Як бути, коли біль не вщухає? Цілий день валятися на дивані або виконати фізичні вправи? Звернутися за допомогою до лікаря і попросити виписати ефективний засіб від болю або, навпаки, не приймати ніяких препаратів?
Якщо протягом довгого часу щось болить, досить важко зрозуміти, де правда, а де міф. Тим не менш, спробуємо зайнятися цим.
Слух. Для позбавлення від постійного болю, необхідно ліквідувати її первісну причину.
Здавалося б, подібне рішення само собою зрозуміле - дістань з долоні скалку, і біль в долоні припиниться. Проте насправді справа йде не так просто, як здається. Часто навіть повне обстеження може не дати відповіді на питання про причини болю. До оголошення точної причини виникнення болю слід звернутися за допомогою до лікаря, що спеціалізується в тій області, в якій у вас є больові симптоми.
Реальність. Ні за яких обставин не рекомендується терпіти безперервний біль.
Навіть якщо ви можете терпіти біль і вона несильний, проте довго не проходить, негайно зверніться до фахівця! Про кожну затяжний і хронічного болю ви повинні повідомляти лікаря. Перш за все, біль є сигналом організму про якоїсь хвороби. Також, затяжна, безперервний біль є дуже підступною штукою, розвивається вона поступово і часто непомітно для людини. Чим більш довгий час людина буде жити, намагаючись терпіти цей біль, тим важче її буде згодом вилікувати. Чи не звикайте до вживання знеболюючих препаратів, які продаються в аптеках без жодного рецепту, оскільки це може привести до плачевних результатів. Пам'ятайте також і про багато інших загрозах: люди з хронічним болем найчастіше намагаються усунути її класичним російським способом «втопити у вині» або заглушити наркотичними засобами. Хронічний біль дуже вимотує, заважає нормальному сну, не дає можливості відпочити у дружній компанії, постійно нагадуючи про себе, що може згубно впливати на ваші стосунки з рідними та близькими.
Слух. Напади хронічного болю краще перечікувати в ліжку.
Ніяких позитивних сторін в дотриманні постільного режиму, за великим рахунком, немає. Здоровим вважається людина, яка веде активний і рухливий спосіб життя, тому необхідно залишатися в тому ж життєвому ритмі, не беріть раптову лінь за погане самопочуття і не переривайте занять фізичними вправами.
Зрозуміло, в певних випадках розслабитися організму просто необхідно, тому слід запитати у лікаря, в якому випадку ви можете вести активну життєдіяльність, особливо з урахуванням недавно перенесених хірургічних операцій або отриманих травм.
Слух. З постійної безперервної болем у літніх людей зробити нічого не можна, це нормальне явище.
Існує поширена думка, що у людей похилого віку обов'язково щось болить. І саме тому ці літні люди не намагаються якось справлятися з болем, не вживають ніяких дій для її усунення. Крім того, деякі лікарі вважають точно так само і не звертають на скарги пацієнтів в похилому віці ніякої уваги. Кожен вид болю можна усунути і запобігти її повторна поява, незалежно від того, у дитини ця біль виник або у літньої людини.
Реальність. Постійні болі нерозривно пов'язані з депресіями
Біль тілесна і душевна біль і справді щільно пов'язані один з одним, переплітаючись в багатьох місцях. Біль нашого тіла може говорити про депресивному стані людини, і, навпаки, стан депресії може стати причиною болю. У якому місці виникає одне, і в якому місці закінчується інше, часто визначити просто не представляється можливим, і це цілком зрозуміло: і за той і за інший вид болю відповідає один і той же відділ мозку.
Слух. Застосування препаратів, що впливають на опіоїдні рецептори нервової системи, неминуче призводить до наркоманії.
Якщо приймати ці лікарські засоби за рекомендацією лікаря і протягом короткого проміжку часу, ніяке пристрасть до наркотичних засобів вам не загрожує. Варто, проте ж, пам'ятати про підстерігають вас небезпеки, які пов'язані з вживанням цих медикаментів. Наркотичні алкалоїди здатні усувати не всі типи болю, і можуть стати причиною різних побічних ефектів і навіть здатні викликати напади мігрені, коли перевищена допустима доза. Не забувайте, що опіати є тільки одним з багатьох способів лікування хронічного болю, і не є панацеєю від усіх хвороб.
Реальність. Використання тільки одного виду лікування не здатна повністю вилікувати хронічний біль.
Позбутися назавжди від багаторічної хронічного болю неможливо за допомогою одного засобу, навіть якщо про нього ви дізналися з дуже розумного журналу, де говориться, що цей засіб лікує все однією пігулкою. Для лікування постійної хронічного болю необхідний цілий комплекс різних методів терапії: допомога декількох фахівців у цій галузі, застосування декількох типів препаратів за рекомендаціями лікарів, фізіотерапія і в деяких випадках консультація психологів.
Реальність. Давня хронічний біль здатна переслідувати людину все життя.
Як не прикро, але це правда. Однак ви все одно в корені поміняєте свій спосіб життя, у разі активної боротьби зі своїм болем. Через деякий час після цього ви самі переконаєтеся, що почали займатися тим, про що завжди мріяли, але не могли собі дозволити. Від цих думок вам стане радісно і легко, і ви зрозумієте, що воно того варте.