У підлітковому віці організм переносить активну перебудову, що супроводжується характерним ароматом. Фраза «смердить, як підліток!» Адже не про вашої дитини? Якщо ви в цьому сумніваєтеся, то ця стаття буде вам корисна - з неї ви дізнаєтеся, як пояснити своєю вже дорослою доньці чи синові роль особистої гігієни.
Навіщо взагалі потрібна гігієна?
Гігієнічні процедури реалізовують дві головні функції. Перш за все, чиста шкіра і свіжий аромат тіла не перешкоджають нормальному спілкуванню з оточуючими, а також дозволяють без праці налагоджувати соціальні контакти - як з ровесниками, так і з людьми доросліші. Адже ніхто не оточений вакуумним міхуром! Свіжовимите волосся, дбайливо підстрижені нігті і відсутність неприємного запаху відіграють важливу роль при формуванні першого враження про людину.
І друга функція полягає в тому, що гігієнічні процедури вбивають велику частину шкідливих мікроорганізмів, які провокують розвиток захворювань. Також на очищеній шкірі рідше виступають прищі - неприємна проблема багатьох підлітків.
Слід також зазначити, що людина, яка стежить за особистою гігієною, рідше страждає нежиттю і кашлем. Підтримуючи тіло в чистому вигляді, ви знижуєте ризик зараження такими захворюваннями, як застуда та грип, які можна підчепити в компанії чхають друзів.
Важливість особистого прикладу
Діти вчаться стежити за собою, спостерігаючи за батьками. Регулярно приймаючи душ, моя голову і стежачи за станом нігтів, ви подаєте гарний приклад своїй дитині, і до підліткового віку для нього це стане нормою. Не можна недооцінювати вплив, який чиниться ровесниками. Якщо кращий друг або подруга вашої дитини завжди охайний, то ваше чадо не буде відмовлятися від гребінця.
План дотримання особистої гігієни для підлітків:
- щоденне прийняття ванни або душу, а краще двічі на день-
- щоденне миття волосся, або через день-
- двічі на день чистити зуби, а також кожен день використовувати зубну ніть-
- щоденна заміна шкарпеток і нижньої білизни.
Підстройте даний план під потреби своєї дитини. Приміром, якщо у вашого чада швидко грязнеют волосся, голову слід мити щодня. Якщо у підлітка дуже суха шкіра, занадто часте прийняття душу може порушити природний захист і зробити її ще більш сухою.
Пара слів про дезодоранти
У період статевого дозрівання потові залози підлітка працюють набагато активніше. Також ріст волосся в лобкової області та зоні пахвових западин може викликати активне розмноження бактерій, які виділяють неприємний запах.
Позбутися проблеми можна, регулярно приймаючи душ, а також використовуючи дезодоранти. Вибір між антіперсперант і дезодорантами залежить від особистих уподобань людини і того, наскільки інтенсивно відбувається потовиділення.
При надмірному потовиділенні краще віддавати перевагу антіперсперант. Але не забувайте, що вони можуть закупорювати канали потових залоз, викликаючи їх запалення.
Допоможіть підлітку вибрати його перше дезодоруючий засіб, а в майбутньому довірте цю справу йому самому. Не треба нав'язувати особисті переваги, навіть якщо вам не дуже подобається підібраний аромат.
Грязнуля в сім'ї
Буває, що підлітки раптово вирішуються на «гігієнічний бунт»: припиняють регулярно приймати душ або ванну, а також перестають стежити за станом нігтів і волосся. Так вони намагаються показати, що гігієна є суто їхньою особистою справою.
Якщо ви зіткнулися з такою проблемою, не треба панікувати і не здумайте тиснути на дитину. Якщо він не здається брудним і не поширює запах поту, ймовірно, душ через день буде тим самим компромісом, який припаде до душі вам обом.
Одним з оптимальних способів направити підлітка на вірний шлях у плані особистої гігієни є покупка засобів, створених конкретно для тінейджерів.
Ви будете вражені, коли помітите, як дезодорант, мило або засіб проти прищів з підліткових ліній косметики, «випадково» залишені у ванній, також «випадково» будуть закінчуватися за пару-трійку тижнів.
Не треба купувати для дитини те, що берете зазвичай для себе. Ваш підліток повинен мати свою власну косметику.
Підіб'ємо підсумки
Гігієна для підлітків є не просто способом підтримувати здоров'я, але і полегшує пошук і налагодження нових особистих контактів. Купуйте для дитини спеціальні засоби гігієни і допоможіть підібрати перший дезодорант.