календула, шипшина.
- Спазмолітичні: глід, валеріана, материнка, календула, м'ята, ромашка.
Тривалість лікування залежить від стадії захворювання та індивідуальних особливостей хворого. Мінімальний курс безперервного лікування повинен бути не менше року, частіше - 2-5 років. При такому тривалому лікуванні можна досягти позитивних результатів.
Синтетичні препарати при атеросклерозі
При необхідності додатково призначаються синтетичні препарати, але їх призначення може визначити тільки лікар.
Якщо вони поєднуються з прийомом мікрофітосборов, то через 10-14 днів їх дози знижуються в 2-3 рази. Призначення таких препаратів диктується ступенем ураження судин, клінічним перебігом захворювання, лабораторними та іншими дослідженнями. При спільному застосуванні мікрофітотерапіі з синтетичними препаратами препарати переносяться легше, тому що зменшується їх токсичну дію. Якщо синтетичні препарати призначалися курсами, то дози їх були середніми або нижніми, а мікрофітотерапіі призначалася безперервно тривалий час.
Якщо немає можливості скласти мікрофітотерапевтіческій збір
У такому випадку можна використовувати й інші фітопрепарати. Ось інша програма лікування атеросклерозу:
- Екстракт глоду (30 крапель) або настоянку глоду (20 крапель) в 1 ст. ложці води 3 рази на день до їжі протягом 6 тижнів, потім 2 тижні перерва і прийом повторити.
- АЛЛІКОР по 2 таблетки 3 рази на день після їжі або аллилчеп по 30 крапель 3 рази на день до їжі протягом 3-4 тижнів.
- Настоянка квіток софори по 10-15 крапель в 1 ст. ложці води 3 рази на день після їжі протягом 3-4 тижнів.
50 г квіток софори японської залити 0,5 л горілки, настояти 14-21 день.
- Апілак 0,01 г по 2 таблетки 3 рази на день після їжі під язик - 3 тижні.
- Настоянка квіток конюшини лугової по 20 крапель в 1 ст. ложці води вдень і ввечері після їжі протягом 3-4 тижнів.
50 г квіток конюшини лугової залити 250 мл горілки, настояти 14-21 день.
- Теплі хвойно-валеріанові ванни по 15 хвилин через день - всього 10-15 ванн на курс лікування.
Вилити у ванну з температурою води 36-37 градусів 50 мл настойки валеріани і 5 л настою хвої сосни:
300 г хвої сосни залити 5 л води, довести до кипіння, охолодити, процідити.
Чим доповнити раціон харчування при атеросклерозі
- Салат з морської капусти.
- Сиру цибулю і часник по 2-3 зубчики в день в цілому або подрібненому вигляді.
- Сік ріпчастої цибулі з медом (1: 2) - по 1 ч. Ложці 3-4 рази на день до їди.
- Суміш соків: морквяного - 100 г, часникового - 30 г, ананасового або бурякового - 70 г. Прийом по 1/3 склянки 3 рази на день за 30 хвилин до їжі.
- Зробити складу:
селера (4 кг кореня з листом), 400 г часнику, 8 лимонів, 400 г кореня хрону - пропустити через м'ясорубку, скласти в скляний або емальований посуд, обв'язати марлею, поставити на 12 годин в тепле місце (30 ° С), потім на 3 доби в прохолодне місце. Після закінчення цього терміну вичавити сік. Зберігати в холодильнику.
Приймати по 1 дес. ложці 3 рази на день за 15 хвилин до їжі.
- Баклажани з волоськими горіхами і часником. Злегка обсмажити з двох боків на олії порізані кружальцями баклажани, посипати подрібненим волоським горіхом і часником, злегка збризнути яблучним оцтом.
- Компоти з агрусу, суниці, чорниці, смородини чорної і червоної.
- Корисні рослини: часник, суниця, соя, малина, горобина звичайна, буряк, цибуля, кавун, баклажан, кипрей, шипшина, авокадо, банан, горіхи, морська капуста, кропива.
Мною проліковано тисячі хворих, і успіх був досягнутий тими, хто не чекав швидкого лікування або зменшення атеросклерозу відразу, а наполегливо працював над собою, приймаючи вищевказане лікування або проводячи ранню профілактику.
Семен Ройзман,
доктор медичних наук, професор, фітотерапевт.
Якщо у вас є питання, ви можете зв'язатися з Семеном Аркадійовичем по телефону 8-903-248-16-44.
