Атеросклероз - одне з найпоширеніших захворювань в наші дні. Він вражає кровоносні судини, в яких починають відкладатися жирові, холестеринові маси. Це погіршує кровообіг, викликає порушення функцій, як окремих органів, так і систем організму.
Нерідко атеросклероз призводить до ниркової недостатності, розвитку важких форм діабету ендартеріїтів нижніх кінцівок. За допомогою пропонованого нижче тесту ви можете досить об'єктивно визначити, чи є у вас ознаки цього захворювання. Необхідна умова - на всі питання треба відповідати чесно (так чи ні).
Отже, помічаєте ви у себе:
1. Порушення уваги?
2. Зниження розумової працездатності?
3. Дратівливість?
4. Плаксивість?
5. Відчуття тяжкості в голові?
6. Запаморочення?
7. Підвищення артеріального тиску?
8. Надмірна вага?
9. Ослаблення пам'яті?
10. Шум в голові?
11. Порушення ходи?
12. Слабкість в ногах?
13. Судоми в литкових м'язах?
14. Перемежовуються болі в ногах?
15. Стискаючі болі в області серця, що віддають під ліву лопатку, в ліву половину шиї?
Якщо ви відповіли позитивно на 7 з 11 перших питань, то це може говорити про те, що у вас вже є початкові симптоми церебрального атеросклерозу (тобто склерозу судин головного мозку).
Якщо ви відповіли «так» не тільки на більшість з 11 перших питань, але також і на 12,13 і 14-й питання, то це може свідчити про те, що у вас є ще й симптоми склерозу артерій ніг (той же облітеруючий атеросклероз ).
Позитивна відповідь на 15-й питання цього тесту означає, що у вас є ще й симптоми склеротичного ураження судин серця (коронаросклероз).
Звичайно ж, головне при появі перших ознак атеросклерозу - постаратися перейти до здорового способу життя. Для цього слід дотримуватися чіткий режим праці та відпочинку, зменшити калорійність їжі, перейти на так зване «дробове харчування» (приймати їжу 4-5 разів на день, але невеликими порціями). Крім того, в раціоні слід зробити «вегетаріанський акцент» - є більше моркви, буряка, капусти, кабачків, горіхів, огірків, бобових, селери, петрушки і шпинату.
Бажано влаштовувати невеликі, але регулярні «перемир'я з шлунком» - проводити «розвантажувальні дні», тобто від 1 до 3 днів «сидіти» на фруктових та овочевих соках (від 1 до 1,5 л на день) з додаванням мінеральної води по потребі або ж просто на відварі шипшини.
Під час активного відпочинку (найкраще почніть з ходьби) поступово збільшуйте фізичні навантаження.
Обов'язково проконсультуйтеся з терапевтом. Найчастіше в наші дні рекомендують для лікування атеросклерозу Тиквеол, ліпоєвої кислоти, липостабил, винпоцетин, агапурін, коензим композитум.
А ось як найкраще самостійно боротися з подальшим розвитком цього підступного захворювання:
при атеросклерозі можна використовувати настоянку часнику - по 20-30 крапель 2-3 рази на день або спиртову витяжку з ріпчастої цибулі також по 20-30 крапель на день курсами по 3-4 тижні.
Ось ще кілька корисних рецептів.
- Лікувальний чай. Взяти плоди шипшини - 2 частини, листя берези, корінь лопуха великого, коренеплід моркви, листя м'яти перцевої, траву ниркового чаю, траву сухоцвіту болотної, корінь елеутерококу - по 1 частини. 1-2 ст. ложки суміші висипати в емальований посуд, залити 1 склянкою гарячої кип'яченої води, закрити кришкою і нагрівати в киплячій воді (на водяній бані) 30 хвилин, потім охолодити 10-15 хвилин при кімнатній температурі, процідити, залишок віджати. Обсяг отриманого відвару довести кип'яченою водою до 200 мл.
- Взяти листя ожини, листя суниці, листя малини - по 3 частини, листя смородини чорної, траву чебрецю - по 2 частини, траву звіробою - 1 частина. Заварюється як чай, надзвичайно ароматний, володіє чудовим смаком.
- Взяти траву безсмертника, бруньки берези, траву звіробою, квітки ромашки - по 1 частини. Всі компоненти перемолоти в м'ясорубці, змішати, укласти в скляну банку і закупорити її кришкою. Увечері залити 1 ст. ложку отриманої суміші 0,5 л окропу, настояти 20 хвилин, процідити і приймати по 1 склянці цього антисклеротичної чаю ввечері, розчиняючи в ньому 1 ч. ложку меду. Вранці слід розігріти залишок, також розчинити в ньому 1 ч. Ложку меду і випити натщесерце. Снідати бажано тільки через годину.
Цей чай не тільки сприяє попередженню розвитку атеросклерозу, а й допомагає очищенню організму від надлишку жирів і холестерину, а також сприяє мобілізації сил при старінні, посилюючи обмінні процеси в організмі.
Випивши весь цей чай, ви можете проводити повторний курс лікування не раніше ніж через півроку.
- 1 дес. ложку листя гречки слід заварити в окропі, настояти протягом 2 годин, процідити і потім пити цей настій по 0,5 склянки 3-4 рази на день за 1 годину до їжі.