Болі в хребті різної інтенсивності присутні приблизно у двох третин населення. Це явище - не хвороба, а її симптом, і тому потрібно точна діагностика. Болі в спині можуть виникати з різних причин.
Симптоми
Кривошея
- Контрактура м'язів задньої частини шиї, що супроводжується больовими відчуттями.
- Блокада будь-яких рухів м'язів шиї на рефлекторному рівні.
Гостра форма люмбаго
- Контрактура м'язів в поперековому відділі спини.
- Дуже сильні болі.
- Хворий змушений приймати особливі пози, в яких знижуються больові відчуття.
Хронічна форма люмбаго
- Супроводжується онімінням сильна однобічний біль у поперековому відділі спини.
- При кашлі біль посилюється.
Ішіалгія
- Біль проходить по всьому ходу сідничного нерва, від нижньої частини спини до ступні, або на якомусь його ділянці.
- Кинджальний біль, яку можна охарактеризувати як гостру і нестерпний. Біль загострюється при будь-якому зусиллі (чханні, кашлі, дефекації і т.д.).
- Зменшення чутливості або м'язової сили при ходьбі, іноді - аж до неможливості пересуватися.
Увага!
Найчастіше біль у спині виникає внаслідок зміщення хребта, або зв'язок та м'язів, які його підтримують. Біль може бути пов'язана з невдалою робочою позою, механічними навантаженнями, постійними навантаженнями на поперек (наприклад, в результаті щоденного тривалого водіння автотранспорту). Іноді захворювання є результатом стресу.
Фітотерапія при болях у хребті
Фітотерапія може принести позитивний ефект при болях в спині. Тим не менш, акупунктура, мануальна терапія і мезотерапія є кращими методами лікування даного захворювання.
Для внутрішнього застосування:
- Рильця кукурудзи - 50 г, листя кропиви - 40 г, листя ясена - 35 г, плоди ялівцю - 20 г і чебрець - 15 г: взяти 30 г суміші на літр окропу, настоювати протягом 20 хвилин. Вживати 3-4 рази на день.
- Ростові пагони сосни звичайної - 30 г кип'ятити в літрі молока (або взяти на 10 г більше і кип'ятити в літрі окропу), приймати тричі на день.
Для зовнішнього застосування:
- Наносити масла та мазі, в яких міститься 3% ефірних масел наступних рослин (як окремо, так і в сумішах): камфори, річковий м'яти, чабера, чебрецю, сосни, лаванди, мускатного горіха, розмарину, гаультерія.
За призначенням лікаря:
- Сухий екстракт, рідкий екстракт або спиртова настоянка гарпагофітуму, спиртова настоянка або сухий екстракт верби білої, настій таволги (іноді рідкий або сухий екстракт), портулак або пісцідія.
Інші заходи по боротьбі з болями в хребті:
- Будьте обережні при деяких видах рухів, регулярно робіть прогулянки, не піддаючи себе надмірним навантаженням.
- Підберіть з фахівцем з лікувальної гімнастики відповідний для вас комплекс лікувальних вправ.
- Подумайте, можливо, вам варто пройти курс лікування мікроелементами, курс акупунктури, мезотерапії або вітамінотерапії. При лікуванні мікроелементами особливо корисний магній - він добре знімає контрактури.
- Три рази на день приймайте по 4 кульки гомеопатичних засобів Bryonica 5C і Actaea racemosa.
- Намагайтеся регулярно займатися видами спорту, що виключають навантаження на спину (теніс, дзюдо, важка атлетика). Підберіть відповідне взуття, якщо потрібно - з ортопедичними устілками.
- Носіть в холодну погоду теплу білизну, якщо потрібно - надягайте спеціальний пояс для зігрівання.
- Їжте їжу з багатим вмістом кальцію і магнію.
- Слідкуйте за вагою, не допускайте надмірного підвищення маси тіла.