Нут для профілактики атеросклерозу судин
Наша родина вже не одне покоління для лікування використовує нут - баранячий горох. Нут - найближчий родич звичайного гороху, але набагато цілющі.
Вважаю так тому, що ні в нашій родині, ні в бабусиній і прабабусиного ніхто не страждав ні від інсульту або інфаркту, ні від атеросклерозу судин.
Вирощували ми баранячий горошок завжди і багато - в Україні це дуже поширена культура! І переїхавши в Росію, я насамперед посіяла нут на ділянці скрізь - уздовж садових доріжок, по периметру грядок з огірками, навколо полуниці. І думаю, що саме контраст солоної оболонки з солодким вмістом всередині робить його незвичайним і цілющим.
Якщо звичайний горох дуже швидко стає сухим і твердим, то з нутом все інакше - якщо внизу куща вже є стиглі коробочки, то в середині він встигає, а зверху - тільки цвіте. І так до морозів. Ось і вживаємо, лікуємося ми їм все літо і всю осінь!
Крім зміцнення стінок кровоносних судин і поліпшення харчування головного мозку, він ще є і природним пребиотиком, що підтримує кишкову флору, а значить, що відновлює наш імунітет, сприяє очищенню шлунково-кишкового тракту.
Какаліна Ніна
Анапа
Настоянка оману від атеросклерозу
Для профілактики атеросклерозу використовую настоянку коренів оману, заготовлених весною чи пізньою осінню.
50 г сухого подрібненого кореня заливаю 0,5 л горілки. Наполягаю 12 днів у темному теплому місці. П'ю по 1 ст.л. тричі на день. Така кількість настоянки розраховане на курс лікування.
Світлана Мархасін
Вишнева наливка в допомогу судинах
Для профілактики атеросклерозу підходить вишнева наливка.
500 г вишень з кісточками засинаю 1,5 ст. цукру, доводжу на малому вогні до кипіння, переливаю в дволітрову банку, додаю 0,5 л горілки і кілька штук чорносливу. Наполягаю в темному місці два тижні, проціджую.
П'ю настойку по 1 ст.л. 3-4 рази на день до їди. До речі, часом замість свіжих вишень користуюся замороженими - виходить нітрохи не гірше.
Тамара гринкевича
Горобина від атеросклерозу
Зміна пір року, особливо з тривалим межсезоньем, в першу чергу позначається на літніх людях, навіть на тих, у кого немає виражених захворювань серця або проблем з тиском. Справа в тому, що з віком у всіх знижується тонус судин, вони стають менш еластичними, гладкими. Тобто розвивається атеросклероз, хочемо ми цього чи ні. Але я для себе вирішив, що не все так безвихідно, просто треба уважніше до себе ставитися, берегти здоров'я і намагатися постійно що-небудь робити.
Я намагаюся стежити, щоб всі необхідні мінерали і вітаміни вчасно надходили з їжею. До самої зими ем капусту, журавлину, протерту смородину, калину, брусницю. Незважаючи на зайнятість, намагаюся підтримувати фізичну форму, тому що впевнений, поки ти активно рухаєшся, ти живеш. Під час помірного фізичного навантаження кров насичується киснем. Але щоб склероз не сковує судини головного мозку, можна зробити дещо ще. Восени і в кінці зими я влаштовую прості профілактично курси проти атеросклерозу.
200 г подрібненої кори горобини звичайної кип'ячу в 1 л води протягом двох годин на повільному вогні. Охолоджують, проціджують і п'ю відвар по 2-3 столові ложки до їди тричі на день. Курс триває місяць.
Іноді в негоду починаються спазми в голові. Щоб їх позбутися без таблеток, я використовую чебрець. 1 чайну ложку чебрецю заварюю 0,5 л окропу, наполягаю 40 хвилин, щільно закривши, потім додаю 5 крапель свіжого соку із золотого вуса на склянку настою чебрецю. П'ю по півсклянки двічі на день, але тільки два рази на тиждень, не частіше, тому що це дуже сильний засіб. А всі разом мені допомагає відсунути це старече стан з неприємним назвою - склероз.
Віктор Іванович Глєбов,
м Електросталь
Горох для лікування атеросклерозу судин
Цей рецепт мені дістався від мами, а їй - від її мами і так далі. У нас в сім'ї і взагалі-то прийнято лікуватися тільки своїми натуральними засобами - медом, травами, прополісом, живицею, дьогтем. Самі все запасати. Може, тому рідко хворіємо, Бог милував. Але деякі хвороби неминучі і бувають у всіх, наприклад - склероз, коли судини стають крихкими.
