Артрит - це захворювання, при якому відбувається запалення одного або декількох суглобів (поліартрит). Зазвичай ця хвороба проявляється у людей у віці між 35 і 55 роками. Жінки страждають артритом в 4 рази частіше, ніж чоловіки.
Назва артрит об'єднує цілу групу захворювань, які обумовлені різними причинами і призводять до різних наслідків. Ось деякі з них: ревматоїдний поліартрит, подагричний артрит, анкілозуючий поліартрит, для лопатки плечовий поліартрит. До артриту відносять і деякі аутоімунні захворювання, при яких відбувається продукування організмом антитіл до власних суглобам.
У всіх випадках артрит може закінчитися руйнуванням хрящів і кісток.
Симптоми захворювання
- Біль у суглобах, особливо з'являється в нічний час і наростаюча до ранку.
- Набрякання, обмеження рухливості, запалення суглобів.
- Болі, що виникають у великому пальці ноги.
- Під час нападів болю підвищується температура.
- Підвищення температури, загальна втома, розбитість - найчастіше виникає при поліартриті.
Причини виникнення
Артрит може виникнути в результаті безлічі причин: надлишку сечової кислоти (викликає подагричний артрит), порушення обміну речовин, порушень імунної системи, в результаті яких починається надмірне утворення антитіл до деяких вірусам і бактеріям, надлишкового навантаження на суглоб (може викликати для лопатки плечовий періартрит) . Артрит може виникнути в результаті захворювання органів, пов'язаних з суглобом, наприклад, періартрити часто виникають в результаті патології нирок. Розвитку артриту можуть посприяти деякі гормональні або генетичні чинники.
Фітотерапія
Для внутрішнього застосування використовуються рослини, в яких містяться активні протизапальні речовини або речовини, які стимулюють активність надниркових залоз - вони послаблюють симптоми запалення.
- Спиртова настоянка гарпагофітуму - 30 крапель на склянку води, двічі на день між прийомами їжі.
- Спиртова настоянка канадського мелолепестніка - 30 крапель на склянку води, двічі на день між прийомами їжі.
- Сухий екстракт таволги - по 200 мг двічі на день.
- Сухий екстракт берези - по 250 мг двічі на день.
- Гліцериновий мацерат 1D (чорна смородина) - два рази на день по 100 крапель.
Для зовнішнього застосування:
- Мазь з гарпагофітуму або арнікою. Наносити на запалені суглоби.
Інші заходи по боротьбі з артритом:
- Прикладіть зігріваючий компрес або мішечок з льодом до запаленого місця.
- Постарайтеся схуднути, якщо у вас є зайва вага: при ожирінні прискорюється розвиток артриту, а при хірургічному втручанні це виявляється обтяжуючою фактором.
- Займайтеся лікувальною гімнастикою в період між загостреннями, таким чином, ви збережете рухливість суглоба.
- Підберіть відповідне взуття, щоб ходити без напруги. Якщо потрібно, носіть взуття з ортопедичними устілками.
Цього разу пропонуємо познайомитися з рецептами народної медицини, призначеними для лікування суглобів. Частина з них підготовлена нашими авторами, інші запропоновані відвідувачами. Відбираючи безлекарственниє способи, ми виходили з того, що вони повинні стати підмогою в лікуванні, призначеному лікарем, або використовуватися в тих випадках, коли ліки не допомагають.
Люди часто запитують, як довго треба лікуватися травами, щоб отримати потрібний ефект. Точний період вказати важко. Якщо термін в рецепті не обумовлений, потрібно не менше 1-2 місяців. Але треба враховувати, що до лікування доведеться повертатися, тобто повторювати курс.
У російській народній медицині для лікування суглобів найчастіше використовувалися шабельник болотний, хрін і кропива.
Російська «тройчатка»
- Шабельник болотний. Це рослина, поширена в середній смузі Росії, вважається одним з кращих лікарських трав для лікування захворювань суглобів. Зазвичай рекомендують розтирати хворі суглоби спиртовою настоянкою шабельника. Для її приготування 50 г сухих кореневищ шабельника або 150 г свіжих залити 0,5 л горілки, настоювати в темному місці при кімнатній температурі 3 тижні, періодично струшуючи, процідити. Важливо, щоб настоянка вийшла коричневого кольору, а не світло-солом'яного.
Деякі цілителі радять одночасно приймати настоянку всередину по 1 ст. ложці 3 рази на день до їжі, а на ніч робити компреси з настойкою шабельника або живокосту (ще краще чергувати ці трави в компресах).
Якщо хтось не переносить спиртного, можна приготувати настій шабельника: 2 ст. ложки трави заварити 0,5 л окропу і настояти 30 хвилин. Приймають настій, як правило, по 100 г 3 рази на день до їди.
Лікуватися доведеться не менше півроку, кожен місяць роблячи перерву на 10 днів.
- Хрін. 1 кг хрону пропустити через м'ясорубку, залити 4 л води, варити 5 хвилин. Остудити і додати 0,5 кг меду. Пити відвар по 1 склянці до тих пір, поки він не закінчиться. Лікування проводити 2 рази на рік - навесні і восени. Зберігати відвар в холодильнику.
Свіжий подрібнений корінь хрону можна прикладати до хворого суглоба на 2-3 години (залежно від чутливості шкіри). Якщо шкіра дуже чутлива, краще використовувати не корінь, а листя хрону.
- Кропива. У початковій формі суглобової патології допоможе кропива. Спробуйте нахлестивать нею хворі суглоби, робіть ванни з відваром зеленої кропиви. 3-5 кг свіжої кропиви відваріть у великій ємності протягом 30 хвилин і вилийте в наповнену водою ванну. Тривалість процедури - 20 хвилин, робити їх треба через день. Взимку можливі ванни з сухої кропиви (її потрібно набагато менше).
