Розтягуванням зв'язок називають травму суглоба, отриману в результаті його витягнення або різкого повороту.
Дісторсией (або легким розтягуванням зв'язок) називають просте розтягнення, яке не робить надалі ніякого впливу на стабільність суглоба.
Важким розтягуванням називають розрив зв'язок, який не дає їм підтримувати стабільність суглоба. Найчастіше розтягнення зачіпає кісточку, воно має відмінність від вивиху - пошкодження суглоба, що вимагає втручання ортопеда.
Симптоми розтягнення зв'язок
- Набрякання суглоба.
- У момент травми виникає гострий біль, за якою слідує біль високої інтенсивності, що триває більше 24 годин.
- Порушення рухливості (при важкому розтягуванні).
Причини виникнення розтягнення зв'язок
В основному розтягнення зв'язок відбувається через їх ненормального натягу при різкому (найчастіше випадковому) русі. Нерідко до цього призводить невпевнена хода, властива літнім людям, при якій дуже легко оступитися. Слабкість зв'язок також привертає до такого роду травм.
Увага!
При розтягуванні будь-якої тяжкості необхідно вживати термінових заходів, це запорука швидкого одужання. Якщо болі в суглобі зберігаються більше 18 годин, зверніться до лікаря. Зробивши рентгенівський знімок, можна буде оцінити ушкодження. У разі легкого розтягування місцевого лікування буде достатньо. При важкій формі необхідно провести іммобілізацію суглоба допомогою тугий пов'язки, а в крайній випадку - за допомогою накладання гіпсу.
Фітотерапія при розтягуванні зв'язок
При таких травмах кращих рослинним засобом є арніка у всіх її формах, проте є й інші рослини, які надають ефективну дію.
Для внутрішнього застосування
Екстраговані з стебла ананасу бромелаїн - 3-4 рази на добу.
Таволга, верба або гарпагофітуму у вигляді сухого екстракту - 200 мг тричі на день.
Для зовнішнього застосування
Для розтирання: масло арніки (15%) і ефірні масла розмарину, гаультерія, ялівцю і арахісового масла - в поєднаннях або окремо.
Нерозведена спиртова настоянка арніки - для компресів.
У 150 г містить карбопол гелю додати: 1,5% ефірного масла розмарину, 15% спиртової настоянки арніки, при середній набряклості, що супроводжується сильними болями - додати рідкий екстракт таволги або ефірну олію камфори або гарпагофітуму. У разі болючою щиколотки з гематомою - додати до гелю спиртову настойку морозника або дигіталісу, або рідкий екстракт кінського каштана або буркуну.
За призначенням лікаря
У разі довгого одужання або часто виникають розтяганнях лікар може додати: переступень, звіробій, блекоту у вигляді спиртових настоянок, ефірні масла чебрецю повзучого, мускатного горіха і кипариса, або екстракт гідрастису канадського.
Інші заходи по боротьбі з розтягуваннями
- Зробіть так, щоб хворий суглоб перебував у зручному положенні.
- Якщо є розтягнення щиколотки - надягайте високі черевики зі шнурівкою.
- Робіть холодні компреси.