Так виникають закупорки в різних місцях кровоносної системи, і поступово організм старіє і погано справляється з життєвими функціями: у когось страждає пам'ять, у когось серце, у кого-то все відразу. Щоб віддалити цей час старіння, треба щось робити. Коштів таких дуже багато, народні рецепти маються на різні смаки. Але от про наш сімейний рецепт мало хто знає.
Треба запастися сушеним зеленим горошком. У міру потреби молоти його в кавомолці і приймати порошок по пів чайної ложки до їди 3-4 рази на день, запиваючи водою.
Цим засобом можна користуватися постійно, але я раджу все-таки робити це курсами: поприймали місяць - зробіть перерву. Порошок гороху покращує живлення клітин головного мозку і тим самим сприяє тому, що атеросклероз їм не загрожує. Ну, або відсуває цей момент, що теж непогано.
Мар'яна Анісімова,
м Магнітогорськ
Рослини - прекрасні помічники
мені хочеться розповісти, як можна впоратися з цією недугою і нормалізувати обмінні процеси. Рослини - прекрасні помічники. Вони можуть ефективно впливати на ліпідний обмін - а це якраз те, що нам і потрібно! Наприклад, хорошим антисклеротичну засобом є корінь кульбаби. Вже в давні часи лікувальні властивості рослини були оцінені, і його часто застосовували при хворобах серця, коли понять «атеросклероз» і «ішемічна хвороба серця» ще не існувало.
Коріння кульбаби, люцерна, фікус, морська капуста, конюшина червоний
Порошок з висушених коренів кульбаби приймають по 1/3 ч. Л. рази на день за 30 хвилин до їжі.
Такий засіб до того ж принесе велику допомогу при недокрів'ї, хворобах печінки, відкладеннях солей у суглобах.
Люцерна, фікус і морська капуста теж здатні знижувати рівень «поганого» холестерину. Як показали численні експерименти, зменшує кількість ліпопротеїдів низької щільності і солодка гола - трава з унікальними властивостями.
Варто згадати і про конюшину - кращого чистильника судин від холестерину природа не створила.
Наповнити облиственими верхівками червоної конюшини літрову банку наполовину і залити горілкою доверху. Настояти 2 тижні в темному місці. Приймати по 1 ст. л. 1 раз в день перед обідом або на ніч.
Настоянка конюшини, я вам скажу, творить дива! У результаті її вживання у мене припинилися запаморочення, шум у вухах. Але це - суб'єктивні відчуття. А ось внутрішні позитивні зміни були зафіксовані медиками - аналізи крові були відмінними!
Елівак Д.,
м Хабаровськ
Гречка зупинить розвиток атеросклерозу
Поспішаю поділитися своїм відкриттям. Кілька років тому я відпочивав у друга в селі. Його сусід Іван розповів мені, як за допомогою гречки можна зупинити розвиток атеросклерозу, що супроводжується гіпертонією.
Взяти 20-30 г трави гречки, заварити 1 л окропу, кип'ятити на водяній бані 5 хвилин (або настоювати в теплі 2 год), процідити. Приймати по 1/2 склянки 3-4 рази на день.
Повернувся я з села додому з великими запасами гречки. Спочатку лікувався тижнів два поспіль, зробив перерву, а потім вже тільки раз на місяць проводив лікувальні курси днів по п'ять-сім. Став відчувати себе значно краще. Дуже засмутився, коли запаси гречки закінчилися. У найближчих околицях нашого міста мені не вдалося роздобути це цінна сировина. Довелося писати Івану, слізно просити про допомогу. І незабаром я отримав посилку, в якій було цінну сировину. Я продовжив лікування. І тепер скачки тиску у мене бувають вкрай рідко. Я задоволений.
Не всі читачі можуть дістати траву гречки, тому хочу написати ще один цінний рецепт зілля, яке чудово допомагає чистити крівцю.
Гречану крупу прожарити на сковороді (стежити, щоб не підгоріла), перемолоти в кавомолці.
Всипати 2 ст. л. в стакан теплого кип'яченого молока. Пити по 1 склянці 3 рази на день протягом місяця.
Таке природне ліки дуже корисно при анеміях, особливо залізодефіцитних. Тільки треба враховувати наступне: у випадках підвищеної згортання крові застосування гречки не рекомендується.