Лікування лавром
Відвар - всередину
20 висушених лаврового листя залити двома склянками окропу, прокип'ятити протягом 5 хвилин, потім настоювати в термосі 3-4 години.
Випити приготовлений відвар за 3 дні маленькими ковтками, розтягуючи щоденний прийом на 12 годин. Через тиждень повторити. Такі курси можна проводити не частіше 1-2 разів на рік.
Масляний настій - зовнішньо
Буде потрібно стакан подрібненого листя. Бажано, щоб вони були з останнього врожаю. Наполягають їх у склянці соняшникової олії, через 3 тижні проціджують, ретельно віджимають. Використовують для втирання в суглоби. Застосовують не тільки при суглобовому ревматизмі, подагрі, а й при парезах (частковому паралічі).
Лікування соняшником
У другій половині літа, коли в кошику з'являються насіння, схожі на молочні зуби немовляти, капелюшок соняшника зрізають, розламують на дрібні шматочки, укладають в скляну банку, додають туди ж жменьку подрібненого мила (бажано дитячого) і заливають горілкою. Потім банку щільно закривають і виставляють на світло на 9 днів, після цього проціджують, віджимають. Отриману суміш втирають в шкіру над хворими суглобами при ревматизмі, ревматоїдних та інших артритах, а також в область локалізації болю при радикуліті.
Одночасно рекомендується пити настій язичкових квіток соняшника. Збирають їх на початку цвітіння, сушать в темній кімнаті з доброю вентиляцією. Чим менше денного світла, тим краще зберігається природна золотисто-жовте забарвлення. 1 ч. Ложку подрібнених квіток заварюють у склянці окропу як чай, через півгодини проціджують. П'ють по 1/3 склянки 3 рази на день до їди.
Восени використовують і коріння соняшнику. Вимиті і висушені коріння дроблять на дрібні шматочки розміром з квасолю. В емальований посуд засипають 1 склянку коренів, заливають 3 л води, кип'ятять 2-3 хвилини. П'ють відвар як чай протягом 2-3 днів.
Лікування вівсом
2 склянки вівса (він повинен бути цілісним, в лушпинні) залити 1 л води і випарувати в духовці або на водяній бані до половини обсягу. Потім процідити і додати 1 ст. ложку меду. Пити в теплому вигляді по 150 мл 3 рази на день.
З цим відваром корисно робити компреси на хворі суглоби. Курс лікування - 2 місяці.
У народній медицині не менш популярні лікувальні ванни зі свіжою вівсяною соломою: 1 кг соломи відварюють у відрі води і виливають у наповнену ванну.
Лікування лопухом
Влітку хворі суглоби можна обертати свіжим листям лопуха, прикладаючи їх матовою, м'якою стороною до шкіри.
У книзі А. П. Попова «Лікарські рослини в народній медицині» наводяться такі рекомендації досвідченого травника: «Всередину приймати відвар кореня лопуха: 1 дес. ложку залити 200 мл окропу, поварити 20 хвилин, настояти, охолодити і пити по 1 ст. ложці 4 рази на день перед їжею.
Для зовнішнього лікування взяти 4-5 ст. ложок подрібненого кореня лопуха на відро води, прокип'ятити і остудити до середньої температури. У теплий відвар опустити складену вчетверо простирадло, вичавити (не насухо), щільно укутати нею хворого. Простирадло повинна бути такої ширини, щоб покривати тіло від пахв до щиколоток. Між ногами прокласти частина простирадла, щоб ноги не стикалися. Потім хворого точно так само укутати сухим простирадлом і тонким вовняною ковдрою. Простирадла і ковдру закріпити шпильками і залишити хворого на 1,5-2 години в ліжку. Якщо він засне, будити його не слід. Простирадла в такому випадку можна зняти після пробудження. Лікування зазначеним способом рекомендується застосовувати тільки один раз на добу (краще на ніч), через 6 днів - перерва на добу ». Курс розрахований на 2-3 тижні.
З коренів лопуха можна приготувати мазь і застосовувати її в лазні - гаряча пара забезпечить додатковий ефект. Взяти 4 ст. ложки кореня, залити 4 склянками окропу і упарюють на вогні до половини. Потім змішати відвар з вершковим маслом (1: 4).
Три популярних рецепта
- Квіти багна наполягають на горілці і натирають хворі суглоби, а всередину вживають відвар трави, зібраної після цвітіння в серпні або у вересні. Зрізають молоді пагони опівдні, найкраще напередодні повного місяця.
Для приготування настоянки доверху наповнюють банку сушеними квітками рихлим шаром, що не наминаючи, і заливають горілкою. Витримують у темному місці 7-12 днів. Почати використовувати можна вже через тиждень, а процідити настоянку краще після дванадцяти днів.
Для відвару беруть 2 ст. ложки нарізаної трави на 1 л води, доводять до кипіння і варять кілька хвилин. П'ють по 1 / 3-1 / 2 склянки 4-6 разів на день у теплому вигляді маленькими ковтками.
- У народі дуже популярні препарати з квіток бузку або черемхи. Квітками, найкраще свіжими, наповнюють доверху банку, заливають горілкою, настоюють у темному місці 2 тижні. Вранці і ввечері натирають хворі суглоби до почервоніння, потім тепло їх загортають.
- При тугорухливості суглобів використовуються скипидарні витяжки. Але тривало користуватися ними небажано, тому що скипидар легко проникає через шкіру в кров і може викликати отруєння. Лікування зазвичай проводять курсами по 10-12 днів, потім роблять перерву.
Мазь з камфори і гірчиці
Налити в чашку 50 мл 40% -ного спирту, розчинити в ньому 50 г камфори і 50 г гірчиці. Збовтати і додати 100 г сирого яєчного білка (знадобляться 3 яйця). Добре розмішати, щоб вийшла мазь.
