Багато жінок недооцінюють важливість інтимної гігієни, більше уваги приділяючи догляду за тілом та обличчям. У головах жінок можуть втриматися назви сотень кремів, скрабів і лосьйонів, які необхідні для косметологічного догляду. Але як тільки справа стосується відходу в інтимних зонах, деякі входять в ступор, адже зовсім не знають, як правильно організувати гігієнічні заходи.
На жаль, інтимних місць слабка стать приділяє надто мало уваги, а дарма. Недостатня увага до інтимних зон може призвести до серйозних «жіночим» проблемам, на боротьбу з якими піде багато нервів і грошей. Тому профілактика - це перший крок до жіночого здоров'я. Тільки от на що в першу чергу звертати увагу?
Так уже повелося, що в нашій країні питання правильної інтимної гігієни піднімаються вкрай рідко, тому дівчаткам часто нізвідки дізнатися, коли і як необхідно піклуватися про своїх інтимних місцях. У кращому випадку про все розповість мама, яка багато чого дізналося від своєї матері і так далі. При цьому нову інформацію нізвідки отримувати. Саме через сформованих стереотипів у жінок виникає безліч проблем.
Шкіра в інтимних місцях дуже ніжна і чутлива, тому за нею стоїть доглядати з особливим трепетом і обережністю. Відсутність будь-якого уваги - це шлях до молочниці та інших неприємних захворювань. Порожнина матки і зовсім вважається стерильною, тому поява в ній будь-яких вірусів вкрай не допустимо. Як тільки туди потрапляє «гидоту», вона починає розмножуватися, а захворювання стають неминучими.
Найцікавіше, що більшість жінок не знають, як правильно підмиватися. При цьому особливу увагу ніжною зоні приділяється тільки після серйозного захворювання. Але такий підхід неправильний. Тут вчитися треба не на своїх, а на чужих помилках. Постараємося докладно розглянути, як доглядати за інтимними місцями.
Отже, найбільш важливою складовою правильного підмивання є вода. Вона повинна бути тепла (не холодна і не гаряча). «Стріляти» струменем в піхву вкрай заборонено, адже в цьому випадку природна мастило буде змита, що відкриє шлях для шкідливих мікробів.
В якості засоби для гігієни не можна застосовувати просте мило, адже воно може порушити існуючий природний кислотно-лужний баланс. Такі процедури нічого крім розмноження нових бактерій не принесуть.
Застосовувати бажано лише перевірені засоби, які призначені виключно для інтимних місць.
Під час підмивання вкрай не рекомендується використовувати губку, адже таким чином можна пошкодити слизову. Через невеликі подряпини мікробам простіше потрапляти в жіночий організм. Для чищення піхви краще застосовувати спеціальні трав'яні настої з лікувальних трав.
Перед підмиванням руки необхідно добре вимити. В іншому випадку сенсу в подібних процедурах не буде. Після миття варто добре протерти всю ділянку чистим і сухим рушником, який також має бути призначено для інтимних місць.
Якщо у вас критичні дні, то купатися у відкритих водоймах або навіть ванною не можна. Сподіватися на тампони не варто - від мікробів вони не захистять.