Жданов І.,
г. Санкт-Петербург
Гвоздика при атеросклерозі
Є хороший рецепт від атеросклерозу судин. Він допоможе і при болях в серце, не буде крутитися голова, покращиться зір і зі слухом буде добре, зникне шум у голові.
А рецепт ось який:
берете гвоздику (приправа) 25 г, горілки 0,5 л, цукру 0,5 кг, 3-4 лимона (їх натерти на тертці з шкіркою). Все вищеперелічене переливаємо в трилітрову банку, туди ж додаємо теплу кип'ячену воду до «плічок» банки і наполягаємо два тижні в темному місці. Приймати по 25 мл тричі на день за 15 хвилин до їжі, поки не закінчиться банку, потім потрібно зробити перерву 7 днів.
Треба пройти курс лікування, триває він до трьох банок.
Лікуйтеся на здоров'я, а рецепт цей вам повинен допомогти обов'язково.
П'ємо чай з вересу, щоб перемогти атеросклероз
1 ст. ложку квіток залити 0,5 л окропу і 15 хвилин кип'ятити на слабкому вогні. Потім, закутавши, 2-3 години настояти і процідити. Пити протягом дня без дозування.
Часник - ворог атеросклерозу
Чоловіки частіше стають пацієнтами кардіологів, тому що у них немає чудовою захисту для серця у вигляді гормонів естрогенів. Але і жінки починають ризикувати з настанням клімаксу, коли кількість естрогену помітно знижується. Тому дамам бальзаківського віку потрібно з потроєною увагою стежити за собою. Один з ворогів холестерину це часник і будь-які препарати на його основі. Всього лише зубчик часнику в день здатний захистити вас від неприємностей. Але для серця небезпечний не тільки атеросклероз, а ще різні інфекції. При грипі та інших вірусних респіраторних захворюваннях може пошкодитися серцевий м'яз. Тому важливо дотримуватися постільного режиму. А після одужання не відразу починати активно займатися спортом. Заходьте в звичайний режим поступово.
Малина від атеросклерозу
У ягодах містяться фруктоза, глюкоза, сахароза, клітковина, пектинові речовини, органічні кислоти, мінеральні речовини (натрій, калій, кальцій, магній, фосфор, залізо) і вітаміни Bi, В2, РР, С і каротин. Таке багатство вітамінів і мікроелементів ставлять малину в ряд найбільш цінних ягід. Її рекомендується використовувати при атеросклерозі, як високо вітамінний і протизапальний засіб. У їжу можна використовувати не лише ягоди, а й молоді пагони, і листя малини. Очищені від щільної шкірочки молоді зелені пагони є постачальниками вітамінів у весняний період. Листя малини використовують для приготування чаю, що володіє високими лікувальними і смаковими якостями. На зиму ягоди малини в лікувальних цілях краще засушити.
Правила харчування для профілактики атеросклерозу
У профілактиці атеросклерозу важливе значення має обмеження кількості тваринних жирів в харчуванні, а також помірне споживання простих вуглеводів. Надлишкова енергоцінність їжі веде також до розвитку ожиріння, часто супутнього атеросклерозу. Прогресуванню атеросклерозу сприяє і підвищений артеріальний тиск.
Раціон харчування, спрямований на профілактику атеросклерозу, будується за принципом помірного обмеження продуктів, що містять велику кількість холестерину, кухонної солі і рідини. Зменшення вмісту в дієті жирів повинно бути за рахунок жирів тваринного походження, а також продуктів, багатих на холестерин (ікри, яєчних жовтків, печінки). Повністю ці продукти з раціону виключати не можна, так як холестерин необхідний для синтезу гормонів. Слід віддавати перевагу жирів рослинного походження. Вони мають жовчогінну дію, що сприяє виділенню з жовчю холестерину.
Обмеження вуглеводів в раціоні здійснюється за рахунок зменшення кількості цукру, меду, варення, манної і рисової круп, печива, здоби.
Затримують розвиток атеросклерозу надходять в організм з їжею калій, магній, фосфор і йод. Таким чином, для профілактики атеросклерозу рекомендується включати в раціон харчування повноцінні продукти, що містять помірну кількість холестерину: житній хліб, борщ, щі з свіжої капусти, молочні, овочеві супи, нежирні бульйони, нежирне м'ясо в основному у відварному вигляді, рибу нежирних сортів, кисломолочні продукти.
Рекомендуються страви і гарніри з овочів - вінегрети, салати з рослинним маслом. Корисні фрукти, ягоди, соки.