Втирати один раз на день (бажано перед сном) насухо. Потім ганчіркою, віджатої в теплій воді, обтерти хворі місця. Мазь тримати в холодильнику.
Журавлина, редька і буряк при артриті
Взяти по 0,5 кг журавлини, чорної редьки і буряка без шкірки, провернути через м'ясорубку, додати 0,5 л коньяку. Помістити в 2-літрову банку, дуже щільно її закрити і поставити в темне місце. Через 10 днів процідити через марлю, складену в 3 шари, і розлити по пляшках з гвинтовими кришечками. Тримати їх в холодильнику.
Приймати вранці натщесерце по 1 ст. ложці за 15 хвилин до сніданку до тих пір, поки ліки не закінчиться.
Житня коржик
Це своєрідний компрес з житнього борошна. З 1 склянки борошна замісити кисле тісто на дріжджах, як на оладки, витримайте дві доби. Перед процедурою викладіть корж на марлю. Змастіть місце компресу рослинним маслом. Чим дошкульніше шкіра, тим товщі повинен бути захисний шар масла. Потім гарненько розітріть хворий суглоб скипидаром і покладіть на нього житнє тісто. Зверху накрийте вощеного папером (або поліетиленом), потім рушником. Буде відчуватися поколювання, потім печіння. Потерпіть, але не допускайте опіку. Після процедури змастіть це місце рослинним маслом. Через день її можна повторити. Тісто використовується до 3 разів, тримати його треба в теплому місці.
Сирний компрес
Таким же чином на хворий суглоб можна робити компрес з сиру, сформувавши його у вигляді коржа. Перед процедурою змастити шкіру рослинним маслом, розтерти суглоб скипидаром, викласти сирну корж, укрити поліетиленом і рушником.
Соляний компрес
Від болю в суглобах добре допомагає просолена шерсть. Можна використовувати в цих цілях поношений вовняний одяг - колготи, рейтузи, рукав від кофти, рукавицю (залежно від того, де розташований хворий суглоб) або шматок вовняної тканини. Покласти одяг або тканину на годину в добре підсолену воду, віджати не насухо, висушити на сонці або на батареї. Одягти на тіло (або закріпити в потрібному місці) перед сном. Бажано тримати соляної компрес всю ніч - до ранку стан помітно поліпшується.
Компрес від артриту
Взяти в рівних частинах йод 5% -ний, нашатирний спирт 10% -ний, мед (краще всього травневий), гліцерин, жовч медичну. Перемішати і настоювати в темному місці 10 днів. Перед процедурою збовтати вміст, відлити і злегка підігріти невелику кількість суміші, змочити в ній марлю, складену в декілька шарів. Компрес ставити на хворий суглоб (накривши зверху плівкою і обернувши вовняною тканиною) на ніч щодня, поки не настане полегшення.
Склад від поліартриту
Пропустити через м'ясорубку коріння селери - 3-3,5 кг, хрін - 700 г, лимони з цедрою - 500 г. Додати мед - 700 г. Настоювати 10 днів. Суміш тримати в холодильнику. Пити по 1 ст. ложці 3 рази на день за 20 хвилин до їжі. Курс лікування - 3 місяці.
Гімнастика Цигун
З віком через обмінних порушень суглоби поступово втрачають рухливість. Відновити її допомагають спеціальні вправи, що входять в комплекс китайської гімнастики Цигун. У йозі вони називаються пранотерапіей.
1. Витягування рук
Початкове положення: пальці рук переплетені, стопи разом або паралельно на невеликій відстані один від друга-коліна і руки злегка расслаблени- куприк втягнутий, хребет випрямлен- підборіддя підведене, очі прикриті. Дихання - рівне, спокійне.
На вдиху підніміть руки над головою, долоні зімкнуті. Не розмикаючи пальців, виверніть долоні вгору. На видиху опустіть руки, долоні дивляться вниз. Потім, не розмикаючи пальців, поверніть долоні вгору.
На вдиху підніміть руки, зігнуті в ліктях, на рівень грудей, долоні дивляться вниз. На видиху, не розмикаючи пальців, витягніть руки перед собою долонями вперед.
На вдиху поверніть руки до грудей, пальці залишаються переплетеними. На видиху опустіть руки долонями вниз, а потім поверніть долоні вгору.
На вдиху підніміть руки зі сплетеними пальцями до грудей долонями вниз і поверніть корпус на 45 градусів вліво. На видиху витягніть руки перед собою долонями вперед.
На вдиху поверніть руки до грудей, а корпус - у вихідне положення. На видиху опустіть руки долонями вниз, потім поверніть долоні вгору. Пальці весь час залишаються переплетеними.
Виконайте вправу з поворотом вправо. Повторіть вправу 3 рази.
2. Тренування суглобів рук
- Початкове положення те ж, що і в попередній вправі, але пальці розімкнуті.
На вдиху витягніть руки вперед до рівня плечей, пальці у вигляді віяла, долоні дивляться вниз. Потім підніміть кисті вертикально вгору долонями вперед. На видиху опустіть кисті вниз, руки як і раніше тримайте на рівні плечей. Повторіть рух кистями 3 рази.
На вдиху витягніть руки вперед, пальці дивляться вгору. На видиху опишіть кистями по півоберта за і проти годинникової стрілки. Повторіть вправу 3 рази.
Воно розслабляє перенапружені м'язи і, як вважається в східній медицині, усуває енергетичні блоки.
- Початкове положення: плечі опущені, руки і пальці витягнуті вперед, кисті з передпліччям знаходяться на одній прямій. На вдиху і видиху зробіть по півоберта в ліктьових суглобах за і проти годинникової стрілки. Повторіть вправу 3 рази.
- Початкове положення: руки опущені. Повертайте плечовими суглобами вперед у вертикальній площині спочатку зі збільшенням радіуса обертання, а потім з його зменшенням. Допускається рух суглобів, прилеглих до хребта. У тому ж порядку виконайте обертання плечових суглобів тому. Повторіть вправу 7 разів в кожну сторону.