Приймати їжу протягом дня при протівосклеротіческоі дієті краще 4-5 разів невеликими порціями. Останній прийом їжі не повинен бути рясним і не пізніше, ніж за 2 години до сну.
Рада натуротерапевтів
Прошу вас, допоможіть в моїх стражданнях! Здолав атеросклероз. Ще у мене дуже сильний шум у вухах, втрачаю слух. Гімнастикою займаюся. Допомагає морозник, але в аптеках його немає. І терпіння більше немає.
Федорова Серафима Василівна
Атеросклероз - це захворювання або процес? Ми знаємо, що кожна внутрішня хвороба має свою чітку локалізацію. Але де ж тоді оселився атеросклероз? Логічно відповісти: в судинах. А де знаходяться судини? Відповідь одна - скрізь! Атеросклероз вражає судини по всьому тілу, а, отже, порушує процес обміну речовин у всіх клітинах організму.
Коли звужується просвіт судини, атеросклероз дає про себе знати такими хворобами, як стенокардія, інфаркт міокарда, облітеруючий ендартеріїт ніг. Починаються запаморочення, шум у вухах, зниження слуху (як у вашому випадку, Серафима Василівна), може бути навіть глухота.
Приступаючи до лікування атеросклерозу, ще раз згадайте про те, що поганий сон, шум у вухах, перебої з серцем, мерзлякуватість в ногах і руках - все це симптоми однієї хвороби - атеросклерозу. Тому не шукайте окремих ліків від кожного нездужання.
Атеросклероз - це засмічення каналів (судин), за якими до кожної клітинки організму надходить радість (кров). Головна його причина не в їжі, а в стресі і в дефіциті радості. Почніть радіти - і ваші судини почнуть очищатися! Обмін речовин залежить від нашого емоційного стану. В. Синельников пише у своїй книзі «Возлюби болезнь свою», що люди зі склерозом судин дуже вперті. Вони вперто не бажають слухати інших і помічати хороше в житті, постійно наполягаючи на тому, що все погано, що життя важке, нестерпна. У людей слабшає пам'ять з віком, щоб вони забули старі образи і неприємності. Люди глухнуть, щоб не чути образливі слова в сьогоденні. Ось так ми і ображаємося на своє здоров'я.
При лікуванні атеросклерозу я вважаю найефективнішими і м'яко діючими засобами гомеопатичні. Спеціаліст підбирає їх індивідуально для кожного хворого. Гарні також настоянки та водні настої.
- Настоянка часнику: 100 г часнику на 500 мл горілки, настоювати 1 тиждень, приймати по 1 ч. Л. 2 рази на день з молоком.
- Настій цибулиння з шипшиною (по 1 ст. Л. На 0,5 л води). Настояти, процідити і випити всю порцію протягом дня по 0,5 склянки.
- Подрібнити 200 г часнику і 500 г лимонів, додати по 200 г меду і масла шипшини або обліпихи, приймати по 1 ст. л. 2-3 рази на день 1 місяць.
- Набрати банку квіток червоної конюшини (500 шт.) І залити їх повністю горілкою, 2 тижні наполягати і приймати по 1 ч. Л. 3-4 рази на день, поки не скінчиться настоянка.
- Залити 1 л горілки 500 квіток кульбаби, наполягати 3 тижні, приймати по 1 ст. л. на ніч, поки не скінчиться настоянка.
- Хороша настоянка з осінніх коренів кульбаби: 500 г на 1 л горілки, настоювати 3 тижні, щодня струшуючи, і приймати по 1-2 ч. Л. на ніч.
Як бачите, рецептів чимало, так що не треба впадати у відчай. А морозник справді не продається в аптеках, але його коріння можна купити на ринку або у розповсюджувачів харчових добавок. Є навіть крем з морозником для схуднення, який прискорює обмінні процеси.
Г. Г. Гаркуша,
людина, що володіє великим арсеналом методів нетрадиційної і народної медицини, лікар-натуротерапевт
Лохина запобігає розвитку атеросклерозу
Лохина допомагає в боротьбі з атеросклерозом. При даному захворюванні артерії втрачають свою еластичність. Дослідження були проведені Міністерством сільського господарства (USDA). Вчені ставили досліди на лабораторних мишах. Було виявлено, що ягоди голубики попереджають утворення холестеринових бляшок і інших дефектів з симптоматики атеросклерозу.
Атеросклероз - це одна з основних причин виникнення інсультів і серцевих нападів.
У черговому експерименті фахівці порівняли розмір атеросклеротичних пошкоджень і молодих гризунів. Половині піддослідних мишей давали порошок, отриманий з сухої лохини протягом 20 днів.
Розміри ушкоджень, які були виміряні в двох ділянках аорти, був на 58% і 39% менше, ніж у гризунів, що не отримували лохину.
Дослідження, які були проведені раніше, показали, що лохина робить позитивний вплив на серце. Експертам вдалося створити 1% пудру з лохини, вміст речовин у якій прирівнюється до половині склянки свіжих ягід.
Всі лабораторні гризуни були схильні до атеросклерозу через недостатню кількість аполіпопротеїну-Е.
Вчені хочуть розібратися в механізмах, які дозволяють ягодам лохини зупиняти розвиток атеросклерозу. Наприклад, збільшуючи активність чотирьох антіоксідатівних ферментів, лохина, скоріше всього, зупиняє оксидативний стрес.
Фахівці також підкреслили, що вживання лохини в ранньому віці застереже людей від серцевих захворювань в майбутньому.
Проростки квасолі впораються з атеросклерозом
Для боротьби з атеросклерозом я почав приймати проростки квасолі. Вважається, що саме в цих проростках містяться особливі речовини, які зміцнюють судини і очищають кров. Виростити «еліксир життя» зовсім нескладно.
Промийте насіння, замочіть в кип'яченій воді на 3-4 години. Потім покладіть на дно скляної банки з широким горлом змочену марлю, а на неї - насіння. Прикрийте банку поліетиленом і поставте на кухні в самому теплому місці (на світлі). Проростки з'являться за лічені дні. Коли вони досягнуть 2 см, можете сміливо їх їсти. Вживайте проростки в сирому вигляді по 1 ст. л. 2 рази на день або додавайте їх у такій же кількості в салат.
Після лікування проростками я зауважив наступне: сердечко перестало «пустувати». Раніше було так: сердечко то заб'ється в шаленому ритмі, то ледве-ледве стукає. Одна ЕКГ показувала тахікардію, а інша, зроблена через тиждень, виявляла брадикардію. У такій ситуації підібрати лікування було вкрай складно. А ось проростки зробили те, що не змогли зробити лікарі. І тепер ЕКГ не виявляються порушень серцевого ритму.
Додам: проростки квасолі рекомендуються також при захворюваннях печінки, запаленні селезінки і жовчних проток, колітах, діабеті.
Екунов А.,
м Ярославль
Настоянка оману від атеросклерозу
Зараз весна, літнім людям важко доводиться через магнітних бур, перепадів атмосферного тиску, інших весняних негараздів, і тому я раджу підзарядити організм енергією і заодно зайнятися профілактикою старіння судин, щоб не було атеросклерозу.
1,5 ст. л. сухого подрібненого кореня оману залийте 0,5 л горілки, настоюйте в темному місці один тиждень, після цього процідіть. Приймайте настойку по 1 ч. Л. три рази на день перед їжею.
Досить одного курсу протягом року, щоб і старість віддалити, і нормалізувати роботу серця і судин. Дивосил і сили дає, інакше б його такі назвали.
Катерина Іванівна Дроздов
Настоянка черемші лікує атеросклероз
Моя мама давній поборник здорового способу життя, так що вже з дитинства я звикла дотримуватися певних правил. Особливо це стосується харчування. Ледве сходить сніг, як в будинку з'являється аромат часнику: мама готує салати з черемшею і маринує її про запас.
Може, тому ніхто в нашій сім'ї на здоров'я не скаржиться, ми рідко хворіємо. На прохання мами я хочу розповісти, як можна віддалити появу атеросклерозу. Справа в тому, що черемша добре очищає кров і судини.
Для застосування всередину 1 ч. Л. подрібнених цибулин черемші залити 1,5 склянки теплої кип'яченої води і настояти протягом години. Пити по 50-100 мл перед їдою 3 рази на день.
Дуже корисно проводити оздоровчі курси навесні, коли свіжа черемша з'являється навіть на міських ринках. Тривалість курсу лікування може становити 3-4 тижні. При високому тиску корисно щодня їсти свіжу очищену черемшу - по одному корешочку. Це активізує роботу серця і розширює судини. Ще настій черемші допомагає дітям при шкірних висипах і золотусі, а літнім людям при болях в суглобах у вигляді компресів і натирань.
Оксана Дворецька,
м Кемерово