3. Тренування хребта
Початкове положення: руки підняті вгору, пальці сплетені, долоні повернені вгору ноги разом, коліна расслаблени- куприк втягнутий, шия випрямлена. Дихання довільне. Опишіть по спіралі проти годинникової стрілки по 2 кола кистями, ліктями і плечима. Далі почніть обертання корпусом по спіралі вниз, поступово просуваючись від шийного відділу хребта до куприка. Подумки фіксуйте увагу на кожному хребці, роблячи як би по 1 колу на хребець. Закінчите вправу обертанням тазостегнових, колінних і гомілковостопних суглобів, роблячи по 2 кола на кожен суглоб.
Повторіть вправу за годинниковою стрілкою знизу вгору по спіралі, також фіксуючи увагу на кожному суглобі і хребці. Розімкніть пальці, опустіть руки і плечі вниз. Струсніть кожним пальцем. На вдиху заведіть руки за спину, однією рукою затисніть кисть інший, максимально витягніться, підводячись на носки, подумки потягнувши себе за верхівку вгору. На видиху встаньте на обидві стопи, злегка зігнувши коліна, спина пряма. Повторіть вправу 3 рази.
4. Тренування суглобів пальців рук, ніг і щелепи
Витягніть пальці рук вперед, покрутіть ними, а потім кілька разів розсуньте і зімкніть. Виконайте те ж саме з пальцями ніг. Порухайте щелепу вперед-назад і вліво-вправо (по 7 разів). Стисніть ніс пальцями і «сместите» його спочатку вліво, потім вправо. Повторіть 3 рази.
Виконання цього комплексу вправ займає 20-30 хвилин. Всі рухи повинні бути плавними, м'якими і повільними. При регулярних заняттях відчутний ефект оздоровлення настає через 2-3 місяці.
Дієта при артриті суглобів
Мені 60 років, з них 15 мучилася артритні болями в плечових і ліктьових суглобах. Як і більшість страждаючих цією хворобою, багато років лікувалася таблетками і мазями. Але вони допомагали тільки на час, поки п'єш ліки і натираєш хворі місця. Коли я це зрозуміла, вирішила дотримуватися спеціальної дієти для хворих на артрит, яка знижує кислотність.
Це молочно-рослинна дієта, де відварне м'ясо і рибу їсти можна не частіше, ніж два рази на тиждень. Але я від цього особливо не страждаю, із задоволенням їм каші, сир, овочі у вигляді салатів, а також відварні і тушковані. Намагаюся вживати якомога більше яблук, слив, чорниці та чорної смородини - вони особливо корисні при артриті. А ще кожні кілька місяців я проводжу чистки організму, які допомагають витягуванню з зв'язок і суглобів небажаних відкладень, що порушують їх гнучкість. Замочую на ніч склянку рису, вранці зливаю воду, знову наливаю 2 склянки води і варю до готовності. Варений рис промиваю від слизу і ділю на 4 частини, які з'їдаю протягом дня. За 20 хвилин до кожного прийому рису п'ю по 1/2 склянки води, а протягом дня - відвар шипшини. На наступний день з'їдаю 500 г вареного буряка або 200 г яблук - за бажанням. З інтервалом 3-4 дні проводжу кілька таких чисток поспіль. Ця процедура особливо рекомендується при п'яткових «шпори».
Таким чином я харчуюся вже три роки, за цей час схудла і стала почувати себе набагато легше, живу без загострень артриту.
А.В. Линдіна,
м Нижній Новгород
Коментар лікаря:
Хворим на артрит протипоказано вживання м'ясних супів, печінки, ікри, смаженого м'яса і риби, ікри, бобових і цвітної капусти. Молочно-рослинна дієта здатна полегшити перебіг хронічного артриту, але для досягнення стійкого результату дотримуватися її необхідно як мінімум роки два, а краще - постійно.
Роблю собі мазь
Пенсіонерам у наш час доводиться туго. Особливо, якщо вийшовши на пенсію, крім цієї самої пенсії немає нічого, крім болячок, накопичених за всю попередню життя. Ось і починається боротьба за виживання. Щоранку роздумуєш, на що гроші витратити - на їжу або на ліки. У мене артрит. Ліків в аптеці від цієї хвороби - море, але кожен тюбик не менш ста карбованців. Ось я і вирішив на старості років освоїти ази народної медицини і сам собі допомогти.
Тепер як тільки починає крутити хворі суглоби, роблю собі мазь.
Берете по одній столовій ложці солі, соди, гірчиці сухої або розлученою і меду. Все добре перемішуєте і робите компрес на ніч. Вранці залишки змиваєте теплою водою, а наступного вечора все заново, незгірш 4 разів. В цей же час три рази на день приймаєте ще одне безкоштовне ліки - порошок з кореня кульбаби, по чуть-чуть, на кінчику ножа, запиваючи водою. Так і виганяєте всі шкідливі речовини з організму. Дешево і сердито. Так і раджу нашому братові-пенсіонеру надходити.
Прополисная мазь при болях в суглобах
Як тільки змінюється погода, у мене починають боліти суглоби. Причому не важливо: до похолодання чи до потепління, перед будь зміною погоди ввечері починається ломота.
Раніше я годинами ворочалася в ліжку або пила заспокійливу пігулку, щоб заснути. А потім подруга порадила мені приготувати мазь для втирання, їй вона при артриті допомагала, а я от від ломоти вирішила спробувати. Мазь така: 100 г прополісу залити 100 г рослинного масла і нагрівати на водяній бані 30 хвилин, постійно помішуючи до повного розчинення прополісу в олії. Отриману мазь перед втиранням охолодити. Спробувавши раз, я зрозуміла, що тепер знаю, що робити, якщо раптом ломота здолає - тримаю під рукою пляшечку з маззю, тим більше що зберігається вона в готовому вигляді може до трьох місяців.
І.М. Столярова,
Томська обл.
Гній проти артриту
Вісім років хворіла на артрит, а останні роки, слава Богу, ходжу, що не кульгаючи. Саджу картоплю, вирощую овочі. Загалом, все, як годиться. Як себе підтримую?
Навесні, як тільки гній почне пріти, від нього починає йти пара, розгрібати його, сідаю перед купою і опускаю в неї руки і ноги. Перший час довго тримати не можна - хвилин 15 - не більше. А поступово сеанс можна довести і до години. Буде потрібно до 10 сеансів, щоб зняти біль і не відчувати її все літо. Гній з-під свиней не варто застосовувати - не буде великого ефекту, краще - з-під корів.
Баянова Г.М.
Коментар Костерова В.М .: Гній при лікуванні суглобів в народі використовується з незапам'ятних часів. Читачка пише, що потрібно використовувати гній тоді, коли він починає пріти. Це пояснення недостатньо. Чи не пріти, а «горіти», коли йде активне окислення рослинної клітковини з виділенням великої кількості тепла, ось чому йде пара. Помічено, лікування набагато ефективніше в разі, якщо в «палаючий» гній поміщають не окремі кінцівки, а все тіло, буквально залишаючи одну голову. При цьому повинен зауважити, що не кожен таку процедуру побажає проходити, та й допомагає вона вибірково, кому допоможе, а кому - й ні. Уявляєте, як все ваше тіло буквально по саму шию закопують в ядрений, «пахучий» гній? Це крутіше, ніж у відомому фільмі «Біле сонце пустелі». Так що вирішуйте самі.
Артрит краще лікувати зсередини
Якщо хтось із читачів бажає позбавитися від болів, які викликає артрит, можу підказати ліки. Воно діє, адже я сама на собі його зазнала. Сама страждала від болю кілька років. Всі перепробувала. Зрештою, зрозуміла, що цю хворобу краще лікувати зсередини - більший ефект. Але треба розуміти, що лікування швидким не буде.
Це не таблетка знеболювальна. Багато попросту розучилися розуміти різницю між знеболенням і лікуванням. Лікування - довгий процес, адже в організмі повинні відбутися певні зміни, а це швидко не буває. А знеболити можна швидко, от тільки знеболення довго не діє, а ще «садить» серце. Так що кожному треба вибирати самостійно, що йому більше підходить.
Я позбулася болю за допомогою відвару з цілющого збору рослин. Беру порівну квітки бузини, листя кропиви, корінь петрушки і кору верби. Всі компоненти подрібнюю і перемішую. Столову ложку збору заварюю склянкою окропу. Ставлю на вогонь і кип'ячу 5 хвилин на слабкому вогні. Потім залишаю, щоб відвар охолов. Приймати такий відвар треба по 2 склянки на день.
Пила я відвар довго, кілька місяців. Зате тепер відчуваю різницю. Мені стало набагато краще, артрит більше не турбує, більше не використовую ні мазі, ні таблетки.
Інна К,
м Твер
Допоміг рада колеги
Коли болять суглоби, не знаєш часом, куди бігти і чим собі допомогти. Починаєш розтирати хворі місця чим завгодно, лише б позбавитися від болю. Все це я знаю не з чуток, разів зо два на рік все це відчуваю сама, але так і не можу остаточно позбутися артритних болів. Але нещодавно один колега по нещастю підказав кілька способів «задобрити» хворі суглоби, і мені здалося, що це непогані рецепти.
У всякому разі минулу зиму я пережила значно легше, ніж завжди.
Перший засіб - лаврове масло. Рецепт його приготування простий. Столову ложку подрібненого в порошок лаврового листа поміщають в скляну баночку з-під майонезу, заливають рослинним маслом і ставлять у тепле місце на 2 тижні. Після цього баночку 3:00 потрібно потримати на водяній бані, остудити і процідити. Користуються лаврової маззю так: набирають її трошки і втирають у хворі місця.
І другий рецепт - найдавніший рецепт для лікування суглобів - складається з меду, горілки, редьки і солі. 1,5 г склянки соку чорної редьки змішати зі склянкою меду, 1 столовою ложкою солі і 0,5 склянки горілки. Доза - одна чарка суміші перед сном. Цим же засобом можна розтирати суглоби.
Березовий сік при артритах
Пригадую, з яким нетерпінням мій дід чекав наближення весни. Як тільки набрякали на березах бруньки, збирав він туескі і розвішував по всьому березам в окрузі - збирало краплях березовий сік. Поки я був маленький, толком і не знав, що за допомогою березового соку дід поправляв своє здоров'я.
Вся справа в тому, що він багато років страждав від артриту. Але кожної весни йому ставало легше після щоденного прийому свіжого березового соку. Пив він його з ложкою меду три рази на день після їди. Заготовляв і про запас, укупорівая воском. Зберігав в льодовику.
Це тепер я знаю, що березовий сік стимулює роботу нирок, сприяє виведенню сечової кислоти, має протизапальні властивості, нормалізує обмін речовин в організмі. Найкраще діє свіжозібраний сік ранньою весною. І якщо у вас є неподалік березовий гай, не пропустіть момент, скористайтеся цим божественним напоєм, тільки не зловживайте і не загубите дерево. Після того, як зберете сік, подякуйте дерево і забинтуйте надріз щільною тканиною. Тоді й на наступний рік береза обдарує вас своїм соком.
Василь Ардашев,
м.Уфа
Лікуюся по-селянськи
Я все своє життя працював із залізом. Поки був молодий і здоровий, не звертав уваги на небезпечні симптоми. Коли суглоби пронизало болем, було вже пізно. Тепер доводиться рятуватися по-різному: коли зовсім погано, лікуюся у лікарні. Але частіше лікуюся по-селянськи.
У сезон готую собі ліки з селери: вичавлюю сік з кореня селери - 0,5 л, додаю півкіло меду, перемішую. Ліки готове. Приймаю його по столовій ложці тричі на день за 20 хвилин до їжі не менше місяця. Склад зберігаю в холодильнику.
Роблю компреси з картоплі, коли біль посилюється, натираю на дрібній тертці картоплю, додаю чайну ложку гасу. Накладаю компрес за всіма правилами на хворі суглоби години на два кожен день, до тих пір, поки біль не припиниться. Коли вдається роздобути на дачі сінну потерть, роблю ванни для ніг. Приблизно півкіло потерті залити відром води, прокип'ятити півгодини, настоювати всю ніч. З цим відваром робити ванни хвилин по 20-30 через день.
На перший погляд, все це роздобути дуже складно. Зате, коли відчуваєш полегшення в хворих суглобах, готовий стрибати від щастя, що біль пішла. Буду радий, якщо ці поради стануть в нагоді моїм товаришам по нещастю - поліартриту.
Здоров'я всім і процвітання!
М. І. Боборикін,
м Архангельськ
Оцет, гірчиця і спирт проти артриту
При артриті суху гірчицю, 6% столовий оцет, сіль кухонну, медичний спирт, гас і воду перемішати і настояти 10 днів.
А потім на ніч пензликом змастити хворі місця. Укутати пергаментним папером і утеплити вовняним шарфом.
Влітку і восени прикладати свіже листя хрону. Опустити їх в гарячу воду (не в киплячу!). Як тільки з'явиться запах хрону, відразу ж витягнути і покласти на хворі місця, намазані медом, зверху вкрити пергаментом і укутати.
Рада бабусі від болю в суглобах
Мене часто мучать болі в суглобах ніг і рук. Причиною неприємних відчуттів є переохолодження, пов'язане з моєю роботою. Рецепт моєї бабусі завжди допомагав впоратися з недугою в короткі терміни. Бажаю поділитися своїми знаннями з Вами ...
Артрит - це захворювання, яке мучить мене при запаленні суглобів.
Симптоми:
- ухудшенное кровообіг, через що починають страждати кінцівки ніг, особливо великий палець ноги-
- хрускіт суставов-
- набряклість рук і ніг.
Рада бабусі
Купити в аптеці 0,5 літра камфорного спирту. Навесні, коли цвіте бузок, нарвати квіти бузку і залити їх камфорним спиртом. Настояти цей склад 5 днів у темному місці. Потім втирати настій у хворі суглоби перед сном. Вже після 5-8 разів таких розтирань Ви відчуєте полегшення.
Бажаю вам і вашим родинам здоров'я! Не хворійте!
Відвари і розтирання
Візьміть 100 г брусничного листа, залийте двома літрами окропу і упарюють на маленькому вогні півгодини. Потім дайте настоятися протягом години. Процідіть, додайте в відвар 250 г горілки. Відвар готовий. Приймайте по 100 грамів 3 рази на день за 30 хв до їди. Хоч і повільно, але хвороба почне відступати. Курс лікування продовжуйте протягом 6 місяців. Відвар зберігайте в холодильнику., Перед вживанням підігрівати.
Розтирання для хворих суглобів можна приготувати з коріння хрону. Але у зв'язку з тим, що для приготування цих ліків потрібно 2-3 тижні, то заготовити його потрібно заздалегідь і зберігати в холодильнику.
Навесні або восени накопати коріння хрону. Вимиті і очищені пропустіть через м'ясорубку. Тепер беремо ріпчасту цибулю. Його теж пропустити через м'ясорубку в кількості стільки ж, скільки і хрону. Перемішуємо і додаємо в суміш гас в пропорції 1: 1: 1. Суміш виходить з різким запахом. Викладаємо її в скляну банку, закриваємо щільною кришкою, вкутуємо в целофановий пакет. Тепер банку потрібно закопати в землю на півметрову глибину. У землі найбільш оптимальний температурний режим, і світло не проникає, що для ліки і необхідно. У землі банку повинна знаходитися 2-3 тижні. Викопуємо банку і ставимо її в холодильник. Ліки готові до вживання. Беремо невелику кількість растирки і втираємо в хворі суглоби на ніч. Зверху укутайте їх чим-небудь теплим і лягайте спати. Робіть процедуру щодня, поки болю не підуть. А вони підуть, будьте впевнені.
Шипшина корисний для суглобів
Давно відомо, що шипшина багатий вітамінами, що сприяють зміцненню імунної системи. Швейцарські вчені виявили ще одну корисну властивість даного плоду.
Фахівці стверджують, що шипшина здатний запобігати розвиток артриту та остеоартриту. Дослідження довели, що велика кількість жирної кислоти GOPO, що міститься в шипшині, не дає вироблятися протеїнів і ензимам, які сприяють руйнуванню клітин суглобів. Також ця речовина активує роботу гена, відповідального за вироблення колагену - одного з компонентів здорових суглобів.
Біль з суглобів зніме гірчиця
Багато років страждаю від поліартриту, який у мене періодично загострюється після садових робіт на ділянці. Швидко зняти біль і дискомфорт в суглобах мені допомагає такий простий рецепт розтирання.
Беру 50 г камфори, 50 г порошку гірчиці, 50 мл спирту і 3 яєчні білки. Розчиняю в спирті камфору, потім гірчицю, в окремому посуді збиваю білок, який попередньо краще охолодити - так він легше збивається. Змішую обидва склади і отриману мазь зберігаю в холодильнику. Втираю її перед сном в хворі суглоби, потім зверху зав'язую вовняною хусткою на всю ніч.
Вже після першої процедури відчуваю значне полегшення, для повного зняття болю зазвичай потрібно 8-10 таких розтирань.
Іраїда Заблоцька,
м Твер
Коментар лікаря:
запропонований склад допоможе зняти хворобливі відчуття при артритах і артрозах, радикуліті та ревматизмі. Камфора, гірчиця і спирт володіють хорошим зігріваючим і знеболюючим дією.
Вправи при артриті
В одному журналі побачила статтю, де жінка розповідала, як вона боролася з артритом за допомогою гімнастики. Хто зіткнувся з цим захворюванням, той знає: артрит підступний і безжалісний. Якщо уражені суглоби рук, то навіть пальці стиснути в кулак дуже важко, а почистити картоплю чи помити посуд - ціла проблема. Але боротися з артритом можна! І потрібно! Так писала та жінка.
І я, натхненна її прикладом, теж почала виконувати вправи для рук. До пропонованого комплексу я дещо додала.
• Якщо який-небудь з суглобів на пальцях не розпрямляються повністю, то візьміть кінчик пальця великим і вказівним пальцями іншої руки і повільно спробуйте зігнути кожен суглоб окремо у напрямку до долоні. Чи не прикладайте надмірних зусиль. Працюйте з кожним пальцем по черзі.
• Встаньте, руки витягніть вперед, пальці зберіть в кулак. На рахунок «раз» випрямити пальці і з напругою розвести їх якомога ширше («віялом»). На рахунок «два» стиснути в кулак.
• Стоячи, ноги на ширині плечей, руки в сторони, пальці зібрані в кулак.
На рахунок «РВЗ-два» вирощують кисті вперед, на рахунок «три-чотири» - назад.
• Повторити вправу, але вже руками з розігнутими пальцями.
• Руки зігнуті перед грудьми, кисті переплетені в «замок». Зобразити кистями «хвилю» або «намалювати» вісімку.
• Витягнути руки вперед долонями назовні, спертися в стіну. Докласти зусилля, начебто відсуваєте від себе стіну. Встати рівно, опустити руки вниз, струсити кисті. Повторити вправу.
• На рахунок «раз-два» відігнути вгору пальці однієї руки за допомогою іншого-на рахунок «три-чотири» повернутися в і. п.
• Встати на карачки і походити по кімнаті протягом 1-2 хвилин. Рукам буде не дуже легко, ви навіть можете відразу відчути незручність і втому. Тому після вправи встаньте, розслабтеся і струсіть кисті рук.
• В. п. - Сидячи за столом. Пальцями однієї руки постарайтеся розвести кожні два пальці на іншій руці якомога далі один від одного. Потім змініть руки. Після вправи розслабте пальці і потрясіть кистями.
• Покладіть руку на стіл долонею вгору. Одягніть тонке гумове кільце на пальці однієї руки підстави нігтів. Злегка зігніть пальці. Розсуньте їх, потім розслабте і зведіть разом.
• Взяти кульку або два від настільного тенісу і, підклавши його під долоньку, покатати по столу. Можна виконувати одночасно двома руками.
Я займалася кожен день, проявляла старанність. Не відразу, але тим не менш пальці рук стали краще слухатися. Але новачків хочу попередити: навантаження на кисті рук під час занять припадає велика. Це тільки на перший погляд здається, що всі вправи простенькі. Тому не перестарайтеся, особливо на перших порах. І ще: не обов'язково робити всі вправи підряд. Можна виконувати їх вроздріб, маленькими порціямі- головне - по кілька разів на день.
Дьоміна Ю.
При поліартриті нирки осики
«Посмішкою ясною природа крізь сон зустрічає ранок року», - писав А.С. Пушкін про весну. Хіба може залишити когось байдужим цю прекрасну пору року - з першими боязкими пролісками, балакучими струмочками і радісним щебетанням птахів? Але весна - ще й пора перших заготівель лікарської сировини: бруньок дерев і чагарників.
Як красива навесні квітуча осика! Люблю розглядати розкішні звисають сережки на голих безлистих гілках, коли навколо ще лежить сніг. А як зворушливо виглядають набухають листові нирки осики! Вони незвичайно ніжні і корисні при самих різних недугах. І при поліартриті нирки осики - справжня палочка-виручалочка.
Заповнити молодими бруньками осики половину півлітрової банки, залити 0,5 л горілки. Настоювати в темному місці щонайменше місяць, щодня струшуючи. Приймати по 25 крапель 3 рази на день, розводячи в чарці води, за годину до їжі.
Збирати нирки осики треба ранньою весною, коли вони тільки набрякли, але ще не пішли в ріст.
Голуряк З.,
г. Смоленск
Мої кошти від поліартриту
Хочеться допомогти тим, хто страждає від поліартриту.
В першу чергу зверніть увагу на те, чим ми харчуємося. Треба виключити зі свого раціону жирну і смажену їжу, алкоголь.
Трави, які допомагають при поліартриті: суниця (вся рослина з коренем), чебрець, польовий хвощ, морквяна бадилля, брусничний лист. І ще кілька порад, рецептів.
- Сушену кавунову кірку подрібнити в кавомолці. Залити склянкою теплої води 1 ст. л. порошку, настояти і пити 3 рази на день до їжі протягом тижня. Перерва - тиждень, потім знову тиждень пити настій.
- Приймати настоянку шабельника по 1 ч. Л. 3 рази на день за 30 хвилин до їжі. Курс лікування - місяць, потім на 10 днів перерва, і знову місяць лікування.
- Настоянка софори видаляє органічні солі зі стінок судин. Приймати по 40 крапель настоянки на 1 ст. л. води 3 рази на день перед їжею. Курс - місяць, перерва - теж місяць, потім ще місяць лікування.
- Влітку прив'язувати до ніг листя лопуха (внутрішньою стороною до тіла) на всю ніч.
- Паритися в лазні, легко втираючи в ноги мед з сіллю.
- Дуже добре допомагає сухе тепло: на всю ніч обкласти ноги пластмасовими пляшками з гарячою водою. Або прогріти феном для сушіння волосся і обв'язати вовняними шарфиками на всю ніч.
А головне - геть зневіру! Якщо ми будемо посміхатися весни, сонця, людям, то життя посміхнеться нам! Мені це завжди допомагає.
Світлана Володимирівна Лебедєва
Ревматоїдний поліартрит вилікує компрес з морської солі і пихтового масла
Часто буває: почує людей хороший рецепт для себе, використовує, але толку ніякого. Такі речі, на мій погляд, відбуваються з двох причин: або людина не зрозуміла, як правильно лікуватися, або робить, не вникаючи в суть. Ось і виходить, що одна людина не натішиться результату, а інший втрачає віру в дію рецепта.
І тому я хочу розповісти, як можна позбутися від ревматичних болів у суглобах, зробивши всього лише правильно просту процедуру - компрес. Знадобляться морська сіль і ялицеве масло.
Спочатку треба розігріти суглоби сухим компресом з морської солі. Нагрійте сіль на сковорідці, зсипте в старий носок і покладіть на 20 хв. на хворе місце. Після цього просочіть аркуш паперу смерековим маслом, прикладіть на хворий суглоб, а зверху знову прикладіть розігріту морську сіль і закріпіть пов'язкою. Компрес можна тримати не більше 20-30 хв., Щоб не було опіку.
Можна обережно втирати чисте ялицеве масло в хворі суглоби, але в будь-якому випадку їх і спочатку, і після розтирання треба розігрівати і залишати в спокої на весь час процедури. Раджу обов'язково орієнтуватися на свої відчуття: якщо відчувається печіння, масло можна спочатку трохи розбавляти, поступово посилюючи концентрацію. Якщо все це робити регулярно, прислухаючись до себе і дотримуючись усіх правил, можна зробити своє життя цілком комфортною навіть з таким діагнозом, як ревматоїдний поліартрит.
Василь Олексійович Лебедєв,
м Красноярськ
Лікувальне харчування для відновлення суглобів
Після перенесеної інфекції у мене почався артрит. Мене пролікували антибіотиками, причому вийшло так, що це був уже другий курс ліків, так як спочатку мені саму кишкову інфекцію лікували антибіотиками, а потім від інфекційного артриту знову антибіотики виписали.
Але вибору не було, адже з суглобами жарти погані, і мені довелося знову приймати ліки. Лікар мене заспокоїла і сказала, що вже під час прийому ліків можна починати відновлювати мікрофлору в шлунково-кишковому тракті.
Довелося відновлювати слизову кишечника, приймаючи біфідобактерії. Цілий місяць пила їх, допомагаючи собі ще й кисломолочними продуктами.
Довелося скоригувати і дієту, так як суглоби сильно мучили мене і я толком не могла ходити.
Я стала їсти менше солі, солила тільки готову їжу. Перестала їсти цукор і крохмалисті овочі. М'яса стала їсти менше, супи варила тільки вегетаріанські та майже повністю перейшла на рослинну їжу, використовуючи тільки кисломолочні продукти в дієті. Ще повністю відмовилася від алкогольних напоїв і курити кинула. Я раніше не багато курила, але в обідню перерву все-таки кожен день виходила з іншими співробітницями покурити, а через біль у суглобах кинула це рідкісне куріння. Лікар мені порадила частіше їсти баклажани, і я стала запікати їх у духовці, щоб не їсти надто жирну смажену їжу, яка обмін речовин порушує в суглобах.
Подруга подарувала мені саморобний яблучний оцет і я стала пити 3 рази на день 5 чайних ложок оцту, розводячи їх у склянці води. Коли робота шлунку і кишечника після інфекції у мене відновилася повністю і я пропила курс біфідопрепаратов і оцту, я зробила перерву в прийомі оцту, але через місяць перерви повторила прийом оцту ще раз. Пила я оцет до їжі.
Подруга сказала мені, що можна пити до 10 ложок оцту на склянку, але я побоялася використовувати сильно концентрований розчин. Після кишкової інфекції та антибіотиків слизові шлунка і кишечника не дуже добре себе почували і на все гостре і кисле реагували не завжди нормально.
Довелося в поліклініку походити на фізіотерапію, але це навіть добре, тому що дуже складно швидко відновити суглоби. Правда, коли я стала пити оцет і змінила дієту, я відразу відчула покращення, мені навіть на ногу хвору стало легше наступати. Рослинна їжа і обмеження солі з цукром допомогли мені відновити суглоби, та ще я схудла на п'ять кілограмів, що теж полегшило стан суглобів, адже їм доводилося носити цей зайву вагу на собі.
Борисова Валерія Єгорівна
Настоянка золотого вуса для суглобів
Років тридцять страждаю від ревматоїдного поліартриту і рятуюся від сильних болів в колінах завдяки настоянці золотого вуса.
Беру 10 колінець для прийому всередину, а для компресів - 40, кладу їх в окремий посуд і наливаю в кожну по півлітра горілки. Наполягаю два тижні, щодня струшуючи баночки по кілька разів. Коли починається чергове загострення, рясно змочую настоянкою для компресів тканину, складену в декілька шарів, прикладаю до хворого місця, замотую поліетиленом і тепло укутують.
Роблю так по дві години два рази на день, поки не настане полегшення. Потім ще два-три дні після зняття гострих болів роблю компреси профілактично.
Одночасно з компресами приймаю настоянку золотого вуса по 1 ст. л. 3 рази на день за 1 годину до їжі протягом 7-10 днів.
За два роки такого періодичного лікування помітила, що суглоби стали трохи більш рухливими, менше хрумтять, а загострення трапляються все рідше і рідше.
Раїса Григорівна Іконнікова,
м Твер